تقليل ساعات النوم - إطناب
Apr 05, 2026•39 min•Season 1Ep. 20
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
..
اشترك في أكاديمية الإنجاز
https://ingaz.academy/
منصة تقدم كل كورساتي باشتراك واحد فقط
00:00 مقدمة
00:40 نقطتان قبل أن نبدأ
04:20 من أين أتت الرغبة؟
06:00 مشكلة التجارب الشخصية
08:33 الإسلام وقلة النوم
14:22 نوم الرسول عليه الصلاة والسلام
19:18 أدلة إضافية ضد تقليل ساعات النوم
22:23 سهر العلماء
25:00 النوم وحماس الشباب
30:19 لا تحتاج أن تقلل من نومك
31:15 شرط تقليل ساعات النوم
34:25 رحمة بنفسِك
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android