In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Luuk Huijgen. We praten over onderwijs dat inspeelt op de hele mens en hoe Luuk dat zelf vormgeeft. En een systeem dat studenten inspireert om te acteren met hoofd, hart en handen. In dit gesprek gaan we in op: • Luuk’s eigen ervaringen die maken dat hij de hele mens in het onderwijssysteem wil betrekken; • Hoe vernieuwing en officiële processen in het onderwijssysteem hand-in-hand kunnen gaan en ook hier en daar schuren; • Concrete ontwerpideeën. Luu...
Mar 27, 2023•50 min•Season 2Ep. 27
In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Arjen Wals. Arjen is professor Transformative Learning for Socio-Ecological Sustainability at the Wageningen University. We hebben een gesprek over de relevantie van embodiment in onderwijs en hoe onderwijs vorm te geven dat er ruimte is voor verbinding met onszelf, de ander en de wereld. In dit gesprek gaan we in op: • Wat embodiment betekent voor het onderwijs. • Hoe het onderwijs kan helpen om echte verbindingen aan te gaan met de ander en de werel...
Feb 20, 2023•58 min•Season 2Ep. 26
Heb jij goede voornemens? Ook al post ik deze aflevering in het begin van het jaar, je kan natuurlijk op elke moment dingen voornemen. De grootste uitdaging is vaak te volharden en daadwerkelijk tot verandering te komen. In deze aflevering geef ik je twee tips die je hierbij kunnen helpen. Dat geldt voor je persoonlijke leven, maar ook voor maatschappelijke verandering. Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmp...
Jan 09, 2023•14 min•Season 2Ep. 25
In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Shinta Oosterwaal. Recentelijk (2021) heeft Shinta haar boek Thrive, Fundamentals for a New Economy uitgebracht samen met Kees Klomp. In deze aflevering plakken we hier een embodiment perspectief overheen. Wat betekent embodiment om daadwerkelijk tot maatschappelijke verandering te komen? In dit gesprek gaan we in op: • Wat embodiment betekent voor Shinta in relatie tot maatschappelijke verandering; • Hoe onze educatie ons wereldbeeld bepaalt en hoe w...
Oct 31, 2022•1 hr 3 min•Season 1Ep. 24
In deze oefening neem ik je mee op een korte geleide reis in the fysieke sensaties en emoties in relatie tot eerlijkheid. Deze oefening geeft je een ingang tot een dieper niveau. Je ervaart fysieke sensaties en emoties die vaak niet toegankelijk zijn als we te snel zijn in onze reflectie. * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal ....
Oct 30, 2022•7 min•Season 1Ep. 23
Wanneer was jij voor het laatst radicaal eerlijk. Misschien denk je wel dat je dat altijd bent. Maar is dat ook echt zo? Vaak houden we wel iets achter in relatie tot iemand anders. Of in relatie tot een veranderende situatie. In deze podcast duik ik in het begrip radicale eerlijkheid. En hoe dit helpt bij verandering.
Oct 17, 2022•17 min•Season 1Ep. 22
In deze aflevering neemt Inge Knoope, met wie ik in de vorige aflevering in gesprek ging, ons mee op een systemische oefening om je relatie te onderzoeken tussen iets of iemand in jouw leven. Veel oefenplezier! Meer informatie over Inge Knoope: www.schoolvoorsamen.nl of www.knoope.nl * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal ....
Oct 03, 2022•6 min•Season 1Ep. 21
In een wereld waarin we een split hebben gecreëerd tussen hoofd en lichaam, onderzoeken we in deze podcast waar die split vandaan komt en hoe we deze kunnen helen. We duiken daarbij in verschillende onderwerpen: • Wat belichaming betekent voor Inge • Wat het onderscheid is tussen ik en zelf • De essentie van waar woorden vandaan komen en hoe je deze kunnen gebruiken om daadwerkelijk uit te drukken wat er in je leeft • Hoe we in het onderwijs kinderen leren om zich op te splitsen • We onderzoeken...
Oct 03, 2022•1 hr 4 min•Season 1Ep. 20
Denken over en het verzinnen van oplossingen en ideeën is voor de meeste van ons geen probleem. Belangrijk is dat we begrip hebben over dat waar we de oplossing voor verzinnen. Dat is iets anders dan het betekenis geven van onze gevoelens over de situatie of ons idee. In deze podcast duiken we in het verschil tussen begrijpen en betekenis geven. En waarom juist dat laatste belangrijk is in veranderingsprocessen. * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte bli...
