3 reglas para un mejor balance trabajo-vida | Ashley Whillans

¿Ha contestado un correo de trabajo durante un evento familiar importante? O ¿contestado una llamada de su jefe durante sus vacaciones? De acuerdo a la científica del comportamiento y profesora de negocios de Harvard Ashley Whillans, la cultura de trabajo "siempre activa" no solo está arruinando nuestro bienestar personal, sino también nuestro trabajo. Ella nos comparte qué malos hábitos nos impiden obtener lo que necesitamos de nuestro tiempo libre y tres pasos prácticos para poner límites que perduren.