Tại sao nỗi sợ của chúng ta không giống nhau? | 📚 Các sản phẩm tri thức của The Present Writer: https://beacons.ai/thepresentwritershop_vn 🕊️CÁC SẢN PHẨM CỦA THE PRESENT WRITER (cùng mã giảm giá): https://beacons.ai/thepresentwritershop_vn ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌 CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖 Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5...
Feb 18, 2024•31 min•Season 4Ep. 3
Nỗi sợ có điều gì tích cực? | 🕊️CÁC SẢN PHẨM CỦA THE PRESENT WRITER (cùng mã giảm giá): https://beacons.ai/thepresentwritershop_vn ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌 CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖 Khoá học làm blog MIỄN PHÍ: https://www.subscribepage.com/a1z5x3 👋 SOCIAL MEDIA: Instagram: https://www.instagram.com/thepresentwriter/ Facebook: https://www.facebook.com/...
Feb 11, 2024•25 min•Season 4Ep. 2
"Đằng sau mỗi nỗi sợ đều gắn với một niềm vui." Tại sao vậy? | 📚 Các sản phẩm tri thức của The Present Writer: https://beacons.ai/thepresentwritershop_vn Tập podcast được nhắc đến: SS3E3 Thiết lập ranh giới đối với mối quan hệ gây tổn thương: https://www.youtube.com/watch?v=r8MggPNTOhg&t=53s ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwriter 📌 CREDIT: Nội dung & Giọng nói: Chi Nguyễn Biên tập âm thanh: Thảo Nguyên: https://www.instagram.com/thaonguyenreads 🔖 Khoá h...
Feb 04, 2024•33 min•Season 4Ep. 1
Thể theo mong muốn của nhiều khán giả, phần audio những chia sẻ của mình trong video: "10 Năm Trị Liệu Tâm Lý & 10 Bài Học" đã được chuyển sang dạng Podcast. Mình hy vọng với phiên bản podcast, thông điệp của video sẽ đến được với nhiều người hơn và giúp thính giả tiện nghe lại khi cần. 📚SHOP MY PRODUCTS https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ https://thepresentwriter.com/the-present-day-planner/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: https://www.buymeacoffee.com/presentwrite...
Oct 29, 2023•33 min•Season 3Ep. 16
"Tập đi xe đạp và tập làm mẹ có nhiều điểm tương đồng. Cả hai đều là những kỹ năng mà để thành thục, ai cũng buộc phải vấp ngã, phải mắc sai lầm ít nhất một đôi lần. Nhưng một khi đã thành thục rồi, kỹ năng và trải nghiệm đó sẽ theo ta mãi mãi. Cũng như ít ai phải học lại khi đã biết đi xe, việc có con cũng khiến cuộc sống của người làm mẹ thay đổi mãi mãi." Trong tập Podcast đặc biệt đọc lại bài blog mình viết khi mới sinh Jaden, mình chia sẻ những cảm xúc, trải nghiệm thiếu tự tin ban đầu, như...
Sep 10, 2023•19 min•Season 3Ep. 15
Khi nhắc tới "đam mê", nhiều người cảm thấy hạnh phúc và hứng khởi bởi họ đã và đang sống theo đúng đam mê của mình. Nhưng với những người khác, "đam mê" gợi cho họ nhiều nỗi đau—nỗi đau vì chưa biết đam mê trong đời của mình là gì, hoặc mỗi đau không thể theo đuổi những gì mình ao ước. 🎙️ Tập podcast tuần này bàn về "Mối quan hệ với đam mê" cùng khách mời đặc biệt: Họa sĩ Từ Hà An. An từng là một kỹ sư có vị trí vững chắc tại Pháp, nhưng đã từ bỏ tất cả để trở thành họa sĩ vẽ minh họa—công việ...
Aug 13, 2023•1 hr 7 min•Season 3Ep. 14
Xin chào! Mình là Chi. Năm nay mình 34 tuổi. Năm 24 tuổi, mình từ bỏ công việc ổn định ở Việt Nam để sang Mỹ học Thạc sĩ và Tiến sĩ một ngành khác hẳn ngành Đại học. Năm 20 tuổi, mình có cơ hội đi làm ngắn ngày ở Mỹ, Peru và Đài Loan—3 chuyến đi đó đã hoàn toàn thay đổi góc nhìn của mình về cuộc sống và thôi thúc mình sống những năm 20 ý nghĩa nhất. Nhưng ở giữa những năm 20 và 30 tuổi ấy là rất nhiều ngày thức khuya dậy sớm để vừa học vừa làm, những đêm khóc hết nước mắt vì lo lắng cho tương la...