Sep 19, 2022•15 min•Season 1Ep. 19
In deze Embodiment Talk praat ik met Marianne Bentzen over maatschappelijke verandering door een neuroaffectieve ontwikkelingspsychologie bril. Het lijkt namelijk zo makkelijk om goed doordachte concepten van verandering neer te zetten. Marianne geeft een interessant perspectief op de innerlijke ontwikkeling die hiervoor nodig is. En hoe deze ontwikkeling ons helpt om onze ideeën daadwerkelijk te belichamen. Een belangrijk aspect hierbij is een beter begrip van ons drieledige brein In dit gespre...
Sep 05, 2022•40 min•Season 1Ep. 17
Marianne Bentzen, van het interview in podcast #17, deelt een oefening met ons. Deze oefening helpt je om meer in contact te komen met je lichaam en adem. Meer informatie over Marianne Bentzen: * * * Heb je vragen, opmerkingen of wil je met mij in contact, stuur dan een mail naar marjon@embodimentlab.nl Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal ....
Sep 05, 2022•14 min•Season 1Ep. 18
In deze Embodiment Talk ga ik in gesprek met Bas van den Berg over regeneratief onderwijs. We hebben het over het innovatieve onderwijs dat studenten helpt systemische en persoonlijke uitdagingen, barrières en mogelijkheden te onderzoeken. En onderwijs dat voedt en heelt en studenten helpt hun rol te nemen in de uitdagingen van de huidige en toekomstige tijd. In dit gesprek gaan we in op: • Wat regeneratief onderwijs is • Het verschil tussen onderwijzen en laten leren • Dat het begeleiden en sti...
Aug 22, 2022•1 hr 7 min•Season 1Ep. 16
In deze aflevering deelt Lisanne van Niekerk, weet je nog van het interview uit aflevering #14, een oefening met je. Deze oefening werkt met innerlijke hulpbronnen. Deze hulpbronnen geven je meer veerkracht en aanwezigheid in uitdagende situaties. Lisanne van Niekerk is ademcoach (Biodynamic Breathwork & Trauma Release) en ervaren facilitator. Ze coacht en faciliteert transformatieve processen. Meer informatie over Lisanne van Niekerk: www.lisannevanniekerk.com * * * Wil je meer weten over h...
May 04, 2022•10 min•Season 1Ep. 15
In deze nieuwe aflevering van The Embodiment Talks ga ik in gesprek met Lisanne van Niekerk. We praten over de waarde van embodiment, oftewel belichaming, en ademwerk voor duurzame innovaties en verandering. We kijken ook naar de integratie van verschillende systemen op zowel persoonlijk als maatschappelijk niveau en hoe deze op elkaar anticiperen. In dit gesprek gaan we in op: • De wijze waarop we onderdeel zijn van een groter geheel en hoe dit zich in ons manifesteert door ons gevoel en hoe we...
May 02, 2022•46 min•Season 1Ep. 14
Klaar voor de toekomst zijn we nooit, maar we kunnen ons wel voorbereiden. Nu we al een paar jaar van de ene crisis naar de andere crisis hobbelen zien we veel verschillende persoonlijke reacties hier op. De reacties die jij tegenkomt in de transitie naar een duurzamere samenleving zijn niet veel anders. Ze wortelen allemaal in hetzelfde overlevingssysteem. Meer begrip op hoe dat werkt en hoe je daarmee om kunt gaan kan dus helpen om op deze overlevingsreacties te anticiperen. En dat is waar dez...
Apr 25, 2022•19 min•Season 1Ep. 13
In deze aflevering deelt Prema McKeever, weet je nog van het interview uit aflevering #11, een oefening met je. Deze oefening helpt je om te gronden en vanuit deze gronding contact te maken met de aarde en alles wat ze ons geeft en met je voorouderlijn en de giften die je hieruit mee draagt. Meer informatie over Prema McKeever www.premamckeever.com * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouT...
Apr 18, 2022•16 min•Season 1Ep. 12
Om het effect van onze maatschappelijke systemen op ons zenuwsysteem te begrijpen kunnen we niet alleen naar maatschappelijke systemen kijken, maar moeten we ook naar het systeem dat het dichts bij ons staat kijken: ons zenuwsysteem. In deze aflevering spreek ik Prema McKeever over de effecten van onze huidige maatschappelijke systeem op ons zenuwsysteem en hoe dat onze primaire reacties op situaties creëert. Prema McKeever werkt als lichaamsgericht therapeut in Canada en reist de hele wereld ov...
