Cet étude de Florida State University suggèrent que les individus ayant un haut niveau de créativité motrice semblent être plus persévérants, percevoir la tâche plus facilement, croire davantage en leur capacité que les individus qui ont un faible niveau de créativité motrice. Ces résultats viennent d’une expérience de Richard et ses collègues (2018) avec 45 étudiants universitaires qui étaient confronté à un circuit incluant des cônes, des anneaux, des haies, des ballons médicinaux, parmi d’aut...
Apr 05, 2021•12 min•Season 2Ep. 39
Frank Rodrigue, Ph.D, est titulaire d'un doctorat en coaching de l'Université d'Ottawa, spécialisé sur l'apprentissage et le développement des entraineurs de performance. Il consulte actuellement auprès d'entraineurs sportifs et de professionnels. Auparavant, il a cofondé un centre d'entrainement en 2012, travaillé comme préparateur physique pendant 6 ans, obtenu une maitrise en gestion du sport, et entrainé au football universitaire canadien. À ce jour, il a publié une dizaine d’articles scient...
Apr 03, 2021•1 hr 24 min•Season 2Ep. 38
Michel Milistetd et Luis Peniza, un chercheur brésilien et un coach de tennis brésilien, ont passé 23 semaines à apprendre ensemble. Michel était le coach de Luis qui essayait de devenir le meilleur coach que possible. Après une rencontre par semaine pendant ses 23 semaines, l’analyse des données suggère que Luis a réussi à améliorer son leadership, sa planification, sa communication, et son intelligence émotionnel. S’il y en a qui veulent en savoir plus sur la façon de mettre ça en action, vous...
Mar 29, 2021•14 min•Season 2Ep. 37
Yannick Plante est actuellement à sa troisième comme préparateur physique avec une des filiales des Royals de Kansas City dans le Major League Baseball. Yannick est un passionné de tous les sports depuis un jeune âge. Il débuta son parcours en 2012 à l’Université d’Ottawa dans le programme des sciences de l’activité physique. Lors de celui-ci, il eut la chance de faire un stage avec les Olympiques de Gatineau, venant en aide à leur thérapeute sportif. Par la suite, il s’est dirigé en Alberta pou...
Mar 27, 2021•1 hr 19 min•Season 2Ep. 36
Trois chercheurs québécois – Xavier Roy, Pierre Sercia, et Alain Steve Comtois – ont étudié la gestion de la charge de travail par une équipe d’entraineurs de football canadien durant une saison universitaire. Un intervenant de leur équipe de soutien intégrée a compilé les données de charge d’entrainement pour ensuite faciliter la pratique réflexive des entraineurs tout au long de la saison. L’exercice semble avoir aidé à garder les joueurs en santé et à faire des ajustements plus rapides durant...
Mar 22, 2021•13 min•Season 2Ep. 35
Jonathan est un spécialiste en psychologie du sport et de la performance et un réel passionné de tout ce qui touche l’excellence humaine. Gradué de l’Université d’Ottawa, il détient un baccalauréat en psychologie ainsi qu’une maîtrise en psychologie du sport. Depuis 2010, il agit à titre d’«Agent de changement» auprès de ses clients. Jonathan offre des conférences, des ateliers de groupe, des rencontres individuelles et des formations vidéo pour transformer ses clients et les aider à devenir la ...
Mar 20, 2021•1 hr 9 min•Season 2Ep. 34
On change de vitesse cette semaine en explorant un mythe du coaching avec Vincent Turpin, physiothérapeute avec Freestyle Canada et co-animateur du Forum 2.0. Diplômé d’une maîtrise en physiothérapie de l'Université d'Ottawa en 2015, il a continué à beaucoup voyager tout en travaillant avec Baseball Canada, West Coast Rugby (Nouvelle-Zélande), les Jeux d'hiver de l'Arctique, la Mann Cup Lacrosse. Pour contacter Vincent : Vincent Turpin | LinkedIn...
