Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Η Άννα Χλιούρα , συνιδρύτρια και υπεύθυνη marketing και ο Παντελής Ζάρκος , συνιδρυτής και μηχανολόγος μηχανικός του Elektronio -που σχεδιάζει και κατασκε...
Apr 19, 2023•51 min•Ep. 23
Αν ακούσεις προσεκτικά, αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Ο Πάρις Τσενίκογλου , Σολίστ Πιάνου , όπου σε αφιέρωμά της η εφημερίδα Süddeutsche Zeitung ,τον χαρακτήρισε ως τον «αγαπημένο των θεών» και έχει συμπράξει ως...
Apr 11, 2023•38 min•Ep. 24
Αν δώσεις σημασία στους ψιθύρους, αν κρατήσεις λίγο πιο σφιχτά όσα ταξιδεύουν στον αέρα, θα μάθεις, πως ο καθένας γύρω σου έχει κάτι να σου διηγηθεί. Κι αυτές τις λέξεις συλλέγει "Η ιστορία μέσα μας". Όλα εκείνα που καταστάλαξαν στα μέσα όσων τα έζησαν, οι ερμηνείες, οι αλήθειες, τα αδιέξοδα και τ' ανοιχτά παράθυρα.. Η Αθανασία Χουβαρδά , ομιλήτρια, πρέσβειρα της οδικής ασφάλειας και καλλιτέχνης, μοιράζεται μαζί μας την ιστορία της και μας αφηγείται εκείνη τη μέρα που άλλαξε η ζωή της για πάντα ...
Apr 07, 2023•40 min•Ep. 22
Μια κουβέντα με τον Ψυχολόγο και συστημικό ψυχοθεραπευτή Σταύρο Καρπουχτσή , Epilysi για το συναίσθημα του θυμού καθώς και τη φυσιολογία του, με πρόθεση να μπορέσουμε να τον διαχειριστούμε με τον κατάλληλο τρόπο προς όφελος της ίδιας μας της ζωής! Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας Χριστίνα Μαυρομάτη Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας...
Mar 10, 2023•39 min•Ep. 21
Το Φαινόμενο του Σχολικού Εκφοβισμού Σε αυτό το επεισόδιο προσεγγίζουμε το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού μέσα από το πρίσμα της σχολικής ψυχολογίας. Ποιος είναι ο ρόλος του θύτη, του θύματος και των παρατηρητών; Ποια είναι η σχέση του σχολείου και της οικογένειας σχετικά με την αύξηση των περιστατικών; Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι η νέα αναπτυσσόμενη μορφή σχολικού και μη εκφοβισμού; Αυτά και άλλα παρόμοια ερωτήματα αφουγκραζόμαστε μαζί με την Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγο, Εκπαιδεύτρια ενη...
Feb 28, 2023•59 min•Ep. 20
Τα Ζευγάρια στον 21ο αιώνα είναι διορατικά και οι σύντροφοι είναι πιο υποψιασμένοι στο να ψάχνουνε ! Η παλιά ζευγαρική σχέση έχει αμφισβητηθεί και εμείς στο επεισόδιο αυτό κάναμε μια πρώτη απόπειρα να εξερευνήσουμε το παλιό και το νέο προσπαθώντας να βρούμε τα μονοπάτια που θα βοηθήσουν στη σύνδεση αλλά και στην αγάπη μιας και αυτό είναι το ζητούμενο στη σχέση όλων των ζευγαριών ! Η Τζούλια Λαγιώτη , Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια μας δίνει απαντήσεις σε πολλά ερωτήματα αλλά και μας «συ...
Feb 11, 2023•54 min•Ep. 19
Αλήθεια γνωρίζουμε πραγματικά το σύστημα της ανθρώπινης υπόστασης ; Τι συμβαίνει στον άνθρωπο όταν η ενέργεια πιέζει από μέσα προς τα έξω ; Μια συζήτηση - μοίρασμα, με τον Ερευνητή Ανθρωπίνων Συστημάτων Γιώργο Βουζουλίδη ,που φωτίζει τον τριαδικό εαυτό μας οδηγώντας μας να κατανοήσουμε καλυτέρα τη βαθύτερη έννοια της Αγάπης και της Συμπόνοιας. ΥΓ: Η πραγματική σοφία είναι να αναγνωρίσουμε ότι μας συνδέει ένα κοινό σύστημα καθώς και το γεγονός ότι όλοι είμαστε συνδεδεμένοι για κάποιο λόγο … Καλή ...
