Si has escuchado frases como "Universo muéstrame"; "¿Qué más es posible", "Más de esto por favor" y no sabes de locura se trata, te va a gustar este episodio. En la tercera de sus conversaciones con Luis Alonso, Lu le pregunta todo lo que no entiende de Access Consciousness a Luis, quien se certificó en Access hace muchos años. Definitivamente, esta técnica te va a ayudar a cambiar tuforma de ver el mundo y las situaciones que vives. Y también, es una forma muy divertida de atraer más creativida...
Jul 17, 2024•46 min•Ep. 21
En la segunda de la serie de charlas de Lu con su amigo Luis Alonso, profundizan en tu sistema de creencias, en cómo se forman, para qué sirven y cómo pueden ayudarte o ser un obstáculo para tu crecimiento. ¿Por qué lo tienes que escuchar? Por que tu sistema de creencias puede ser lo que hace que no logres tener todo lo que te gustaría en tu vida, desde dinero, amor, una carrera que te encante o una familia. Y también, te cuenta cómo puedes empezar a observarlas, cazarlas y luego transformarlas ...
Jul 03, 2024•48 min•Season 1Ep. 20
Luis Alonso es terapeuta Gestalt, facilitador de Access Consciousness y Thetahealing. Desde hace más de 20 años, estudiante y practicante de la sabiduría ancestral de México y América Latina. Actualmente está estudiando una especialización en el uso terapéutico de los psicodélicos. En este episodio, tenemos una interesante introducción a las plantas de poder y a lo que la ciencia occidental ha descubierto sobre el uso terapéutico de los psicodélicos. La intención es darte tener un mayor contexto...
Jun 19, 2024•37 min•Season 1Ep. 19
En este divertido episodio, Lu platica con el psicólogo y actor español Nacho Garbe, experto en romper la reacción de miedo que tenemos a través de experiencias divertidas, inteligentes y muuuuy sanadoras que él llama Círculo de la Vida. Vamos a descuartizar el miedo y entender la diferencia entre instinto y miedo, miedo caliente y miedo frío, y cómo al final, está en nuestra cabeza y puede domesticarse perfectamente. Si como Lu, a veces sientes un hoyo en el estómago por una entrega, una entrev...
Jun 10, 2024•36 min•Season 1Ep. 18
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se sienta con Ernesto Núñez Lagos para desentrañar las capas de la nueva paternidad. Juntos, te llevan en un viaje desde el anhelo de ser padres hasta los retos y revelaciones que trae consigo. Este diálogo sincero y profundo va más allá del estereotipo del papá proveedor. La idea es explorar cómo el bienestar personal y emocional del padre es fundamental cuando hablamos de la paternidad. Ernesto comparte su perspectiva sobre cómo los hij...
Mar 06, 2024•56 min•Season 1Ep. 17
¿Te sientes constantemente cansado y buscas maneras de aumentar tu energía? En este episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello recibe a dos invitados especiales, Nicolás Mier y Terán y Beatriz Boullosa del podcast Bendita Nutrición. Juntos, exploran cómo optimizar nuestra energía a través de la alimentación y hábitos saludables. Descubre estrategias efectivas para aumentar tu nivel de energía, desde mejorar la calidad del sueño hasta elegir los alimentos adecuados que te ayudarán a evitar...
Feb 14, 2024•36 min
En este episodio de Talento Para la Vida, tu anfitriona, Lourdes Botello, te lleva en un viaje emocional junto a un invitado muy especial: Sopitas. Juntos exploran cómo enfrentar las adversidades de la vida con coraje y encontrar un propósito significativo en ellas. Sopitas te comparte su experiencia personal, una historia que seguro te recordará la importancia de la ayuda mutua, incluso de aquellos que son desconocidos para nosotros. Descubre cómo los momentos más desafiantes pueden transformar...
Jan 24, 2024•45 min
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se une a Susana Franklin para una conversación transformadora sobre el poder de la responsabilidad personal y cómo nuestras elecciones diarias definen nuestra vida. Sumirgiéndonos en la psicología de nuestras relaciones y comportamientos desde la infancia, Susana nos revela que no podemos quedarnos atascados en el pasado; en cambio, cada minuto ofrece una nueva oportunidad para elegir la felicidad y una actitud positiva. Esta plática no s...
Dec 28, 2023•48 min
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello trae a una invitada especial, Ana Paula Domínguez, una figura prominente en el mundo del Wellness en México. Ana se sumerge en una conversación íntima y reveladora sobre un tema que transformó su vida: la gratitud. Tras la pérdida de su primo, se enfrentó a un desafío personal que la llevó a crear el 'Reto de 28 días de gratitud', una experiencia que no solo honra su memoria sino que también explora el poder transformador de la gratitud e...
