#210: Det værdifulde liv i bevægelse

Hvad er et værdifuldt liv i bevægelse? Og hvilken rolle spiller bevægelse for et værdifuldt liv?

Og ikke mindst, hvad kan forhindre os i at bevæge os på en måde, der giver vores liv værdi? Og hvordan overkommer man disse forhindringer?

Det tager Nikolaj Bach, Niklas Meier, Morten Kusk og Camilla Andersen en snak om i denne episode. Bevægelse kan nemlig give enorm værdi i livet, også på områder, som vi slet ikke er bevidste om.

Men smerter, alt-eller-intet-tænkning, selvfortællinger og forhindrende overbevisninger kan begrænse os enormt. Så hvordan overkommer man disse? Det kan du blive klogere på i denne podcast.

PS: Podcasten her skulle oprindeligt optages til Idrætsmødet i Aalborg, men i stedet er vi endt på sengen i Niklas' hotelværelse. Lyt (eller se!) med, og find ud af hvorfor!

Få vores gratis E-bog ("Et praktisk system til bedre træningskost uden madstress") og skriv dig op til vores nyhedsbrev med masser af værdifuldt input til din træning: https://bit.ly/3Vl8Ut9