Endlich haben wir es mal wieder vors Mikro geschafft! Anne und Anna-Lena mit einem kurzen Update und der Idee, dass manchmal eine Pause die beste Option ist... Habt einen tollen Sommer, ihr Lieben! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One for...
Jun 27, 2025•15 min
Ausnahmen bestätigen die Regel, daher gehts heute nochmal ums alte Thema Alkohol. Altes Thema, neue Aspekte. Vieles wurde schon durchgemacht, nun kommt eine neue Facette hinzu: Ekel. Anna-lena braucht Rat und sitzt zum Glück an der Quelle bei Anne & Kathrin. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuel...
May 27, 2025•27 min
Hui! Unser geplantes Thema hat hat nicht gezündet, zu viel haben wir mit allerlei Halteübungen zu tun. Wahnsinn, wie das Leben immer einen ganz eigenen Plan für unsere Aufgaben hat und sich so gar nicht dafür interessiert, was wir so geplant hatten. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps http...
May 19, 2025•29 min
Manchmal trauen wir uns etwas zu, was uns sonst niemand sonst zutraut und haben trotzdem Erfolg. Manchmal trauen und andere etwas zu, wo wir selber gar nicht drauf gekommen werden und nicht jede Geschichte ist eine Erfolgsgeschichte. Aber die guten Erfolgsgeschichten sind eigentlich immer eins: Alles andere gradlinig! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photog...
May 04, 2025•30 min
Oft gehts um unsere Kinder, heute geht es auch mal um unsere Eltern. Ein spannendes Gespräch, das ganz sicher eine Fortsetzung wert wäre. Was denkt ihr, würden euch eure Kinder fragen, wenn sie erwachsen sind? Was könnt ihr besser als eure Eltern? Und was würdet ihr sie gerne fragen oder habt es schon getan? Wo sind wir uns ähnlich und wo ganz anders? SPANNEND! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: ...
Apr 26, 2025•42 min
Manchmal nehmen wir uns ein Thema vor, und dann ergibt sich im Gespräch ganz natürlich und wie von selber ein anderes, heute war das PAUSEN. Weiterhin ist das Jahr umtriebiger als von uns bestellt und bringt mehr Aufgaben als Langeweile. Ab und an brauchen wir da eine Pause, ob auf einer Verkehrsinsel oder eingemuckelt im Bett. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53pun...
Apr 13, 2025•24 min
Schnittmenge, dass wir auf dieses Thema nicht schon früher gekommen sind, ist uns schleierhaft. Super Thema und eine Folge, die einfach gefluppt hat, finden zumindest wir. Anne & Anna-Lena in Wochenendstimmung und Frühlingslaune. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4...
Mar 29, 2025•30 min
Nicht selten besprechen wir die schweren Themen des Lebens, die drängen sich auch immer ganz von alleine in den Vordergrund. Nicht so heute! heute ist feel good angesagt. Anne & Anna-Lena im Austausch über das, was ist und das Glück von "mal schauen". Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipp...
Mar 16, 2025•32 min
Wir sind erfolgreich unter dem schmodderigen Teppich der letzten Zeit hindurchgetaucht und schnappen nun am anderen Ende wieder Luft, juhu! Anna-Lena & Kathrin im Gespräch über Auftrieb. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One for the Ro...
Mar 02, 2025•37 min
Ein wichtiges Thema, das uns in Anbetracht mannigfaltiger Herausforderungen gerade unterschiedlich leicht oder schwer fällt. Aufgenommen am Wahlsonntag kurz vor den ersten Hochrechnungen... Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One for the Roa...
Feb 23, 2025•25 min
Es ist, wie es ist. Manche Wochen fließen geschmeidig dahin, andere gestalten sich etwas mühsamer. Anne & Anna-Lena im Gespräch während einer kleinen Durststrecke, aber dennoch meist gewillt, sich der Dinge anzunehmen und der eigene Motor zu sein. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps ht...
Feb 08, 2025•31 min
Eine Folge aufgenommen inmitten einer Zeit, die die Gesellschaft - und auch uns - umtreibt! Es gibt Nachdenkliches, Ernstes, aber auch einen Hauch von Albernheit und demokratischem Optismus. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One for the Ro...
Feb 01, 2025•27 min
Weiterhin feiern wir Anna-Lenas 3. nüchternen Geburtstag, dieses Mal mit drei Fragen von Kathrin in kompletter Runde! Es wurde gut gefragt und gut geantwortet. Die Erkenntnis bleibt: Beste Entscheidung EVER! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypn...
Jan 18, 2025•36 min
Leude! Kann es denn wahr sein...schwupps sind drei Jahre vergangen und Anna-Lenas nüchternes Leben ist alles andere als neu. Es ist the new normal. The new me still orders tea. Ein Gespräch zwischen Anne und Anna-Lena mit Fragen und Antworten. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://yo...
Jan 11, 2025•37 min
Frohes Neues, ihr Lieben! Das taufrische Jahr begrüßt uns mit Herausforderung auf vielen Ebenen und doofem Wetter. Das kann nervig, aber auch gut sein. Vor allem für die Erkenntnis: Manches ist dann eben einfach auch fertig und darf abgehakt werden. Ganz im Sinne von: Weiter im Text! Es darf kann nun gerne weitergehen. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photo...
Jan 04, 2025•38 min
Das Jahr ist fast zu Ende, wir haben viel erlebt und freuen uns schon auf eine neue Runde in 2025. Es gibt aber natürlich auch Themen, die sich am Jahresende wie von selbst präsentieren und zum Nachdenken anregen. Eine Folge von Anna-Lena & Kathrin, aufgenommen im Hamburger Schietwetter. Kommt gut ins neue Jahr, ihr Lieben! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53pun...
