नमस्ते दोस्तों!
Career, Dreams, Studies, Job, और Busy Schedule जैसे कई बहाने हम सब दे देते हैं जब बात खुद को Fit रखने की आती है। जैसे-जैसे Science तरक्की कर रहा है उसी तरह से दुनिया को Physical Health, Mental Health और Spiritual Health जैसे चीज़ों का Importance और ज़्यादा पता लगने लगा है। ऐसे में ये कहना गलत नहीं होगा कि हम सभी Health & Fitness का Importance उतना ही जानते हैं जितना की Fitness Trainers जानते हैं।
The Ranveer Show हिंदी के 75th Episode में आप सभी का स्वागत है। आज मैं Fitness से जुड़ी हर Important बात आपके साथ Share करूंगा ताकि आपकी Body रहे हमेशा Fit & Healthy. जानिए Physical Health Tips के बारे में, Bone Density Increase कैसे करें या Yoga & Weight Training Important क्यूं हैं। Unhealthy Habits और Fat Gain से खुद को बचाओ और एक Healthy Routine अपनाओ। जानो की क्या आप Cheat Meal करने में कोई गलती तो नहीं कर रहें। Benefits Of Meditation के बारे में जानो और अपने Health Motivation को Boost करो। Exercise करने के साथ-साथ Sleep Important क्यूं है जानो और खुद को एक Healthy Sleep का वरदान दो।
अगर आप आज अपनी Health का ध्यान रखेंगे तो कल आपको अपनी ज़िंदगी को किसी Doctor, Trainer या Therapist के भरोसे नहीं छोड़ना पड़ेगा और ऐसे ही Self-Imrpovement Content को देखने के लिए Hotstar पर आपको हमारे How To Be A Complete Man Series को ज़रूर देखना चाहिए और अपने Life में आगे बढ़ने का Motivation और Guidance लेना चाहिए।
इस तरह के Amazing Life-Changing Topics को और भी अच्छे से समझने के लिए और एक Healthy Lifestyle के लिए हमारे Content को Hotstar पर ज़रूर देखो।
10 Life Changing Health & Fitness Tips | The Ranveer Show हिंदी 75 | The Ranveer Show हिंदी podcast - Listen or read transcript on Metacast