Jan 26, 2023•48 min•Ep. 18
Ο ψυχολογικός χειρισμός συχνά περιγράφεται ως μια προσπάθεια επιρροής ενός άλλου ανθρώπου, με στόχο τον έλεγχο της συμπεριφοράς ή της αντίληψής του . -Τι πραγματικά όμως είναι ο χειρισμός ; -Ποιες συμπεριφορές των χειριστικών ανθρώπων ελέγχουν το μυαλό ; -Από που πηγάζει η ανάγκη αυτή και τι σηματοδοτεί ; Η Φρόσω Μήτσιου , Ψυχολόγος -Ψυχοθεραπεύτρια και Αθλητική Ψυχολόγος μας βοηθάει να προσεγγίσουμε το πολύπλοκο αυτό ζήτημα και να οδηγηθούμε σε διαπιστώσεις που φωτίζουν τη φύση του συναισθηματι...
Jan 09, 2023•51 min•Ep. 17
Η “συναισθηματική μη διαθεσιμότητα” είναι μια φράση που περιγράφει την κατάσταση του να μην είσαι σε επαφή με τα δικά σου συναισθήματα ή και πρόθυμος να τα δείξεις σε κάποιον άλλον. Τι σημαίνει όμως μη διαθέσιμος συναισθηματικά ή και υπερβολικά διαθέσιμος ; Τι μαρτυρούν οι 2 πόλοι ; Όταν συνδέομαι συναισθηματικά πιο δικό μου κομμάτι μη διαθέσιμο υπάρχει άραγε ; Μια κουβέντα "εκ βαθέων", με τον Ψυχολόγο και συστημικό ψυχοθεραπευτή Σταύρο Καρπουχτσή , με πρόθεση να φωτίσει κανείς τα δικά του κομμά...
Dec 07, 2022•37 min•Ep. 16
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένας πολύπλοκος αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού μας που δουλεύει αδιάκοπα ώστε να αναγνωρίζει και να αντιμετωπίζει απειλές κάθε είδους, όπως ιούς και βακτήρια. -Τι συμβαίνει όμως και αυτός ο μηχανισμός δυσλειτουργεί; -Τι ακριβώς είναι αυτοάνοσο νόσημα ; -Που οφείλεται η άνοδος του ποσοστού των αυτοάνοσων νοσημάτων που παρατηρείται τα τελευταία χρόνια; - Και ποιοι είναι οι αιτιολογικοί παράγοντες εμφάνισής τους; -Το στρες σχετίζεται με την σωστή λειτουργία του α...
Oct 12, 2022•39 min•Ep. 15
Η πλαστική χειρουργική , είναι αλήθεια, πως μπορεί να αλλάξει τη ζωή των ατόμων με ποικίλους τρόπους, γεγονός που όλο και πιο συχνά στις μέρες μας κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στις επιλογές των ανθρώπων . Η ομορφιά μοιάζει να πριμοδοτείται πολλές φορές στην εποχή που ζούμε και συχνά γίνεται αυτοσκοπός. Ποιος άνθρωπος είναι αληθινά όμως όμορφος ; Αρκούν μόνο οι τέλειες αναλογίες και τα αψεγάδιαστα πρόσωπα για να ευτυχήσει κάποιος ; Τι ρόλο παίζει η προσωπικότητα ενός ατόμου ; Τα πρότυπα ομ...
Sep 28, 2022•38 min•Ep. 14
Κάθε σχέση μας περιέχει ένα βαθμό εξάρτησης. Όταν, όμως, εμφανίζεται η συνεξάρτηση η ισορροπία των διαπροσωπικών μας σχέσεων αρχίζει να κλονίζεται. Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε για το πώς καταλαβαίνουμε αν βρισκόμαστε σε μια συνεξαρτητική σχέση , ποιοι παράγοντες "προετοιμάζουν" το έδαφος για την εκδήλωση τέτοιου είδους συμπεριφορών και πώς θα αποχωριστούμε συνεξαρτητικά μοτίβα βρίσκοντας τη σύνδεση στις σχέσεις μας! Καλεσμένη μας η Βίκυ Παππά- Ψυχολόγος Α.Π.Θ.& Συστημική-Οικογενειακή Ψυχ...
Sep 06, 2022•40 min•Ep. 13
Σήμερα προσεγγίσαμε ένα δύσκολο θέμα . . Ναρκωτικές ουσίες και εξαρτήσεις . . Τι θα πει εξάρτηση ; Γιατί κάποιος οδηγείται στη χρήση ναρκωτικών ουσιών ; Πόσο δύσκολο είναι να φλερτάρει κάποιος με το θάνατο ; Και η οικογένεια πως βιώνει μια τόσο δύσκολη κατάσταση ; Αυτά και αλλά πολλά θέματα σχετικά με το μεγάλο ζήτημα των εξαρτήσεων προσεγγίσαμε με την πολύτιμη καθοδήγηση της Κατερίνας Χλωροκώστα, η οποία είναι Pg.D.Δραματοθεραπεύτρια και ειδική Σύμβουλος Εξαρτήσεωνκαι το μήνυμα είναι ένα και εί...
