42. "Tankar är bara tankar"

Prestationsångest och tvång - två väldigt vanliga känslor under tonåren. Denna månad gästas jag av psykoterapeuten Nille Christe och vi går igenom det mesta inom KBT, prestationstankar & tvångsbeteenden. Nille har jobbat med ungdomar under lång tid på socialtjänsten, ungdomsmottagningen, BUP och jobbar nu med ungdomar och unga vuxna som går i terapi.

Vilka känslor är väldigt vanliga, vilka strategier kan man ha och går det att bli frisk och fri från detta? Vad kan vara viktigt att tänka på som vuxen runt barn och unga för att inte förstärka dessa jobbiga tankar och kan det bli farligt?

Allt detta och som vanligt en massa mer i denna månads avsnitt av Tonårspodden!