Aug 09, 2023•38 min•Season 3Ep. 14
Quá trình sản xuất Podcast Mùa 3 về Mối quan hệ đã đánh dấu rất nhiều sự thay đổi của The Present Writer podcast nói chung và Chi nói riêng. Khép lại mùa podcast này, mình chia sẻ với các bạn những bài học sâu sắc khi nhìn lại những mối quan hệ trong cuộc sống của mình và trong quá trình lồng ghép những trải nghiệm đó vào mỗi tập podcast Mùa 3 này. Tham gia Khảo sát mùa 4 về Nỗi sợ: https://forms.gle/fiVaDrbPGq5GT7yq5 The Present Day planner: https://shop.thepresentwriter.com/products/the-presen...
Jul 16, 2023•26 min•Season 1Ep. 13
Dù ta có thích hay không, tiền là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại; tiền ảnh hưởng và chi phối nhiều mặt trong cuộc sống của mỗi người. Bởi thế, mối quan hệ với tiền là một mối quan hệ mật thiết và quan trọng không kém gì các mối quan hệ khác. Tuy nhiên, nhiều người thường có cảm giác ngại ngùng, né tránh và thậm chí, tiêu cực khi nhắc tới tiền. Làm sao để ta thay đổi điều này và có mối quan hệ "lành mạnh" hơn với tiền? Hãy cùng lắng nghe tập podcast hôm nay cùng Chi và Business...
Jul 09, 2023•41 min•Season 3Ep. 12
"Nếu có ước muốn trong cuộc đời này, hãy nhớ ước muốn cho thời gian trở lại...". Lời bài hát "Mong ước kỷ niệm xưa" bâng khuâng trong mình từ khi còn nhỏ tới lúc trưởng thành, khiến mình luôn băn khoăn: "Liệu một ngày nào đó mình có muốn quay ngược lại thời gian?" Nhưng thực tế, mặc dù tự hỏi bản thân nhiều lần, mình chưa từng muốn sống lại một thời điểm nào trong quá khứ, bao gồm cả những năm tháng tuổi 20 được ngợi ca trong lời bài hát. Trong tập podcast về mối quan hệ với thời gian, mình chia...
Jul 02, 2023•27 min•Season 3Ep. 11
Mối quan hệ trong công việc là một đề tài nhạy cảm. Nhiều người cảm thấy "ngột ngạt" khi không biết nên ứng xử ra sao trong mối quan hệ có sự chênh lệch về tuổi tác/vị trí/vốn xã hội và ảnh hướng trực tiếp tới việc làm hàng ngày. Trải qua 16 năm làm việc tại nhiều môi trường khác nhau từ châu Á tới châu Mỹ, từ nhân viên tới quản lý, từ công sở tới học thuật... mình chia sẻ với các bạn kinh nghiệm và lời khuyên của mình về các mối quan hệ trong công việc. Mình hy vọng tập podcast này giúp bạn cảm...
Jun 25, 2023•45 min•Season 3Ep. 10
"Mình không phải là một người bạn tốt"—mình đã viết dòng mở đầu như vậy trong ghi chú ý tưởng cho tập podcast về tình bạn. Khi ấy, mình có những suy nghĩ một chiều và đóng khung về tình bạn, và có lẽ, về cả chính mình. May mắn là tập podcast "một chiều" ấy chưa kịp thu vì mình phải lên đường về Việt Nam. Những cuộc gặp gỡ với bạn bè cũ ở Việt Nam, Hàn Quốc, và Úc đã thực sự thay đổi mình, khiến mình nhìn lại những giai đoạn khác nhau của mình trong tình bạn và suy nghĩ lại về định nghĩa: "Thế nà...
