Atención al cuerpo
Jan 10, 2022•9 min•Ep. 3
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
¿Que te pareció esta meditación?
En este episodio empezamos conectando con nuestra respiración para de allí pasar a observar brevemente nuestro cuerpo y aquellas sensaciones físicas que muchas veces pasamos por alto. Traemos atención a nuestro cuerpo para conectar con nuestra parte física.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android