057 – Angelica Brage – Guldmedaljör / Styrkelyftning
Feb 07, 2021•2 hr 34 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Angelica Brage har guld och silver i VM, tre guld och ett brons i EM och nio guld, ett silver och två brons i SM i styrkelyftning enligt wikipedia. Det är dock fel, i podden får du alla svar. Efter sin karriär inom sporten styrkelyftning driver hon eget företag där hon hjälper människor att få ut det bästa ur kroppen vid styrkelyft.
StyrkelyftningStyrkelyftning och tyngdlyftning är inte alls samma sak. Styrkelyftning består av tre grenar, bänkpress, marklyft och knäböj, de tre stora övningarna i vanlig hederlig styrketräning.
Video LänkarFor the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android