快五歲的大女兒最近很常在嘴上嘟囔著「妳都比較愛妹妹不愛我」，即使我再怎麼解釋都沒辦法說服她當下的心。 後來在「一句教養」裡找到我在尋找的答案，並用不同的心態去看待孩子，用不同的方法解題，的確讓每一次的事件都圓滿解決了。 教養的過程就是來一題、解一題，透過這樣的過程，讓親子之間的關係得到不同的變化，這不就是最有趣的地方嗎～ 歡迎來逛逛： https://portaly.cc/DPhoebe [https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928&mibextid=LQQJ4d](< https://www.facebook.com/profile.php?id=100088583178928&mibextid=LQQJ4d>) >) https://instagram.com/dr._phoebe?igshid=YmMyMTA2M2Y= 音樂來源： Uplifting Upbeat Corporate | Higher and Higher , by Alex-Productions -- Hos...
Apr 23, 2023•27 min•Season 1Ep. 32
常常說「身教大於言教」，是真有其事！ 我看著大女兒的敏感情緒時，彷彿看見了自己的暴躁。 孩子的表現，讓我反省了自己過往的情緒是有多不穩定、生活多沒彈性、多少莫名的堅持。 教養最有意義的地方，不是讓自己的子女長成多好的人，而是讓自己成長了多少。不是嗎？ 歡迎來逛逛： https://portaly.cc/DPhoebe 音樂來源： Life (Epic Powerful Inspiring Dramatic Motivational Emotional Cinematic Heroic Battle Adventure Building Hybrid Action Orchestral Trailer Music) by Audiorezout , Riverbeds (Epic Powerful -- Hosting provided by SoundOn...
Apr 16, 2023•29 min•Season 1Ep. 31
從發現懷二寶開始，我就做足了所有功課，讓姊姊準備好接受妹妹的到來。 這一路走來，看姊妹倆感情越來越好，覺得當初的努力都很值得了呢！ 今天用鴨嗓講完這一集，對不起請大家多多包容我壞掉了的聲帶呀！ 音樂來源： DownTown by HoliznaPATREON , RELAX -- Hosting provided by SoundOn
Apr 09, 2023•23 min•Season 1Ep. 30
學齡前的孩子在偶然做出了攻擊行為後，身為家長或老師應該要怎麼讓孩子敞開心胸說出攻擊動作背後的真義？ 又若是基於兒童發展心理學的角度出發，該怎麼引導孩子處理及控制自己的攻擊行為，才能讓教育的目的達到完善的成果呢？ 用實際發生在我身邊的例子來讓大家更了解，如何應對及處理！ 音樂來源： Tutu by Independent Music Licensing Collective (IMLC) , FRANK FREEMAN - Sing -- Hosting provided by SoundOn...
Apr 02, 2023•26 min•Season 1Ep. 29
孩子的突然暴走，通常在背後都是藏著很大的原因的！ 沒有孩子是會故意針對著父母發脾氣的！ 父母就像是最偉大的偵探一樣，總是可以抽絲剝繭找到一些線索。 跟著我一起，來當孩子們永遠最大的靠山吧！ 音樂來源： Bebop by HoliznaPATREON , Jazz HOP -- Hosting provided by SoundOn
Mar 26, 2023•23 min•Season 1Ep. 28
朋友提醒了我，我們的本業支撐著我們，讓我們能有本錢轉換跑道。這就是在一個很高的人生起跑點了。 是啊！為什麼我還放不下我的過去，以為我被困在我不愛的工作裡面，以為我是為了完成別人的期待而存在。 其實我是多幸運地，讓我在我未來的人生裡，擁有更多的機會可以選擇。 如果再讓我重選一次，我還是會認真念書，一樣念醫學系。毫無懸念！ 音樂來源： Funk Heaven by Ketsa , Film and Video Soundtrac -- Hosting provided by SoundOn...
Mar 19, 2023•29 min•Season 1Ep. 27
這週經歷了妹妹勇闖急診的驚魂記！突然回想到妹妹出生時我所經歷的一切。 女人，可以為了孩子，從一個嬌柔的樣貌蛻變為無所不能的女超人！這是多麼神奇的一個過程啊！ 願天下所有的孩子們身體健康，也向所有偉大的爸爸媽媽們致敬！我們真的都辛苦了～ 音樂來源： Fashion Event by TimTaj , Runway Fashion Music - T -- Hosting provided by SoundOn...
