¿Lista para sanar tu corazón? ¿Y quién no ha enfrentado momentos duros en la vida? Acompáñanos en este episodio transformador de The Empowered Latina Podcast: "Cómo me sano emocionalmente" Descubre: Pasos prácticos para tu sanación emocional diaria Herramientas poderosas para fortalecer tu bienestar mental Técnicas para conectar contigo misma de manera profunda Es hora de dar el primer paso hacia tu paz interior. ¡Tú mereces sanar y brillar! ESCUCHA AHORA SUSCRÍBETE Never miss an episode / Nunca...
Dec 03, 2024•39 min•Ep. 81
¿Agradeces o finges? ¡Bienvenidas a nuestro episodio de Acción de Gracias! #Thanksgiving Revelaremos 6 tipos de gratitud tóxica que puedes estar expresando sin darte cuenta. Pero no te preocupes, también compartiremos cómo practicar una gratitud genuina que venga del corazón. ¡Aprende gratitud auténtica! Únete a nosotras para descubrir formas sinceras de apreciar lo bueno en nuestras vidas y aprender a cultivar un agradecimiento auténtico que realmente transforme tu perspectiva. ¡No te lo pierda...
Nov 27, 2024•39 min•Ep. 80
Hoy compartimos la historia de Anita, una mujer que se siente ignorada en su relación. ¿Te has sentido así alguna vez? Ella nos cuenta cómo su esposo opta por el silencio, intensificando su frustración y soledad. En este episodio, como madre e hija, exploramos las posibles causas de esta situación y ofreceremos herramientas prácticas que puedes aplicar si te identificas con Anita. También compartiremos cómo enfrentamos nuestros propios momentos de silencio. Únete a nosotras y descubre que no est...
Nov 19, 2024•32 min•Ep. 79
¿A tus hijos adultos les cuesta tomar las riendas de sus propias vidas? En este episodio, compartiremos la conmovedora historia de Laura, una madre que lucha por motivar a su hija de 20 años a asumir el control de su vida. En una conversación profunda de madre e hija, Margarita y Daniela abren sus corazones y ofrecen sus perspectivas sobre este delicado tema, brindando insight valioso a otras madres en situaciones similares. Esperamos que lo que compartimos en este episodio sea el primer paso ha...
Nov 12, 2024•36 min•Ep. 78
Madre, esposa, amiga posiblemente vives de decepción en decepción y ni siquiera lo sabes... Acompañanos para contarte como nosotras descubrimos esto a través de la historia de Sofía y también te compartiremos estrategias efectivas para romper ese ciclo de decepción y encontrar la paz interior que tanto anhelas. ¡Pero eso no es todo! Como parte de este episodio especial tenemos un regalo para ti, escúchanos para descubrirlo. Además, queremos invitarte a ser parte de nuestro grupo privado de Faceb...
Nov 06, 2024•35 min•Ep. 77
En este episodio, hablamos sobre el dolor y la confusión que deja una relación complicada. Con la historia de una mujer que, aunque sabía que su esposo le era infiel, se siente atrapada en una tristeza profunda y una incertidumbre abrumadora sobre su futuro. ¿Cómo lidiar con esos pensamientos que no te dejan en paz y que se repiten una y otra vez? Te compartimos consejos prácticos y un espacio de apoyo para que puedas comenzar a sanar y recuperar tu fuerza. Recuerda, no estás sola en esto; vamos...
Oct 29, 2024•30 min•Ep. 76
En este episodio, abordamos un tema crucial para todos los emprendedores: la importancia de proteger tus ideas. Recibimos un mensaje de una mujer valiente que, tras lograr el éxito con su proyecto en su país, enfrenta nuevos retos en Estados Unidos. Ella se siente abrumada al evaluar posibles socios que, aunque entusiastas, no aportan el valor que busca. ¿Cómo decidir con quién compartir tus sueños sin sentir culpa? Aquí discutimos estrategias prácticas para evaluar tus conexiones y asegurarte d...
Oct 21, 2024•29 min•Ep. 75
¿Alguna vez has sentido que hablas y nadie te escucha? ¡No estás sola! En este episodio, nos metemos de lleno en un tema que nos toca de cerca: la frustración de no ser escuchadas ni entendidas. ¿Cómo procesar esas emociones cuando sentimos que nuestros seres queridos no comprenden lo que llevamos dentro? Como mamá e hija, exploraremos las posibles causas de esta desconexión, compartimos nuestras historias, tips y herramientas para que puedas sentirte valorada y apoyada. ¡Puedes cambiar ese sent...
