كيف أتغلب على رهاب المسرح | جوي كووان
Jan 24, 2014•8 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
إن الشعور بالخوف المنظم بشكل دقيق لدى البشر قد خدمنا جيداً في الزمن القديم، لقد أعطانا تركيز عالي لتجنب تعرضنا للاتهام بواسطة الوحوش المتنافسة. لكن روعته تقل عندما تشعر بهذا الخوف الداخلي، المتملّك للجسم نفسه أمام 20 معجب بالأغاني الشعبية في ليلة الأداء الحر يوم الثلاثاء. اليدان تتعرقان، و ترتجفان، النظر يغشى، و يقول الدماغ اهرب!: إنه رهاب المسرح. في هذا الحديث القصير الساحر، الرخيم، يتحدث جوي كووان عن كيفية تغلبه على الأمر.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android