Mar 15, 2023•29 min•Season 1Ep. 26
用孩子的眼睛看世界，會看見單純的美好，對所有身邊的事物都能抱著熱情。 長大的我們，都被生活的壓力壓得喘不過氣、煩惱太多，變得無法體會事物根本的美好。 如果我們可以停止壓抑孩子們的興奮，並被他們傳染興奮， 也許只要多那5%的興奮，便可以隨時體驗到那人生遺失的快樂，也許能更圓融地面對親子關係喔。 這也是我一直想做到的。「把我隨時開開心心的能量，傳染給你們大家！」 音樂來源： Follow Your Ideas by TimTaj -- Hosting provided by SoundOn
Mar 12, 2023•26 min•Season 1Ep. 25
有一句話是這麼說的「女人何苦為難女人」 亙古至今，女人間的戰爭總是打得火熱。幾乎每一個家庭裡面都存在著兩代之間對孩子不同教養的態度和立場衝突。 我常常從這個女人口中聽到指責另一個女人的過錯。每每如此，我總是會嘆一口氣，然後盡自己最大力量讓雙方和平下台。 一樣都是對孩子的愛，可是為什麼總是水火不容呢？無奈。 音樂來源： Piano Strings Hope by Lite Saturation -- Hosting provided by SoundOn
Mar 08, 2023•28 min•Season 1Ep. 24
孩子到了一定的階段，好像都會出現很明顯的得失心。什麼都想贏、什麼都想爭。 但那真的只是單純好勝而已嗎？他們會不會是心理有所需求及擔憂，還沒有被理解與解除呢？ 我從我孩子身上看到的，是對被愛的需求。滿足了她之後，她變得更有自信，也更能同理妹妹。 正向的循環開始出現在我們家裡，那是一種，充滿愛的氛圍。 音樂來源： Emotional Cinematic instrumental Piano | Freedom by Alex-Productions -- Hosting provided by SoundOn
Mar 05, 2023•25 min•Season 1Ep. 23
我常常覺得，孩子才是我真正的老師。 她們總是會從生活細節中提點我該如何好好跟她們溝通與相處。更感動的是，她們永遠都會接納我、用愛擁抱我。 我絕對不是最棒的媽媽，但我一定是最愛她們的媽媽。 沒有人是天生就很會當家長的，我們都是這樣一路跌跌撞撞、跟孩子們一起走過她們的成長路的。 音樂來源： Happy Times - Upbeat Acoustic Fun Uplifting by juqboxmusic -- Hosting provided by SoundOn
Mar 01, 2023•21 min•Season 1Ep. 22
一直以來我都不喜歡在家裡實行獎懲制度，因為我希望孩子們不會被誤導成為了得星星而努力、而不是為了自己而做。 不過絕對不是所有的獎懲制度都不好，而是我不知道怎麼好好去引導她們的想法。 於是，我選擇讓她們去評自己的分，去製作自己的星星板。其實也是讓她們時刻記得自己的表現是否讓自己滿意。 教養的方法，一直都沒有絕對好或絕對不好。只有嘗試了，並從中逐步修正。才能走向我們想引導孩子們的道路上。 音樂來源： All Time High - Upbeat Happy Corporate Pop Uplifting by juqboxmusic -- Hosting provided by SoundOn...
Feb 26, 2023•28 min•Season 1Ep. 21
心裡想什麼，就會有一股莫大的能量吸引著身邊的事發生。 想著好事，今天就會覺得有莫名的幸運感；想著我很衰，今天就會不斷發生大大小小讓我覺得更不順心的事。 孩子用自己的親身經驗教會我如何用正向力去思考發生在自己身上的不幸，把這份不幸的感受轉換成覺得幸運的事。 人生永遠有你比你更慘！烏雲密佈的天空也隨時都會散去。 重要的是你怎麼思考？你怎麼面對？你怎麼去擁抱你的每一刻。 音樂來源： All The Way - Uplifting Inspiring Corporate Motivational , by juqboxmusic -- Hosting provided by SoundOn...
Feb 22, 2023•27 min•Season 1Ep. 20
夫妻之間的愛戀，總是會在孩子出生後，漸漸被磨損 除了要花時間好好照顧孩子們，別忘了另一半也一直像個孩子一樣，永遠都需要跟你討愛。 浪漫不是只發生在電視裡的偶像劇，浪漫也可以真真實實的實踐在每天的生活裡。 認真經營伴侶之間的愛，驚喜總是會在每一個未來的日子裡，不斷出現的！ 音樂來源： Go to the Picnic by Loyalty Freak Music , POSITIVE ATTITUDE ! -- Hosting provided by SoundOn...