Dec 29, 2024•24 min
Anne hat was Dolles erlebt und eine heißgeliebte Seite an sich mal wieder hervorgezaubert. Das hat dazu geführt, dass sie darüber nachdenken musste, wie viele Ichs so in einem vereint sind. Frohe Weihnachten, ihr Zurckerschnuten! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86M...
Dec 21, 2024•29 min
Die These ist: Wir haben sie alle - kleine, mehr oder weniger heimliche Leidenschaften, die uns im Geheimen aber sau viel Spaß machen. Guilty pleasures ist das Thema heute zwischen Anne und Anna-Lena. Auch nach 30 Jahren Freundschaft kann man noch was Neues erfahren. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn A...
Dec 14, 2024•37 min
Wahnsinn: Endlich ist es soweit: Wir sind wieder zu dritt! Und zwar in ziemlich unterschiedlichen Verfassungen. Aber bei allen ist ein gewisses Maß an Veränderung und/oder Chaos am Start. Eine Folge zum Mitfühlen und Aufbauen und auch ein Plädoyer auf ein Recht auf gelegentliche schlechte Laune. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig....
Dec 07, 2024•28 min
Es ist so viel los, dass wir diese Woche nur eine kurze knackige Folge schaffen: Ein Wiederhören mit Kathrin - unserer Weltenbummlerin und eine kurze Bestandsaufnahme zum Status Quo. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One for the Road Dr Jo...
Nov 30, 2024•15 min
Uff! Wasn Ritt die letzten Wochen. Auf das Thema Ausraster folgt eine Auseinandersetzung mit (An-)Forderungen an uns und von uns aber auch von außen und eine Frage, die Anna-Lena ziemlich beschäftigt. Zwischendrin wird für die lockere Note ein Kürbisbrot aus dem Ofen geholt und eine Joghurette nicht gegessen. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (m...
Nov 23, 2024•35 min
Was haben wir nicht alles an Kommunikationsstrategien gelernt, an innerer Arbeit geleistet und an Strategien verinnerlicht! Da können wir stolz auf uns sein. Schade nur, wenn das ganze Regelwerk plötzlich mal nicht mehr greift und die Bude - im übertragenen Sinne - in Flammen steht. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Si...
Nov 09, 2024•33 min
Ganz oft sind wir vielen Menschen ganz nah und meistens ist das schön. Manchmal brauchen wir aber auch eine gesunde Portion Abstand und zwar zu so ziemlich allen Menschen. Wir finden Abstand ist manchmal mit Abstand die beste Idee überhaupt! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://yout...
Nov 03, 2024•36 min
Herzlich willkommen in einer astreinen Mutmacher-Folge! Eine leicht aufgedrehte - aber Gottseidank kurze - Meldung von Anna-Lena. Heute solo, da das Leben doch immer wieder einen ganz eigenen Plan hat, und es zu dritt leider nicht geklappt hat. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://y...
Oct 26, 2024•16 min
Ein Update zum Thema Ängste und zwar nicht ganz neue aber nicht weniger wichtige Erkenntnisse zum Thema wie unterschiedlich wir sind. Uns stellen nicht unbedingt immer dieselben Dinge vor Herausforderungen. Aber den gegenseitigen Support wissen wir immer zu schätzen. Eine Ode an die Unterschiedlichkeit, denn das haben wir garantiert gemeinsam! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Po...
Oct 19, 2024•29 min
Ängste. Sie können uns warnen und schützen. Sie können uns aber auch im Wege stehen, Energie rauben und zum Selbstläufer werden. Anna-Lena hat eine Tür in ihre Vergangenheit aufgeschubst und würde sie nun ziemlich gerne wieder schließen. Kathrin steht ihr zur Seite und wie gewohnt die Erkenntnis: Zusammen ist vieles viel besser! Aufeinander aufpassen ist auch eine Liebeserklärung. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @...
Oct 13, 2024•32 min
Bauchgefühl, Intuition... wir alle haben diese speziellen Sensoren, die uns mitunter Dinge melden, die wir gar nicht unbedingt rational erklären können. Sollten wir mehr darauf hören oder rückt uns das in ein Licht, in dem wir gar nicht gesehen wollen werden? Und warum eigentlich nicht? Kathrin und Anna-Lena im Austausch und unser Bauchgefühl sagt: Dieses Thema wird uns noch begleiten. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagr...
Oct 05, 2024•32 min
Eine Woche ohne eine neue Folge... Das liegt an der Gemengelage. Heute ein Update von Anne & Anna-Lena, denen es gut geht, aber die sich gegen so manch eine Übernahme von außen wappnen müssen! Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One for ...
Sep 28, 2024•23 min
Probleme erkennen, analysieren, Lösungen finden, aktiv an sich arbeiten etc. etc. Alles gut und schön und oft auch wichtig. Die Erkenntnis des Tages heute ist aber: Manchmal kann es das Beste sein, "einfach" mal abzuwarten, andere Dinge lösen zu lassen oder eben darauf zu vertrauen, dass sich manches eben ganz von alleine einruckelt. Wie immer gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - ...
Sep 14, 2024•33 min
Verlässlichkeit. Klingt das wenig sexy und langweilig oder eher nach Hauptgewinn und ganz großem Kino? Sich verlassen können - auf andere und sich selbst, selber verlässlich sein und es auch mal nicht sein können, das sind heute unsere Themen. Verlässlich gilt: Enjoy :-) Wer sich bei uns melden möchte, kann das gerne tun unter: annalenafroh@web.de Instagram: @tnmot_podcast Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de) Musik: Simon Binkenborn Aktuelle Tipps https://...
Sep 07, 2024•35 min