Oct 14, 2024•32 min•Ep. 74
¡Mamá!, ¿Alguna vez has enfrentado situaciones de conflicto con tus hijos? ¡Sabemos que sí! Como mamá e hija hemos aprendido que con la mentalidad adecuada podemos encontrar crecimiento en cada uno de los conflictos que enfrentamos. Queremos que continúes creciendo y moldeándote para convertirte en tu mejor versión. Con este episodio aprenderás a manejar los conflictos de manera constructiva con tus hijos. ¡Porque ser mamá no viene con un manual, pero juntas podemos hacerlo mucho más fácil y gra...
Oct 07, 2024•37 min•Ep. 73
Revela lo mejor de tí con este episodio, en donde Margarita (mamá) y Daniela (hija) te entregan los mejores consejos que han recibido de sus mentores. Aprovecha la sabiduría y experiencia de aquellos que las han guiado en su camino y descubre cómo estos consejos han sido clave para empoderarlas y crecer. Además aprende cómo puedes aplicar esos consejos en tu propia vida. Permítenos seguir acompañándote en tu camino de transformación. ¡Sintonízate! Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS...
Oct 01, 2024•43 min•Ep. 72
¿Alguna vez te has sentido insegura? ¿Estás decidida a encontrar tu confianza interior? Aunque la inseguridad es un sentimiento tan común, a muchas personas les afecta hasta el punto de estancarlas. Descubre cómo sentirte más capacitada y segura de ti misma. Escucha ahora y comienza tu viaje hacia una vida más segura y plena. NO TE PIERDAS LA OPORTUNIDAD DE OBTENER UNA GUÍA DE COACHING COMPLETA GRATUITA PARA "APRENDER A DECIR NO, SIN AFECTAR TUS RELACIONES" Todo lo que tienes que hacer es enviar...
Sep 24, 2024•42 min•Ep. 71
¡Amiga, si estás sintiendo el peso del mundo sobre tus hombros, este episodio es para ti! Como mamá trabajadora o emprendedora, entiendo lo abrumador que puede ser equilibrar tantos roles y expectativas. En nuestro podcast de mamá e hija, compartiremos estrategias para aliviar esa presión y priorizar tu bienestar emocional. Queremos que te sientas más fuerte, con mayor control sobre tu vida y una mejor salud mental. No estás sola en este camino, te esperamos para caminar juntas hacia un mayor bi...
Sep 17, 2024•34 min•Ep. 70
Descubre cómo vencer la timidez y ganar confianza, ¡todo con un poco de práctica! ¡No te pierdas nuestro episodio en el podcast de mamá e hija! Daniela y Margarita están convencidas de que NO debemos conformarnos con algo que nos causa infelicidad. Si sientes que la timidez te impide ser feliz, te invitamos a hacer algo al respecto. ¡Te esperamos para guiarte en tu camino a la autoconfianza! Contratación Estoy segura de que todos MERECEMOS SER FELICES y LIBRES de tanto drama. Si eres una madre q...
Sep 10, 2024•32 min•Ep. 69
¿Cómo encuentras felicidad en tu día a día? Aunque pueda ser difícil de creer la felicidad está al alcance de casi todos. Algunas veces solo hace falta ajustar un poco el lente para encontrarla en cada rincón de nuestra vida. En nuestro podcast de mamá e hija, te compartimos 5 estrategias infalibles para lograrlo. Descubre cómo cuidar tu bienestar emocional, sentirte plena y con significado. Porque queremos verte feliz y enriquecer tu calidad de vida ¡No te puedes perder este episodio que cambia...
Sep 03, 2024•43 min•Ep. 68
Descripción del episodio: ¿Qué significa realmente empoderarse? En este episodio de The Empowered Latina Podcast, te traemos 11 maneras fáciles y prácticas para que tomes el control de tu vida y te sientas más segura de ti misma. Exploramos cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu vida. ¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado, podrás dejar el pasado atrás, superar el miedo al "qué dirán" y me...
Aug 27, 2024•30 min•Ep. 67
En este episodio, mamá e hija hablan sobre la creencia limitante de que la felicidad no existe. A través de experiencias personales y reflexiones, desafían esta perspectiva y comparten consejos para desmantelar cualquier barrera que impida buscar la felicidad. Objetivo del Episodio: Con el objetivo de fomentar el autoconocimiento, la resiliencia y una mentalidad más positiva, invitan a los oyentes a tomar acción y atreverse a buscar su propia felicidad. Desafía tus Creencias: Prepárate para desa...
