Talia 一隅日常 - podcast cover

Talia 一隅日常

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Hello,
這裡是Tali一隅日常
我是Talia.
生活是由一件件小事與喜怒哀樂堆疊而成
我希望透過Talia一隅日常,讓你在生活中感到疼痛
或覺得白忙一場的你
感受到日常裡的光
溫暖過你最冷的瞬間

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Episodes

感恩解鎖心靈力量：打造情緒韌性的鑰匙

在一個充滿干擾和需求的快節奏世界中，我們容易將注意力放在工作的忙碌、人際間的爭執，大到疫情變化、天災人禍，小至結帳的排隊人潮，都能困擾的我們，但有多久才想到宇宙萬物提供給你的禮物？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

May 26, 2023•18 min

情緒革命：真實表達指南

當我們讓情緒自由地流動，在心中會空出許多空間，將有更多的選擇來面對生活，無論是建立自己的界限、說出自己的想法，情緒不再是避之惟恐不及，而是能幫助我們貼近自己的朋友。 表達情緒的能力可以通過練習不斷提升，它並非是無法改變的。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

May 19, 2023•19 min

請愛每個今天吧！要活得耀眼！

請愛每個今天吧！要活得耀眼，你有這樣的資格，獻給曾經是某人的媽媽的你，某人的姐姐的你，某人的女兒的你，還有…曾經是『我』每一個你。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

May 12, 2023•15 min

做你自己的英雄：依隨心決定與負責

你有沒有覺得自己過著不屬於自己的生活？ 你是在滿足他人的期望，而不是跟隨你的心？ 為自己去做一個選擇，無論是接受現狀、或是開始行動，之後都需要你承擔、堅持，並為自己負責。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

May 05, 2023•16 min

優雅失敗的藝術：善待自己的修復力

對人生的每一瞬間，失敗是生活中不可避免的一部分。即使我們多麼努力，都會在生活的某個時刻，面臨挫折和失望。 當我們面對失敗時，你是否厭倦了，成為最糟糕的自我批判者？你是否願意，向自己提供與他人相同的善意和理解？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Apr 28, 2023•17 min

動畫電影《鈴芽之旅》--踏入夢境，解開創傷的咒語

這部傳達了自然、愛、生死的電影作品，送給在生活裡動彈不得的我們， 願我們「感謝」自己開門，面對沉重的創傷，不再把夢境鎖上，然後返還對大地的敬意。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Apr 21, 2023•16 min

你內心的勇士：面對恐懼的5個溫柔與慈悲

當我們以疼惜自己來應對恐懼時，可以減少消極思想和情緒的影響。我們提高意願去接受和寬恕自己，擺脫經常伴隨恐懼而來的羞恥感和自我懷疑。 而對自己友善和溫柔，也可以建立自信和自尊，讓我們感覺更有能力面對我們的恐懼。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Apr 14, 2023•20 min

從混亂到平靜，『整理』新的開始

你真正想要『整理』的是什麼？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Mar 31, 2023•15 min

打造更好的自己：堅持創建習慣的6個步驟

我們或許都有這樣的經驗，當你秉持良善初衷建立新的『習慣』過程中，可能會碰到兩種問題： 第一個是缺乏行動力； 第二個是會面臨抗拒、分心，無法持之以恆的障礙，這些是建立習慣的一部份過程。 如何有耐心地堅持建立習慣呢?? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Mar 24, 2023•22 min

《Gone With The Wind》在絕望中尋找希望

《Gone With The Wind》本書人物個性鮮明而強烈，每一個事件在環環相扣之餘，不但勾勒出整個時空環境的輪廓，同時帶領讀者深切地感受故事主角所經歷的人生起伏。它不僅有曲折跌宕的愛情糾葛，更是一部南北戰爭的史詩。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Mar 17, 2023•24 min

溫柔療育之觸：SSR古埃及靈氣

如果我們將活著當成一次學習的機會，一個加深我們與自身關係的機會，邀請你踏入信任之旅，挖掘內在的力量，全心全意的投入。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Mar 10, 2023•20 min

乘風破浪 : 如何渡過情緒的起伏 ?

所謂的「健康」，是指身、心，靈三者在和諧平衡的狀態，如果身心某一個層面的損壞受到壓抑或視而不見，就會以另一個層面的損壞呈現出來，因此情緒與身體息息相關；情緒被接受與表達出來，可以讓我們能如實地面對自己、面對彼此。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Feb 24, 2023•18 min

為珍貴的自己留一些時間，寫下每日小小的珍惜時刻

電影 《真愛挑日子》台詞 : "Whatever happens tomorrow, we had today. I'll always remember it." 無論明天發生什麼事，我們至少擁有今天。」 願我們都能感受每日的幸福 ! 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Feb 03, 2023•14 min

眼淚，是表達自己的珍珠。如果想哭，就哭吧！

『眼淚，不僅僅是情緒的反應；而是包含許多豐富感受，讓我們表達自己。』 你是否曾經因為哭泣而找到新的笑容？ 你是否曾因為淚水而看見真正的自己？ 在許多重大、難捱的時刻，請徹底拋下「哭泣是很丟臉的事」的刻板觀念。 假如你的身體想哭，讓它自然流露吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting

Jan 17, 2023•17 min

電影《心靈小屋The Shack》療癒傷痛的心靈旅程

電影《 心靈小屋 The Shack》改編自作家威廉保羅楊（William P. Young）紅遍全球的暢銷小說《小屋》，在《紐約時報》暢銷書排行榜逾70週冠軍，本片於2017年上映，劇情描述一名喪女的父親，如何在掙扎和學習中療癒傷痛的感人故事。 劇中台詞：「你被創造出來，是要來被愛的。」 無條件的愛就是讓愛進入生命的每一道裂縫，接納那些導致痛苦的麻木，讓愛來取代它。 當你在難解的時刻，請記得你不是孤單一人。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting...

Jan 10, 2023•17 min

撫慰人心的電影與配樂《海上鋼琴師 The legend of 1900》

電影《海上鋼琴師 The legend of 1900》是年少時很喜歡的電影之一，電影配樂更是令我驚艷。 片中以現實與回憶交叉穿梭，小號手Max到一家二手音樂行店中出售樂器小號揭開《海上鋼琴師》序幕，以回憶的方式訴說一段關於在海上往返太平洋間的蒸氣船中，一位天才鋼琴手的故事。 以一首首鋼琴曲目帶出「1900」的才華洋溢，信手拈來的曲子，源自於對乘客的觀察與理解，從「1900」清澈的眼神裡，用鋼琴譜寫陌生人的樂曲，讓全片時而慷慨激昂，時而悠揚醉心。隨著「1900」人生的跌宕起伏，有時輕快、有時憂鬱，以音樂沁透生命與人心。 歡迎留言告訴我，你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clc7dhivc000a01xf061g3wmi/comments Powered by Firstory Hosting...

Dec 30, 2022•19 min
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