#7. Hvordan lytte til kroppens signaler

Jeg går gjennom 3 faser vi ofte går gjennom før vi virkelig klarer å lytte til signalene som kroppen vår gir oss. 
   
Alt vi har lært om en naturlig livsstil er viktig, men det viktigste av alt er at du har en helt unik kropp med unike behov fra alle oss andre, derfor er det en viktig brikke å klare å slippe taket på alt du allerede kan om oppskrifter og maler for å finne ut hva du virkelig trenger til en kropp i balanse. 
  
Kanskje du er yogalærer eller ernæringsterapeut etc. men likevel så er det noe som skurrer her og som gjør at du ikke kommer deg videre med helsen din fysisk, psykisk eller emosjonelt. 
    
Å følge signalene fra kroppen din er langt ifra enkelt og jeg tror denne episoden kan være en eye-opener for deg uansett hvor du er på reisen din. 

• Guiden til mer energi, glede & tid i hverdagen kan du laste ned her: https://www.celineheldrup.com/morgenrutine
   
• Mer inspirasjon her: https://www.celineheldrup.com/
   
• Instagram: @celineheldrup