#50 15jährige on Gear/Depressionen und Training/Routine mit Schichtarbeit/Lower Back Verletzung

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts! 

Wir sind back mit einer weiteren Q&A Episode. Diese Woche eine Episode von Adi und Bela mit vielen verschiedenen und teilweise brandaktuellen Themen. Wir haben über den Trend gesprochen dass immer mehr Leute die, teilweise auch uninformierte, Entscheidung treffen zu unterstützen, wie du den Drive für Training in Phasen schwerer mentaler Gesundheit und Schichtarbeit gesprochen. Neben diesen Themen gab es wie immer sonst auch einige interessante Diskussionen.

Du hast eine Frage an uns? Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen!

Du willst mit uns zusammenarbeiten? Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich! 

Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit

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Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/

Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/

Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/

Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/

Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content.

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Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.