Feb 19, 2023•25 min•Season 1Ep. 19
我們很努力想要朝著自己的夢想前進，但是往往會出現力不從心的那個片刻 當下會失去自信，可能也失去了動力，尤其是感受不到身邊的人的回報時。 但追根究底，我們所做的一切，其實都只是為了滿足我自己、為了成就我自己。 一旦焦點放錯了，就會轉變成為有求償目的的行動。而在得不到自覺理所當然的報酬時，心情就會跌入谷底。 如果明白了我所做所為都是為了我自己，那我何需得到任何報酬？只要滿足我自己，一切就夠了。 音樂來源： Boundless by Ketsa , Film and Video Soundtrac -- Hosting provided by SoundOn...
Feb 15, 2023•22 min•Season 1Ep. 18
有沒有那種感受，覺得爸媽總是不懂我，總是不能支持我，而只能用負面的言語刺激我 但爸媽也許同時也想著，為什麼孩子不懂事、不體貼、不聽話、讓我擔憂煩心 其實雙方的愛，都藏在唇槍舌劍的字句裡啊！ 我們沒辦法去改變對方的思想，但只能盡力溫和的去表達及溝通協調 能看透那層無法用言語來形容的愛，才能突破親子兩代之間的溝通困難吧～我想 音樂來源： Reaction Satisfaction by Ketsa , Film and Video Soundtra -- Hosting provided by SoundOn...
Feb 12, 2023•25 min•Season 1Ep. 17
在提倡正向力的同時，也要提醒大家負向力的存在 不是所有事都可以正向思考來解決，不是所有事都不能難過 而更要能妥善運用負面的力量，來支撐你的思考及行動 凡事都是過猶不及，但是你才是能左右你自己人生的關鍵！ 音樂來源： https://freemusicarchive.org/music/lite-saturation/single/a-hope/">A Hope >) by https://freemusicarchive.org/music/lite-saturation/">Lite Saturation >) -- Hosting provided by SoundOn
Feb 08, 2023•25 min•Season 1Ep. 16
「蝴蝶效應」是一個大家都耳熟能詳的名詞，它實實在在的能應用在人生的各個觀點。 對孩子、對配偶、對父母、對朋友，都能因為一句話、一個改變、一個分享、一個愛的表現， 影響到對方的心理狀態，甚至是孩子性格的養成。 隨時的改變絕對不嫌晚，怕只怕，一直不肯改變… （呃…我的啞嗓好像又回來找我玩了耶～請包容我微帶沙啞的聲帶ಥ_ಥ） 音樂來源： https://freemusicarchive.org/music/independent-music-licensing-collective-imlc/lobo-loco-singles/welcome-new-year/">Welcome New Year >) by https://freemusicarchive.org/music/independent-music-licensing-collective-imlc/">Independent Music Licensing Collective (IMLC) ,,>) https://freemusicarchive.org/music/independent-mus...
Feb 05, 2023•27 min•Season 1Ep. 15
孩子在成長的過程中，因為承載著我們對他們無窮盡的愛和關注 有時候反而會往預期的反方向前進 失去了自我思考的能力，失去了學習自理的機會，也失去了主動學習的動機 適時的放手讓孩子體驗自己的人生，也許他們會看到更開闊的天空～ 你給了孩子什麼程度的愛呢？ 音樂來源： Can't Stop We by Ketsa , Cosmic Blossom -- Hosting provided by SoundOn
Feb 01, 2023•27 min•Season 1Ep. 14
如果讓你寫下一份你最害怕的前十件事，內容大概會是什麼？ 看看我的恐懼清單，突然我找不到自我了（然後覺得我的人生好像真的很無聊…） 承認並面對恐懼，才能給你力量去克服 花點時間，藉由這份問卷去了解一下你自己 也許可以對你的自我探索更有幫助喔～ 音樂來源： On Edge by Metre , Outage -- Hosting provided by SoundOn
Jan 29, 2023•22 min•Season 1Ep. 13
新年到，兔年來，大家都要恭喜發財！ 我人生中最大的貴人（隊友）一直不斷提醒著我 錄Podcast是為了我自己，而不是為了生計，不是一個事業，而是一個幫助別人的管道。 每天的每天，我都會告訴自己我正在做一件我喜愛的事，因而覺得滿足。 只要有一個人因此而微笑了，我就覺得超幸福～ 你們今天，開心的笑了嗎～ 音樂來源： It's A Good Day by Maxim Novak , Sparks Of Love -- Hosting provided by SoundOn...
Jan 25, 2023•22 min•Season 1Ep. 12
從孩子身上，總是可以看得到主要照顧者的影子，不管是言行還是思想 在這個家裡，我常常因為媽媽的角色，而忽略了妻子的身份 先生對我發出的抗議，讓我們重新思考了該怎麼在孩子面前演譯出愛的溝通魔法。 短短半年，姊姊成功重拾了對爸爸的愛（也太誇張 哈哈） 教養最奧妙的地方就在於，時時刻刻都在對孩子進行教養，這是父母最辛苦的地方吧～（嘆） 音樂來源： Waiting for a Better World (ID 1848) by Lobo Loco ，Album： CAR(E)FUL -- Hosting provided by SoundOn...