Apr 18, 2022•56 min•Season 1Ep. 11
In deze aflevering deelt Peter Merry, weet je nog van het interview uit aflevering #9, een oefening met je. Deze oefening helpt je om meer te gronden en in je centrum te blijven bij de uitdagingen die op je af komen. Link naar de langere versie van deze oefening: https://www.youtube.com/watch?v=-pmPEspK9M0 Wil je meer weten over Peter Merry kijk dan op: www.petermerry.org * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website (https://w...
Mar 09, 2022•7 min•Season 1Ep. 10
Het is lastig Peter Merry in één woord te vangen. Hij noemt zichzelf : mens, spreker, docent, energiewerker en auteur. Ik zou hier graag nog het woord visionair aan toe willen voegen. In dit gesprek met Peter duiken we dieper in hoe een gefragmenteerde wereld te helen. Want als we van binnen gefragmenteerd zijn, kunnen we alleen maar een wereld creëren die ook gefragmenteerd is. Ik ken weinig mensen die op deze diepgaande wijze een beeld van de systemen waarin we leven kan delen en wat de bewegi...
Feb 23, 2022•1 hr 2 min•Season 1Ep. 9
Het creëren van verandering en nieuwe systemen gaat meestal over de toekomst die we voor ons zien. Een toekomst die beter, duurzamer en meer verbindend is dan onze huidige systemen. Wat we vaak vergeten is dat we ook loslaten om daar te komen. In deze podcast onderzoek ik de vraag: “Wat hebben we los te laten om tot verandering te komen?” Veel luisterplezier! * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes o...
Feb 09, 2022•20 min•Season 1Ep. 8
Deze geleide meditatie helpt je om je bewust te worden van allerlei fysieke sensaties in jouw lijf. * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal . www.embodimentlab.nl
Jan 07, 2022•11 min•Season 1Ep. 7
Luisteren naar wat je lijf je te zeggen heeft is vaak best lastig. We hebben simpelweg de taal die het spreekt niet geleerd. In deze podcast allerlei manieren waarop je lichaam communiceert. Referenties: Giten Tonkov (Feel to Heal & Biodynamic Breathwork & Trauma Release), Peter Levine, Pat Ogden. * * * Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal . www.embodimentlab.nl...
Jan 07, 2022•21 min•Season 1Ep. 6
Dat er van alles aan de hand is is niet een opmerking die waarschijnlijk als een verrassing komt. Veel problemen die we op dit moment zien, zoals klimaatverandering, (politieke) onrust, armoede, oververhitte huizenmarkt, zijn meer een gevolg dan een oorzaak van een complexe samenhang van systemen. Hier doorheen navigeren en verandering creëren doe je niet achter een tekentafel en kun je ook niet alleen maar doordenken.Concepten en ideeën zijn belangrijk om tot verandering te komen, maar als we d...
Dec 13, 2021•32 min•Season 1Ep. 5
Embodiment, of te wel belichaming, is een begrip dat we steeds meer horen, maar waar gaat het dan eigenlijk over. Wat is embodiment of belichaming. In deze podcast verdiep ik het begrip belichaming. Dus waar gaan we het over hebben: Wat betekent het begrip embodiment of belichaming? Hoe kunnen we het herkennen? Wat zien anderen als je wel of niet belichaamt bent? Waarom hecht ik waarde in een meer embodied leven? Veel luisterplezier! Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of ...
Nov 29, 2021•30 min•Season 1Ep. 4
Anita Kooij gaat in gesprek met Marjon van Opijnen, initiator van deze podcast en founder van het Embodiment LAB. Er ontvouwt zich een gesprek over de sleutelmomenten die hebben geleid tot dit punt, de lancering van mijn podcast. En tegelijkertijd al pratend een onderzoek in het waarom van deze podcast. Ieder gesprek, zo ook deze, geeft mij weer meer verdieping op het waarom. En leert mij ook weer over hoe lichaamsbewustzijn en maatschappelijke systeemverandering bij elkaar horen. Wil je meer we...
Nov 29, 2021•42 min•Season 1Ep. 3
In deze allereerste podcast van The Embodiment Talks een introductie op wat je na deze aflevering kunt verwachten. Hoe jij op een embodied manier verandering kunt brengen in een wereld die ons behoorlijk doet opschudden op dit moment. Veel luisterplezier! Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal ....
Nov 29, 2021•8 min•Season 1Ep. 2
In deze trailer de achtergrond van het waarom, wat en hoe achter The Embodiment Talks, de podcast voor belichaamde systeemverandering. Wil je meer weten over het Embodiment LAB, meer inspiratie of op de hoogte blijven, kijk dan op mijn website of bekijk de filmpjes op mijn YouTube kanaal .
Oct 31, 2021•2 min•Season 1Ep. 1