Jun 18, 2023•53 min•Season 3Ep. 9
Làm sao để hiểu và tạo mối quan hệ tốt với chính mình khi mỗi ngày trôi qua và mỗi người trong chúng ta thay đổi, cùng với sự biến đổi của môi trường xung quanh, quan niệm về cuộc sống và xã hội luôn biến đổi? Làm thế nào để yêu thương và chấp nhận bản thân mình đúng với cái tôi thật của mình, đặc biệt khi sống trong một xã hội nhiều soi xét? Trong tập podcast hôm nay, mình muốn chia sẻ với các bạn hành trình dài mà mình đã trải qua, gồm 4 giai đoạn khác nhau, kèm theo những bài học mình rút ra ...
Jun 03, 2023•53 min•Season 3Ep. 8
Đã bao giờ bạn nghĩ: “Giữa sự nghiệp và tình cảm, mình sẽ phải hy sinh điều gì?” Đã bao giờ bạn nghĩ: “Tại sao mình không thể có cả hai?” Đây là một niềm tin, định kiến phổ biến trong xã hội, đặc biệt đối với nữ giới. Bản thân mình không dám nói là mình “có tất cả”; nhưng mình có thể khẳng định với bạn rằng, sự hy sinh không phải là lẽ đương nhiên hay điều buộc phải có, hạnh phúc trong tình cảm và sự nghiệp vẫn có thể song hành, nếu ta có cách tiếp cận phù hợp trong từng thời điểm quan trọng của...
May 20, 2023•30 min•Season 3Ep. 7
Nói đến tình yêu, người ta thường nói đến sự lãng mạn, mộng mơ, tới mức thiếu lý trí. Tuy vậy, từ khi còn rất trẻ, mình đã quan tâm nhiều hơn tới mặt “logic” của tình yêu. Có lẽ từ đam mê nghiên cứu, mình thường phân tích tại sao có những cặp đôi gắn bó lâu dài và hạnh phúc trong khi những cặp đôi khác thì không, những yếu tố nào cấu thành một tình yêu bền vững, tiêu chuẩn phù hợp cho đối phương là gì…? Nói cách khác, cách tiếp cận của mình trong một mối quan hệ lãng mạn cũng tương tự như cách m...
May 13, 2023•50 min•Season 3Ep. 6
"Ảnh hưởng của người thầy là vĩnh cửu. Ta không thể biết được khi nào thì ảnh hưởng ấy dừng." - Henry Brooks Adams Người thầy (bao gồm giáo viên, mentor, người hướng dẫn...) là những người mang sứ mệnh cao cả, là người mài giũa, truyền cảm hứng và hướng tới những giá trị đạo đức tốt đẹp. Nhưng có nhiều người thầy không hoàn hảo, thậm chí, độc hại. Họ tạo ra những vết thương lòng, khiến học trò mang những tổn thương, đau đớn và niềm tin sai lệch trong thời gian dài. Nếu bạn là học trò của những n...
May 06, 2023•46 min•Season 3Ep. 5
Trong tập Podcast tuần trước (SS3E3), mình đã chia sẻ định nghĩa và các phương pháp thiết lập ranh giới đối với mối quan hệ khó, phức tạp, thậm chí độc hại. Đây là bước đầu tiên để tạo ra khoảng cách và bảo vệ bản thân khỏi những tổn thương từ các mối quan hệ này. Tuy nhiên, ngay cả khi đã có khoảng cách nhất định về địa lý hay thời gian, đôi khi chúng ta vẫn chưa có được sự bình yên trong tâm hồn, vẫn đau đáu và ám ảnh mỗi khi hình ảnh, lời nói, kỷ niệm trong mối quan hệ ùa về. Đó là khi những ...
Apr 29, 2023•45 min•Season 3Ep. 4
Trong tập podcast tuần trước (SS2E2: Tại sao mối quan hệ với gia đình lại khó đến vậy?), mình đã nhắc tới bước đầu tiên để giải thoát bản thân khỏi những mối quan hệ khó khăn là “lập ranh giới”. Vậy ranh giới là gì? Có những loại ranh giới nào? Tại sao cần ranh giới? Làm sao ta có thể kẻ vạch ranh giới rõ ràng trong những mối quan hệ khó và phức tạp? Cùng mình bóc tách khái niệm ranh giới qua tập podcast mới nhất nhé! Cuốn sách nhắc đến: Giới hạn cho chính bạn (Dr. Henry Cloud & John Townsen...
