182. Ein reguliertes Nervensystem bedeutet *nicht*, immer entspannt zu sein
Jul 13, 2024•29 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
In dieser Folge ekläre ich warum es bei der Arbeit mit dem Nervensystem nicht darum geht, immer entspannt zu sein. Denn das “Ziel” ist Regulation. Aber was bedeutet Regulation eigentlich? Darum geht es in dieser Folge.
Mich finden:
Meine Website: miriamamavi.com
Meine Insight Timer Meditationen
Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung
Kurs: Frieden mit deinem Inneren schließen
Kurs: 10 Beruhigende Abendrituale
Spotify-Playlist zum Podcast
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android