Mar 15, 2021•22 min•Season 2Ep. 33
Les statistiques avancées ont pris du momentum dans les dernières années. Aujourd’hui, on accueille un spécialiste : Thibaud Chatel. Thibaud est originaire de France mais installé à Montréal, Thibaud Chatel est analyste statistique pour le hockey sur glace. Il a couvert la NHL pour des médias français avant de diriger le projet Magnus Corsi qui a collecté et analysé des statistiques avancées pour la Ligue Magnus française de 2018 à 2020. Désireux de faire connaître sa discipline au public franco...
Mar 13, 2021•1 hr 27 min•Season 2Ep. 32
Harris et ses collègues (2019) ont passé en revue les 212 536 matchs de la saison 2009 à la saison 2016 de la NFL. En examinant la relation entre l'échec d'un jeu et la pression des situations de jeu, ils ont constaté trois choses : 1) un jeu raté augmente la pression perçue, 2) un jeu raté augmente la probabilité que le prochain jeu soit raté, et 3) un jeu raté est encore plus susceptible d'entraîner un échec dans une situation de pression (par exemple, un match serré). Les conclusions de cette...
Mar 08, 2021•14 min•Season 2Ep. 31
Il n’est pas possible d’avoir une personne francophone plus qualifiée pour nous parler de sommeil que Jonathan Charest. Jonathan possède un doctorat en psychologie à l’Université Laval qui a donné suite à un internat à l’Université de Tucson en Arizona. Il est directeur de programme du sommeil pour les athlètes ainsi que Spécialiste de la médecine comportementale du sommeil au Centre for Sleep & Human Performance à Calgary avec Dr. Charles Samuels; Membre du comité exécutif de la Société Can...
Mar 06, 2021•1 hr 37 min•Season 2Ep. 30
L’équipe de Singh (2020) a révisé les publications scientifiques sur le sommeil et le basketball de haut niveau. Bien que les études démontrent le lien entre le sommeil et la performance, la culture du sport professionnel ainsi que les horaires mis de l’avant par les équipes sont contre-productives pour la performance des athlètes parce que le sommeil amène à une moins bonne prise de décision et une augmentation du risque de blessures. Les auteurs concluent l’article en mentionnant qu’il est imp...
Mar 01, 2021•14 min•Season 2Ep. 29
Aujourd’hui, on s’attarde plus particulièrement au leadership et au développement professionnel parce que mon invité, c’est Jordan Lefebvre. Jordan est candidat au doctorat à l'université McGill. Il s'engage dans une variété de recherches, d'enseignement et de consultation au quotidien. Ses principaux domaines de recherche comprennent le leadership, le mentorat et la chimie des équipes, dont il a publié des articles scientifiques et des chapitres de livres. Il a également présenté son travail da...
Feb 27, 2021•1 hr 18 min•Season 2Ep. 28
Paradis et Martin (2012) ont présenté le fonctionnement du processus de bâtissage d’une esprit d’équipe (i.e., team building). Le processus se fait en trois étapes : l’interaction entre l’environnement et la structure de l’équipe (1re étape) amène à une façon de fonctionner unique pour l’équipe (2e étape), ce qui donne donc des résultats distincts (3e étape). C’est donc dire qu’un entraineur qui n’est pas satisfait des résultats de l’équipe – autant au niveau de la cohésion que de la performance...
Feb 22, 2021•15 min•Season 2Ep. 27
Jean François Ménard est une référence internationale en matière de la préparation mentale. Il est d'abord embauché par le Cirque du Soleil, où pendant 5 ans, il préparera les meilleurs artistes au monde à gérer la pression et à livrer plus de 450 prestations par année. En 2013, il fonde Kambio Performance, une compagnie spécialisée dans les domaines du leadership et en psychologie de la performance. Ses compétences l’ont amené à coacher multiples médaillés Olympiques, des champions du SuperBowl...
Feb 20, 2021•1 hr 7 min•Season 2Ep. 26
Kent et ses collègues (2018) ont analysé 23 articles en profondeur parmi les 60 725 articles scientifiques publiées sur la performance sous pression entre 1901 et 2016. La pierre angulaire de la gestion efficace par les individus qui ont participés à ces études (médecins, militaires, sportifs) est la théorie de la passion. C’est-à-dire qu’un individu qui croit avoir les ressources et la capacité de s’adapter sous pression allait mieux performer sous pression, particulièrement s’ils croyaient que...