Jan 22, 2023•23 min•Season 1Ep. 11
爺爺的離世，對我來說是一個很痛苦的記憶 一直以來，只要想到當時的場景，我總是忍不住大哭一場 覺得自己當時沒有能力好好保護到他，如果自己再成熟一點，再更有能力一點， 也許他的後半生會有點不一樣… 爺爺的故事提醒了我，要好好珍惜眼下的一切，去對自己所擁有的一切感到幸福… 是時候放下這些過不去的情緒了，相信爺爺會希望我帶著滿滿的力量，往前走下去。 音樂來源： first lights by Sara Afonso -- Hosting provided by SoundOn
Jan 18, 2023•25 min•Season 1Ep. 10
人與人之間的相處，免不了大大小小的爭執， 雙方的溝通方式成為了決定戰果的最重要因素 以正向思考而言，在情緒的當下，記得要先擁抱自己 冷靜了之後，才有機會能換位思考，站在對方立場想 為每一次的爭吵，開出最燦爛的一朵花！ 音樂來源： Jazzy Inquisitors_Lisa Hammer.mp3 by Lisa Hammer -- Hosting provided by SoundOn
Jan 15, 2023•24 min•Season 1Ep. 9
一直很想把這些內心的話說出來 可是礙於很多彆扭的內心小劇場，總是無法向自己的姊姊們說出口 手足之間，如果沒有這些被比較、不平等的對待，是不是能更像朋友一樣親密呢？ 每一次的被比較，都會讓參賽者雙方都充滿壓力 該比較的是自己的今天與昨天，而不是不同單位的二個人！ 音樂來源： Seven Magic Pots by Dilating Times -- Hosting provided by SoundOn
Jan 11, 2023•18 min•Season 1Ep. 8
無意間跟孩子聊起了對已逝動物們的感受 我們母女用了一段簡短的時間一起哀悼並追念，也一起恢復情緒的低落 回憶起工作經驗中，送病人離開的記憶 我很慶幸當時的我，沒有讓自己留下遺憾。 死亡，也許只是，下一站的開端… -- Hosting provided by SoundOn
Jan 08, 2023•21 min•Season 1Ep. 7
過去的值班經驗，雖然最後送走了小天使，但是得到的收穫遠比失去得多出許多～ 這些天使們，只是用祂們最完美的方式，走完了這一生，帶給世上更多的美好，教會我心靈的成長。 過去曾讓你覺得困難的，終將成為滋養生命的養分 用正面的態度去面對它，並收割。 音樂來源：Cinematic Motivational Pop | 8848 by Alex-Productions | https://youtu.be/9G2r0UFpZes Music promoted by https://onsound.eu/ Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US -- Hosting provided by SoundOn...
Jan 04, 2023•22 min•Season 1Ep. 6
教養不是一個短程目標，而是一個終生的長程任務。 誰不希望自己能是溫柔又氣質的媽媽？ 但是現實生活的壓力，生活步調的緊湊，都能成為壓垮我們氣質夢的兇手！ 在結束了一天的育兒或其它工作後，可以試著跟內心的天使暫別，轉身擁抱蠢蠢欲動的小惡魔。 適時的怒吼及吶喊，釋放掉那累積已久的壓力。 才能有力氣再穿上天使皮囊，優雅的繼續生活！ 音樂來源： Unwanted Inclusion by David Dellacroce , Relatively Unobjectionabl -- Hosting provided by SoundOn...
Jan 01, 2023•20 min•Season 1Ep. 5
2022年即將結束，你有向你自己表達過任何的肯定或感謝嗎？ 不管你有沒有完成年初給自己許下的心願或目標 能夠辛苦的支撐自己過完這一年，就值得最大的讚美了～ 靜下來好好回想，你自己成長了多少，應該會感受到一股滿滿的感動喔 記得好好愛自己，才有能力去愛別人～ 未來的一年，也請多多指教呢！新年快樂～ 音樂來源： Sun Over Water by Independent Music Licensing Collective (IMLC) Ketsa - 2023 -- Hosting provided by SoundOn...
Dec 31, 2022•21 min•Season 1Ep. 4
每對夫妻都走在充滿著喜怒哀樂的漫長婚姻之路 那 我是怎麼跟我的神隊友保持正向的溝通方式呢？ 我們一起笑過哭過氣過，也幸好我們也還愛著。 單純分享我們維護婚姻的努力方式，希望大家可以跟我們一起 體驗愛的價值~ -- Hosting provided by SoundOn
Dec 29, 2022•19 min•Season 1Ep. 3