Jun 01, 2022•58 min•Ep. 12
Tο νέο μας επεισόδιο είναι ήδη στον αέρα .. Σήμερα συζητήσαμε ένα επίκαιρο θέμα και δώσαμε βήμα στα παιδιά να ακουστούν και να ακούσουν. Πώς βιώνουν τα παιδιά το άγχος των Πανελληνίων εξετάσεων ; Τι τους προβληματίζει ; Ποιοι τρόποι τους βοηθούν να διαχειρίζονται το άγχος τους; Ποιος ο ρόλος της οικογένειας και των γονέων ; Σήμερα μας μίλησαν τα παιδιά και η αλήθεια είναι ότι τα θαυμάσαμε για τη δύναμη τους να διαχειρίζονται τόσα πολλά και άλυτα για αυτά ζητήματα . Τα παιδιά είναι το μέλλον μας ...
May 17, 2022•50 min•Ep. 11
Αθλητισμός και Πρωταθλητισμός Η ζωή του αθλητή είναι γεμάτη δυσκολίες , αποτυχίες, ήττες, τραυματισμούς, αρκετά εμπόδια . . Δεν είναι όμως μόνο αυτά, αφού περιλαμβάνει πολλές όμορφες στιγμές, που συχνά ξεχνάμε . . Το άγχος είναι μέρος της ζωής του αθλητή , μα το χειρότερο άγχος είναι αυτό που δημιουργεί μόνος του, χωρίς τρόπους απόσβεσης . . Πως μπορεί ένας αθλητής να διαχειριστεί την ήττα, την αποτυχία αλλά και τη νίκη; Γιατί η αλήθεια είναι ότι ο αθλητισμός θα έπρεπε να είναι μια μεγάλη γιορτή...
Mar 24, 2022•52 min•Ep. 9
Κρίσεις Πανικού : Ο Μηχανισμός του Φόβου Κρίση πανικού. Απρόσμενη, δεν το περίμενες, γιατί ένιωθες ότι όλα είναι καλά στη ζωή σου και μάλλον γιατί ένιωθες ότι όλα ήταν υπό έλεγχο.. Μούδιασμα, τρόμος, ταχυκαρδία, βάρος στο στήθος. . Μια κρίση πανικού έρχεται εκεί που δεν το περιμένεις και μπορεί να αφορά κάτι που έχει συμβεί πολύ νωρίτερα.Τι είναι λοιπόν η κρίση πανικού; Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα; Ποιες οι συνέπειές της στον ανθρώπινο οργανισμό; Αυτά και άλλα πολλά ερωτήματα προσεγγίσαμε σε ...
Mar 01, 2022•43 min•Ep. 8
Απόρριψη... Η αλήθεια είναι ότι δεν είναι ποτέ ευχάριστη. Είναι μια λέξη, μία κατάσταση, μία συμπεριφορά, με πολλές περαιτέρω συνέπειες. Με σκέψεις που πυροδοτούνται, με συναισθήματα που μας είναι δύσκολο να τα διαχειριστούμε και να τα ελέγξουμε, καθώς κινητοποιούνται βαθύτερες σκέψεις μας που αποφεύγαμε να αντιμετωπίσουμε. Πόσο δύσκολο είναι να έχεις μεγαλώσει σε ένα απορριπτικό περιβάλλον, όπου οι γονείς δε σε επιβράβευαν, όπου κυριαρχούσε άγχος, η αυτό-αμφισβήτηση; Πόσο επώδυνος είναι ο φόβος...
Feb 27, 2022•45 min•Ep. 10
3,2,1 και να είμαστε on air με ένα ακόμη επεισόδιο ! Το θέμα του , ο σακχαρώδης διαβήτης και πως επηρεάζει την ψυχική υγεία . Τι σημαίνει λοιπόν να ζεις έχοντας διαγνωστεί με σακχαρώδη διαβήτη ; Ποια είναι η σημασία της ψυχικής υγείας στη ρύθμιση του διαβήτη και τι ρόλο παίζει η διατροφή ; Επηρεάζει τη ζωή των μελών της οικογένειας; Αυτά και αλλά πολλά ενδιαφέροντα ερωτήματα απαντήσαμε και αναλύσαμε στο νέο επεισόδιο μαζί με τον καλεσμένο μας Σπύρο Ζαρογιάννη , M.Med.Sci Κλινικός Διαιτολόγος–Δια...
