E35: Apprendre à aimer son hypersensibilité

Vos émotions sont vives, vos sens aiguisés, votre intuition forte. Quand vous entrez dans un magasin ou une pièce bondée, vous avez l'impression de ressentir les ondes (positives ou négatives) de toutes les personnes déjà présentes. Comme une éponge, il vous arrive de les absorber, pour ensuite finir complètement épuisé.e. Vous vous reconnaissez? Alors sans doute appartenez-vous à la famille des hypersensibles (ou "highly sensitive", en anglais). Et c'est une excellente nouvelle!

Dans cet épisode, nous parlons des atouts des personnes hautement sensibles, de leur façon toute particulière de considérer et d'analyser ce qui les entoure. Else Marie Bruhner, auteure de l'ouvrage Hypersensible, et alors? applaudit les qualités qu'insuffle ce tempérament, rassure les personnes qui se sentent parfois bouleversées par tous les stimuli qu'ils interceptent et les met en garde contre les pièges qui les guettent.

Un épisode à fleur de peau pour mieux comprendre sa sensibilité, apprendre à la célébrer et à en tirer le meilleur possible. On espère qu'il pourra vous aider, de quelque manière que ce soit, et on vous souhaite une très belle écoute!

Prenez soin de vous, et à mercredi prochain!

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