Encuentra la Linea Plateada (Español)

Cuando las cosas van mal en la vida, podemos fácilmente quedarnos atrapados pensando en lo decepcionados y arrepentidos que nos sentimos, criticando y culpándonos a nosotros mismos o a los demás por el percance y centrándonos por completo en lo que hemos perdido y lo que nos ha costado la situación. En este ejercicio, vamos a practicar lo contrario, porque mirar el lado positivo de una situación que de otro modo sería desalentadora genera optimismo y resiliencia.