10. december - Prioritér protein
Dec 10, 2019•5 min•Season 2Ep. 10
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Der findes ingen mad, som du IKKE må spise. Ikke desto mindre kan det være en god idé at prioritere protein i kosten.
... Ikke kun for folk som træner, men også dig der bare gerne vil holde vægten henover julen.
Hvorfor snakker vi om i denne episode, ligesom vi giver praktiske råd til hvordan man kan prioritere protein i julen.
Se shownotes på www.træningstimen.dk
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android