Comment changer notre mode de vie pour booster notre santé ?
Jun 04, 2025•15 min
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Perte de poids, énergie, bonne humeur, capacités intellectuelles, longévité…quelles sont les récentes découvertes de la biologie intégrative ? Comment adopter de nouvelles habitudes quotidiennes qui vont améliorer votre appétit et votre poids, votre énergie, les performances de votre cerveau, votre humeur et votre sommeil, et même éviter l’apparition de maladies ? Émilie Steinbach, docteure en biologie intégrative, et neuroscientifique est l’autrice de « Votre santé optimisée » Ed. Marabout.
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