الوزن الزائد
Feb 14, 2020•49 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
في هذه الحلقة نشرح كيفية التخلص من الوزن الذي لا يناسب الجسم من خلال حب الذات، تقدير الجسم وتقبله، التعبير عن المشاعر وعدم كبتها وتكديسها. وأيضا من خلال اختيار الطعام الذي يناسب الجسم بخصوصيته وفرديته، وتناوله بوعي، وفرح وحب وامتنان
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن
https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android