Apr 22, 2023•42 min•Season 3Ep. 3
Gia đình là một đề tài vừa dễ lại vừa khó. Dễ vì ai cũng hiểu gia đình là như thế nào và nói về gia đình thường xuyên. Khó vì mỗi gia đình mỗi khác và không phải ai cũng cởi mở để chia sẻ những vấn đề "đóng cửa bảo nhau" của mình. Trong tập podcast tuần này, mình bàn về những mảng tối, những tổn thương ít được nhắc tới khi nói về gia đình. Tại sao có những người rất mạnh mẽ trước sóng gió bên ngoài nhưng lại rất yếu đuối với những tổn thương trong nhà? Tại sao đôi khi ta cảm thấy không thể thoát...
Apr 15, 2023•36 min•Season 3Ep. 2
Chào mừng các bạn đến với Tập đầu tiên của Mùa 3 Podcast! 🎉 Trong tập podcast này, mình chia sẻ kết quả khảo sát từ chính các bạn thính giả của The Present Writer (gần 260 lượt trả lời) về chủ đề mối quan hệ. Đâu là đề tài mọi người quan tâm nhiều nhất? Góc nhìn của mình như thế nào khi sản xuất các tập podcast về chủ đề phức tạp này? Bạn và mình, chúng ta nói gì khi nói về mối quan hệ? Các tập podcast được nhắc đến: Thiếu gắn kết gia đình: https://youtu.be/HLDmGU5dZ38 Cảm giác không thuộc về: ...
Apr 08, 2023•33 min•Season 3Ep. 1
Trong tập podcast đặc biệt thứ 3 giữa mùa nghỉ (off-season), The Present Writer Podcast có dịp trò chuyện với Su Nguyễn - nhà sáng lập 9x của thương hiệu nội y không gọng có tiếng trong cộng đồng phụ nữ Việt Nam: LOC. Tập podcast chứa đựng câu chuyện khởi nghiệp thú vị của Su Nguyễn từ một sinh viên ngành Y đến nhà thiết kế thời trang, chủ một thương hiệu phát triển mạnh ở tuổi 23. Trên hành trình khởi nghiệp của mình, Su cũng gặp phải rất nhiều khó khăn khi không có vốn, không có kinh nghiệm, k...
Mar 05, 2023•52 min•Season 2Ep. 15
Trong tập podcast đặc biệt giữa mùa nghỉ (off-season), The Present Writer Podcast đón vị khách mời phỏng vấn đầu tiên, Coach La Khuê. Chị La Khuê chính là người thầy, nhà huấn luyện (business coach) của Chi và cũng là tác giả một cuốn sách Chi rất yêu thích: "Diamond You: Tôi chọn là kim cương". Chúng ta sẽ nghe chị Khuê chia sẻ về hành trình tốt nghiệp ngành thiết kế mỹ thuật, du học tại Pháp, mở start-up và rồi trở thành một nhà huấn luyện có tiếng tại Việt Nam. Chị Khuê cũng phân tích những g...
Feb 12, 2023•1 hr•Season 2Ep. 14
Trong tập Podcast số đặc biệt đầu tiên sau Mùa 2, mình chia sẻ với các bạn 4 bài học từ thất bại (mà mình đã phải học đi học lại rất nhiều lần) trong năm Nhâm Dần 2022: 1. Luôn bắt đầu từ sớm, nhất là với những việc mình có ít kinh nghiệm 2. Đừng suy nghĩ quá nhiều. Hãy suy nghĩ thông suốt rồi bắt tay vào làm ngay, và tiếp tục suy nghĩ trong cả quá trình 3. Sức khỏe là hàng đầu, mọi thứ khác luôn xếp sau và chịu ảnh hưởng từ sức khỏe 4. Chữa lành là bước tiếp theo của ranh giới Thông qua ví dụ c...
Jan 21, 2023•48 min•Season 2Ep. 13
Là một người của công việc, mình có nhiều niềm vui và hạnh phúc khi được làm điều mình thích làm. Tuy nhiên, ngay cả khi đã có được công việc trong mơ, mình nhận ra rằng thành công trong công việc chỉ là một lát cắt rất nhỏ của hạnh phúc. Khép lại mùa 2 podcast về chủ đề Sự nghiệp, mình chia sẻ những điều mình cho rằng quan trọng nhất trong sự nghiệp và triết lý của mình để có được hạnh phúc trong cả công việc và cuộc sống. Ủng hộ The Present Writer Podcast để xây dựng Mùa 3: https://thepresentw...