Feb 15, 2021•14 min•Season 2Ep. 25
La saison 2 commence le lundi 15 février 2021 à 6h00. 2 épisodes par semaine pendant 15 semaines sont à venir pour cette deuxième saison parce qu'on plonge encore plus loin dans "l'art et la science du coaching". Tous les lundis, on publie un épisode 15 minutes et moins sur l'ART du coaching. C'est donc un épisode qui contient des trucs pratiques que vous allez pouvoir implanter de votre coaching dès demain. Tous les samedis, on publie un épisode de 60 à 90 minutes sur la SCIENCE du coaching. C'...
Feb 06, 2021•4 min
Merci aux milliers de personnes qui ont téléchargé les épisodes de la saison 1. Pour terminer la saison, on vous demande la question suivante : Quel est un des mythes qui est fréquent dans le sport et auxquels vous ne croyez pas? Et puis, on se permet de vous en dire un peu plus sur la valeur ajoutée par les pratiques en surnombre ou en infériorité numérique. Les conditions modifiées permettent d’augmenter la fidélité de la performance de vos athlètes. Parole de Villar et collègues (2014). #Pass...
Dec 01, 2020•17 min•Season 1Ep. 24
Spécialiste de la nutrition sportive et de la performance, Heidi vous présente une perspective de la gestion de son alimentation qui est saine et performante. Notre conversation nous amène à discuter de sa certification avec le Comité Internationale Olympique, les cinq suppléments qui sont réellement efficaces, l'impact d'un déficit calorique, l'importance de la diversification alimentaire, et la place d'une nutritionniste dans une équipe de soutien intégrée. Je vous invite à écouter la conversa...
Nov 25, 2020•1 hr 15 min•Season 1Ep. 23
Qu’on soit dans le domaine du sport ou dans le domaine la santé, l’apprentissage est la pierre angulaire de notre capacité à performer. La revue systématique de 31 études menées par Jaitner et Mess (2019) démontre que mettre l’apprenant responsable de l’environnement d’apprentissage amène une amélioration beaucoup plus rapide et surtout une meilleure performance dans des situations réelles et de compétitions. #Apprentissage #CentréSurApprenant Pour plus d’informations : https://drcoachfrank.com ...
Nov 17, 2020•17 min•Season 1Ep. 22
L'année 2020 a été pleine de rebondissements pour tous les intervenants sportifs. Le sport est déjà une industrie avec du changement constant – il suffit de penser aux cycles de vie des entraineurs, des athlètes - c’est rarement 20 ans comme Bill Belichik. Ceci étant dit, Dixon et collègues (2016) suggère que la navigation efficace du changement passe par un cadre de références pour une pratique réflexive basée sur les forces. On apprécie, on imagine, on conçoit, et on agit. En tant qu’entraineu...
Nov 10, 2020•19 min•Season 1Ep. 21
Le développement de nos athlètes, c’est le développement de leur performance. Une équipe de 9 chercheurs ont défini un cadre qui vise à optimiser le développement des athlètes tout en maximisant la performance à long terme. La structure est simple : RAMPAGE. On prépare nos athlètes à performer pour ensuite les amener à intégrer les acquis dans des compétitions modifiées. #Performance #PlanPratique Pour plus d’informations : https://drcoachfrank.com Références : Till, K., Eisenmann, J., Emmonds, ...
Nov 03, 2020•18 min•Season 1Ep. 20
Merci tout le monde pour votre intérêt et votre confiance. Depuis le début Juillet, on a rejoint la francophonie de 5 pays, et on a quadruplé l'audience du podcast. On est bien content de prendre ce projet pilote et d'augmenter l'impact sur la communauté sportive francophone. Ceci étant dit, cette semaine, on est en relâche. On vous partage donc les meilleurs moments des conversations avec nos experts de la première saison. Si vous avez des collègues et des amis qui seraient intéressés par le po...
Oct 28, 2020•19 min•Season 1Ep. 19
Depuis le début du 19e siècle, réussir en affaires ou dans le sport était une question d'efficience – faire le plus possible avec le moins de ressource possible. Maintenant que les frontières sont pratiquement disparu et que la technologie a accéléré la production et le partage d’informations, la malléabilité du réseau qui relie les intervenants de votre équipe devient l’avantage compétitif fondamentale au succès. Ce n’est donc plus une question de chaînement de commandement mais plutôt une ques...
