+Daniel Kubik: Progressiv Overload - effektives (Gesamt) Volumen - Abfälschen? #033

In dieser Episode durfte ich erneut Natural Bodybuilding Pro Daniel Kubik begrüßen. Primär besprechen wir die Thematik: Progress in der Offseason. Ausserdem haben wir vorab "etwas" über unsere Wettkampfpläne für die kommenden Jahre gesprochen sowie über die Zusammenarbeit mit unseren Coaches. TIMESTAMPS 1:50 Daniels aktueller Offseason-Progress #coach #minicutratios 5:45 Zukünftige Wettkämpfe und Verbände? 2020? #gnbf #wnbf #bnbf #dfac 18:30 Der schmale Grad/die Illusion nach dem „Optimum“ zu streben #mps #genetik 23:53 Meine eigenen Wettkampfpläne für 2021 - der Sprung von der Mens Physique ins Bodybuilding #mithärtepunkten 30:16 Unsere Erfahrungen mit unseren Coaches #knowyouraudience 43.22 Was ist eigentlich Progress im Kontext Hypertrophie? 49:58 Übungsausführung & range of motion im Bezug auf realen Progress #videos #abfälschen 57:44 Wie viel Form-Breakdown/Abfälschen ist akzeptabel? #formpolizei 1:01:20 Ist ein steigendes Gesamtvolumen immer von Nöten? Effektives Gesamtvolumen! #panicatthespreadsheet 1:10:51 Die Bedeutung von Intra- & Intramuskulärer Koordination für den „Progress DANIEL findet IHR hier bei Instagram: https://www.instagram.com/danielkbk_ DANIELS Blogbeiträge: https://blog.sciencethetics.com Danke für das zu hören / schauen...lasst mir gerne einen Kommentar, ein LIKE und ein ABO da wenn euch die Episode gefallen hat. FRAGEN gerne in die FACEBOOK-GRUPPE: https://www.facebook.com/groups/1968127166540515/ Wenn du an einem COACHING interessiert bist - folge dem Link und bewerbe dich noch HEUTE: https://www.theartofpt.de INSTAGRAM: https://www.instagram.com/arne.otte/