Dec 11, 2022•21 min•Season 2Ep. 12
Từ hơn một năm trước, khi bắt đầu tuyển những cộng sự đầu tiên cho The Present Writer, mình dần thấm thía câu nói: "Muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng người khác." Trong tập podcast này, mình phân tích cả hai vế của câu nói trên và chia sẻ những câu chuyện theo từng chặng đường xây dựng The Present Writer để giúp các bạn vững tin xây dựng sự nghiệp solo ban đầu và sẵn sàng đón nhận đồng sự cho giai đoạn sau này. Đăng ký nhận newsletter cập nhật về dự án sổ hiệu năng: https://w...
Dec 04, 2022•30 min•Season 2Ep. 11
Rất nhiều bạn chia sẻ với mình rằng bạn muốn thay đổi hình ảnh của bản thân trong mắt đồng nghiệp. Bạn muốn thay đổi để tạo ấn tượng tốt hơn, thể hiện đúng hơn với phiên bản trưởng thành của mình. Tuy vậy, điều này không dễ dàng vì cái nhìn của đồng nghiệp/người khác về bạn đã ăn sâu, bám rễ. Trong tập podcast này, mình chia sẻ 5 bước khép kín giúp các bạn thay đổi hình ảnh của mình một cách tích cực, sát với con người thật, với "chính bắc" của mình. Tập podcast được nhắc đến: S2E2 Làm sao biết ...
Nov 27, 2022•33 min•Season 2Ep. 10
Từng trải qua những giai đoạn "mắc kẹt" trong sự nghiệp và cuộc sống, mình hiểu cảm giác đó bí bách như thế nào. Trong tập podcast này, mình chia sẻ 4 lời khuyên từ trải nghiệm bản thân và những bài học mình học được từ cuốn sách "Sell or Be Sold" của tác giả Grant Cardone. Nếu bạn đã, đang, hoặc một lúc nào đó trong tương lai bị mắc kẹt, tập podcast có thể mang tới cho bạn động lực, sức mạnh, và con đường để thoát khỏi hoàn cảnh này. Link cuốn sách "Sell or Be Sold": https://ti.ki/HAYwfKmU/4A32...
Nov 20, 2022•30 min•Season 2Ep. 9
Trong tập podcast này, từ hai câu chuyện rất cá nhân, mình chia sẻ lý do vì sao mình luôn làm ít nhất hai công việc cùng một lúc trong nhiều năm nay, kẻ cả khi đã có "công việc trong mơ" (dream job). Tại sao vốn là một người sống khá cân bằng và từ chối văn hoá hối hả (hustle culture), mình vẫn ủng hộ việc xây dựng sự nghiệp thứ hai? Cùng nghe tập podcast và tìm hiểu góc nhìn này nhé. 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-sach-ve-chu-nghia-toi-gian/ ☕️ ỦNG HỘ: BUY ME A COFFEE: htt...
Nov 13, 2022•39 min•Season 2Ep. 8
Trong tập podcast này, mình chia sẻ một trong những bài học sâu sắc mình học được gần đây từ cuốn sách "7 Chiến lược Thịnh vượng & Hạnh phúc" (Jim Rohn): Work harder on yourself than you do on your job. (Tạm dịch: Làm việc cật lực cho bản thân hơn là cho công việc của bạn). Dù bạn đang ở vị trí một nhân viên hay đang là một lãnh đạo quản lý, bạn cũng nên đầu tư và làm việc cho chính bản thân mình trước - một tư duy hơi ngược so với những gì mình được trải nghiệm ở môi trường công sở. Tại sao...
Nov 06, 2022•19 min•Season 2Ep. 7
Trong tập podcast này, mình đọc lại một bài viết "viral" trên blog The Present Writer có tên "Ph.D. Funding hay Những gì tôi học được khi từ chối một công việc tốt?" và chia sẻ với các bạn những bài học của mình năm đó, những suy ngẫm của mình ở hiện tại, và lời khuyên cho những ai đang đối diện tình huống khó khăn trong công việc. Bài viết gốc: https://thepresentwriter.com/ph-d-funding-hay-nhung-gi-toi-hoc-duoc-khi-tu-choi-mot-cong-viec-tot/ 📚READ MY BOOK https://thepresentwriter.com/mot-cuon-...
Oct 30, 2022•36 min•Season 2Ep. 6