Oct 20, 2020•19 min•Season 1Ep. 18
Ce n’est pas tous les jours qu’on a la chance de parler directement avec le chercheur à l’origine de la plupart des travaux sur le #LeadershipTransformationnel. En fait, Dr Jean Côté parle de #CoachingTransformationnel. Est-ce que vous transformez vos athlètes? Est-ce que vous êtes un entraineur efficace? Est-ce que vous maximisez l’environnement de l’athlète pour leur développement? C’est une perspective du leadership qui a fait ses preuves dans la haute performance, à vous d’y voir. Bon podcas...
Oct 13, 2020•1 hr 3 min•Season 1Ep. 17
Si vous cherchez des idées qui sortent de la boite, qui sont « out of the box »! Vous êtes au bon endroit. C’est avec plaisir que je vous partage ma conversation avec André Lachance. Performer dans le monde du sport en Amérique du Nord, c’est un exercice multidisciplinaire : gestion du risque, perception externe du sport, progression des athlètes, identification du talent, système de compétition, bâtir une vision, et cohésion d’équipe. Bonne écoute, bon podcast! André est un coach de baseball de...
Oct 06, 2020•1 hr 7 min•Season 1Ep. 16
Vous une relation tumultueuse avec la technologie? Le documentaire « The Social Dilemma » vous a intrigué? Vous cherchez à optimiser votre temps? Cet épisode est pour vous alors que j’explore le concept du Minimalisme Digital et l’impact que ça peut avoir sur vos relations personnelles, professionnelles, et votre habileté à produire du travail de haute qualité. Pour devenir une personne d’exception, il faut utiliser la technologie de façon délibérée afin que notre utilisation ajoute de la valeur...
Sep 29, 2020•21 min•Season 1Ep. 15
Le sport fait partie de la société depuis des lunes, et une des raisons derrière ça est le rôle que le sport peut jouer dans le développement des athlètes. Si le développement global ou à long-terme de l’athlète vous intéresse, cette conversation est pour vous parce qu’on couvre ces deux sujets en plus du mentorat et du développement de l’expertise. Bon podcast tout le monde! Biographie: Marc-André Duchesneau est un docteur en psychopédagogie (Ph.D) qui s’intéresse à la formation des entraîneurs...
Sep 22, 2020•1 hr 16 min•Season 1Ep. 14
Pour maximiser l’esprit d’équipe, est-ce que je devrais prioriser la qualité des autobus ou bien les activités externes à notre sport? Selon l’étude en deux temps de Aghazadeh et Kyei (2009), il faut améliorer autant que possible la qualité des accommodations pour le transport en plus d’avoir des politiques académiques qui assurent le plus de confidentialité possible pour vos athlètes. Pour plus d’informations : info@bettersport.ca Références : Aghazadeh, S. M., & Kyei, K. (2009). A quantita...
Sep 15, 2020•16 min•Season 1Ep. 13
Une conversation riche qui combine la préparation physique au niveau universitaire et l'apprentissage à travers la pratique réflexive, on aime ça! C'est un plaisir pour moi de vous partager ma conversation avec Xavier Roy. Au menu, on discute de charge d'entrainement, de biographie de l'athlète, d'individualisation de la programmation, du rôle de l'entraineur-chef, du conditionnement métabolique, ainsi que la charge aigüe et la charge chronique et comment est-ce que tout ça s'intègre dans la ges...
Sep 10, 2020•1 hr 35 min•Season 1Ep. 12
C’est tout un honneur pour moi de vous partager ma conversation avec mon superviseur de doctorat et mon coach : Pierre Trudel, PhD. Un homme plein de sagesse, de réflexions profondes, et d’idées innovatrices pour quiconque œuvre dans un environnement de performance, que ce soit académique, sportif, et entrepreneurial. À vos écouteurs pour écouter notre 1000e conversation sur le coaching et l’apprentissage. Biographie: Pierre Trudel est professeur émérite à l'École des Sciences de l’Activité Phys...
Aug 25, 2020•1 hr 8 min•Season 1Ep. 11