Feb 13, 2022•49 min•Ep. 7
Ο Δημήτρης Δημητριάδης , Digital Futurist &Public Speaker, είναι ένας δημιουργικά υπέροχος άνθρωπος που "εξερευνά" το μέλλον και εντοπίζει τις τάσεις και τις νέες τεχνολογίες που διαμορφώνουν τον κόσμο. Στις ομιλίες του επικοινωνεί μια θετική, αλλά ταυτόχρονα ρεαλιστική πλευρά του μέλλοντος και του τρόπου που οι αναδυόμενες τεχνολογίες θα αλλάξουν την καθημερινότητά μας. Μαζί του, μεταξύ των πολλών άλλων , κουβεντιάσαμε και για την αποστολή του που είναι να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε πως θ...
Feb 01, 2022•59 min•Ep. 6
Άγχος, Ψυχοσωματικά Συμπτώματα και η Επίπτωσή τους στην ποιότητα ζωής μας Το άγχος είναι ένας ύπουλος εχθρός μας. Για τον εγκέφαλό μας είναι μία απειλή την οποία πρέπει να διαχειριστεί και γι’ αυτό το λόγο το άγχος οδηγεί σε υπερδιέγερση του οργανισμού μας και αύξηση της κορτιζόλης. Πώς αντιδρά λοιπόν ο οργανισμός μας σε όλη αυτή την πίεση που υφίσταται; Τι μηχανισμός κινητοποιείται ; Τι απαιτείται για να μην φτάσει κάποιος στο σημείο να είναι δυσλειτουργικός; Αυτά και άλλα πολλά ερωτήματα απαντ...
Jan 18, 2022•1 hr•Ep. 5
Τι ονομάζουμε τοξική σχέση; Γιατί μένουμε; Πως μπορούμε να φύγουμε και όταν το αποφασίσουμε τι χρειάζεται να ξέρουμε για την επόμενη μέρα; H 1η μέρα του χρόνου αλλά και το επεισοδίου αυτό , έχει επανασχεδιασμό μα και ευκαιρία για νέα σχέδια ! Και όχι μόνο . . . Μπορείς να ακούσεις όσα ενδιαφέροντα συζητήσαμε παρέα με την κλινική ψυχολόγο Χαρά Βλαχοδήμου Και να αποφασίσεις.. One Day or Day one ? You choose #choose_wisely Καλή ακρόαση Το Βλέμμα μέσα μας Χριστίνα Μαυρομάτη & Έλενα Σολταρίδου Fa...
Dec 31, 2021•44 min•Ep. 4
Να αγαπάς και να μη φοβάσαι να αγαπηθείς . . Να αγαπάς με εκείνη την υγιή αγάπη και το θαυμασμό του συντρόφου, της συντρόφου σου.. Να αγαπάς και να σέβεσαι.. Να αγαπάς ακούγοντας εσένα και τους άλλους . . . Να αγαπάς αφού πρώτα έχεις μάθει ν' αγαπάς όμως εσένα . . Να σέβεσαι, αφού πρώτα σεβαστείς εσένα και τις επιλογές σου . .γιατί με αυτό τον τρόπο θα σέβεσαι τις επιλογές, τις συμπεριφορές και τα όχι των άλλων . . Να αγαπάς εσένα, τους άλλους και να το βλέπεις στις επιλογές σου. Με αφορμή την π...
Dec 14, 2021•39 min•Ep. 3
Αυτοσαμποτάζ: Τεχνικές διαχείρισης και η αξία της αυτοφροντίδας Καλό είναι να θυμόμαστε Κάποιες μέρες θα είναι πιο δύσκολες από τις άλλες . . . Κάποιες μέρες δεν θα έχεις τη δύναμη να προσπαθήσεις . . Κάποιες στιγμές θα κυριαρχεί η αδικία, ο θυμός, ο φόβος και το παράπονο . . Και άλλες φορές θα κυριαρχεί ένα αναπάντητο γιατί . . . Όμως, εκείνες τις μέρες . . . Αγκάλιασε τον εαυτό σου πιο πολύ Φρόντισε εσένα Αποδέξου τα συναισθήματά σου & σκέψου ότι δεν θα είναι όλες οι μέρες καλές . . Δώσε σ...
Dec 05, 2021•41 min•Ep. 2
Η Χριστίνα Μαυρομάτη , Communication & Events Manager και η Έλενα Σολταρίδου , Ψυχολόγος M.Sc, Υπ. Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, συζητούν σε αυτό το πρώτο επεισόδιο του Podcast "Το Βλέμμα Μέσα Μας" για το ρόλο του αυτοσαμποτάζ στη ζωή μας, πως την επηρεάζει αλλά και την καθορίζει τελικά. Καλή ακρόασηΤο Βλέμμα μέσα μας Facebook Page: Το Βλέμμα μέσα μας...
Nov 28, 2021•39 min•Season 1Ep. 1