Aug 20, 2024•29 min•Ep. 66
En este episodio de "The Empowered Latina Podcast", abordamos: El Impacto de la Crítica Constante: Descubre cómo el hábito de criticar puede afectar tu salud mental y emocional. Cómo Reducir la Crítica en tu Vida: Compartimos consejos y herramientas para fomentar una actitud más compasiva hacia los demás. Transforma tus Patrones de Pensamiento: Aprende a cambiar esos patrones de pensamiento para una mentalidad más positiva y constructiva. Escucha este episodio y comienza a cultivar una mentalida...
Aug 13, 2024•33 min•Ep. 65
Este episodio es fundamental, si estás buscando entender por qué te quedas en una relación tóxica. Compartiremos las creencias limitantes que nos llevan a quedarnos en una relación tóxica, así como los patrones que nos hacen caer en ellas una y otra vez y como romper esos patrones. Y en nuestro segmento especial, En los zapatos de los famosos hablaremos acerca de la relación de Jennifer López y Ben Affleck. No te pierdas este episodio si estás en busca de un cambio positivo en tus relaciones y e...
Aug 06, 2024•38 min•Ep. 64
Cómo reconocer que estás en una relación tóxica
Jul 29, 2024•39 min•Ep. 63
En este episodio, Margarita y su hija Daniela exploran el impacto emocional de la infidelidad. Inspirado por los titulares en el 2023 que involucran a la ex Miss Mundo Maju Mantilla y su esposo Gustavo Salcedo, un deportista olímpico, este episodio ofrece una mirada íntima y valiosa a través de la experiencia personal de Margarita. 🎧Escucha el episodio completo en The Empowered Latina Podcast mañana a las 7 pm a través de nuestro canal de YouTube y plataformas de podcast. ¿Estas lista para pasa...
Jul 22, 2024•37 min•Ep. 62
¿Vives cuidando siempre de los demás y dejándote de último? ¿Te sientes agotada? ¿Sentimientos de culpa? ¿Sentimientos de soledad? En este episodio te compartiremos nuestra perspectivas acerca del autocuidado y cuidado a otros. Además te compartiremos las mentiras que te dices para evitar cuidar de ti y la mejor manera de cuidar de otros. Eleva tu vida escuchando este episodio inspirador. También te invitamos a nuestro nuevo segmento "En los Zapatos de los famosos", el cuál tiene como objetivo, ...
Jul 15, 2024•48 min•Ep. 61
¿Estás trabajando demasiadas horas al día? Descubre cómo la obsesión por el trabajo o cómo ser un workaholic puede afectar tus relaciones personales, tu salud y tu felicidad, y aprende cómo evitarlo. ¿Estás lista para pasar por un proceso de transformación personal con Margarita Foss? Con su guía y acompañamiento personalizado finalmente podrás dejar el pasado y seguir adelante sin ponerte excusas, podrás superar el miedo al que dirán y enfocarte en lo que realmente es importante para ti, podrás...
Jul 09, 2024•35 min•Ep. 60
En este episodio nuestra invitada Rufina Oribe nos comparte como ella ha sido un gran apoyo en los momentos más desafiantes en su familia. Déjate inspirar con esta historia de esperanza. Rufina es instructora certificada y coach fitness en zumba, boot camp, cycling y HIIT por más de 10 años. Además es coautora del libro Mujeres que se atreven y superan límites. Su propósito es inspirar y motivar mujeres a recuperar el amor propio. Escucha este episodio ahora y empieza tu propio camino hacia la r...
Jun 12, 2024•36 min•Ep. 59
"Tú eres tu super poder poder y lo que traes es único, nadie más tiene lo que tú tienes" En este episodio, Deyanira Martínez nos comparte tips para atreverse a dar el primer paso y comparte su recorrido personal desde llegar a Estados Unidos llena de miedos e inseguridades hasta convertirse en una mujer empoderada. Como periodista, autora, empresaria y directora ejecutiva de DeyaMedia Corp, Deyanira comparte sus lecciones aprendidas en su recorrido personal y empresarial en EU. No querrás perder...
Jun 06, 2024•51 min•Ep. 56
"Las cicatrices del abandono, duele no ser querido". En este episodio nuestra invitada Rufina Oribe nos comparte su historia impactante y los pasos que ella tomó para sanar y recuperar su autoestima. Rufina es instructora certificada y coach fitness en zumba, boot camp, cycling y HIIT por más de 10 años. Además es coautora del libro Mujeres que se atreven y superan límites. Su propósito es inspirar y motivar mujeres a recuperar el amor propio. Escucha este episodio ahora y empieza tu propio cami...
Jun 03, 2024•38 min•Ep. 58
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May 27, 2024•33 min•Ep. 57
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May 13, 2024•29 min•Ep. 55
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May 06, 2024•29 min•Ep. 54
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Apr 29, 2024•23 min•Ep. 53
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Apr 29, 2024•35 min•Ep. 52
