#50 Mehr als Angstvermeidung

In dieser Folge berichte ich von meiner Entscheidung heilen zu dürfen und nicht mehr immer meiner Diagnose gerecht werden zu wollen.

Wir haben leider die extrem große Herausforderung, mit einer Erkrankung zu leben, die damit einhergeht, dass wir sie permanent erklären, müssen. Ein Teil von Long Covid, ME/CFS, Post-Vac bedeutet wirklich intensiv immer wieder zu rechtfertigen und immer wieder zu beweisen, wie krank wir sind.

Das ist eine enorme emotionale Energie, die wir jedes Mal investieren und uns so auch immer mehr mit dieser Erkrankung und den Symptomen identifizieren, anstatt uns auf unsere Genesung zu fokussieren.

Lasst uns lieber überlegen, welche Gewohnheiten und welche Routinen, welche Art zu denken und zu handeln wir für unsere Heilung ändern sollten 💛

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