Nov 30, 2023•27 min
¿Alguna vez te has sentido parte de algo más grande? ¿O has vivido algo que te hace pensar en la grandeza del mundo, la Tierra y las personas que te rodean? En este episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello te invita a caminar a su lado por los senderos de Jasper, Canadá, donde la naturaleza y e legado vibrante de las mujeres indígenas originarias se entrelazan para contar una historia de vida y resiliencia. Descubre las historias no contadas de las mujeres tambores y las culturas origin...
Nov 15, 2023•28 min
En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello se sienta con la médica y sexóloga, Ivana **, quien comparte su experiencia actual dando consultas desde Australia. Ivana nos lleva por su trayectoria desde sus inicios en la medicina hasta su especialización en el mundo de la sexología, revelando cómo la educación y la comunicación abierta sobre la sexualidad son esenciales para nuestra salud y bienestar. Juntas, hablan sin rodeos sobre nuestros cuerpos, la importancia de educar a los má...
Nov 09, 2023•43 min
¿Sabías que tener un mentor puede aumentar tus posibilidades de éxito en un 35%? Sí, lo leíste bien. En este episodio de Talento para la Vida, Lourdes Botello te trae a una invitada muy especial: Adriana Valladares, su propia mentora y la voz detrás del podcast 'Hablando en Plata'. Juntas, abordan el poder transformador de la mentoría en diferentes etapas de tu vida y carrera. Pero aquí viene la parte interesante: tener un mentor no es un pase gratis al éxito. Eres tú quien define tus metas y tr...
Sep 27, 2023•44 min
En este episodio, tengo una plática súper feliz e interesante con mi maestra María Roa, con quien he estado en un círculo de mujeres por cinco años. María nos habla de la sabiduría hindú y el trabajo con Maha Lakshmi, diosa de la belleza y la abundancia. Aprende conmigo cómo encontrar la belleza en lo cotidiano, en lo feo, en lo doloroso y hasta en el tráfico. Además, hablamos sobre cómo crear rituales y ceremonias en tu vida, conectarte con lo sagrado y darle un significado profundo a tu vida. ...
Sep 21, 2023•40 min
Dice Maya Angelou que "No hay agonía más grande que llevar una historia sin contar dentro de ti". Y es que tu historia está hecha no de los datos oficiales de tu biografía, si no de la serie de experiencias, de los moments que hacen que seas de una manera, que interpretes la realidad de cierta forma, que reacciones a veces como no te gustaría. En este episodio, Lu Botello te comparte una serie de preguntas para que sigas el método de story coaching para descubrir tu poder a través de tu historia...
Sep 13, 2023•23 min
¿Te ha pasado que llegas a una reunión o tienes un date por primera vez y te sientes súper inseguro, no sabes cómo romper el hielo? En este episodio de Talento para la Vida, platicamos con Armando Serna, sobre el arte de brillar y de ser de esas personas que todos quieren tener cerca. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Sep 06, 2023•53 min
¿Te imaginas entrenar meses para conquistar el Everest, invirtiendo tiempo, dinero y esfuerzo, y justo cuando estás a punto de lograrlo, una enfermedad respiratoria te hace pensar que no llegarás a la cima? Eso le pasó a Andrés Pérez, CEO de "Promoción Empresarial". Junto a su hijo de 19 años, vivió uno de los desafíos más grandes de su vida como alpinista. En este episodio de "Talento para la Vida", Lu Botello te invita a conocer esta historia de resiliencia y superación y cómo adaptar a tu pro...
Aug 30, 2023•1 hr
Muchas veces nos concentramos en los problemas, lo que nos falta y lo que creemos que nos haría mejores, más felices, más exitosos y más satisfechos. Hoy te quiero contar que de origen, naces con todo lo que necesitas para superar como un maestro los retos que te pone la vida. Se llaman las Fortalezas de Carácter y Mónica Solórzano nos las va a explicar. Aquí abajo está el test para que conozcas las tuyas y empieces a usarlas a tu favor. Mónica Solórzano es terapeuta informada en trauma que apli...
Aug 23, 2023•23 min
¿Qué es eso del trauma? En esta súper interesante plática con Mónica Solórzano, vas a entender cómo el trauma vive en tu cuerpo y a veces, hablar de lo que te pasó no es la mejor idea. También vas a entender qué mecanismos activa tu mente y tu cuerpo para protegerse y cómo puedes debloquearlos para vivir una vida más plena y feliz. Mónica Solórzano es terapeuta informada en trauma que aplica terapias basadas en la evidencia como EMDR, trabajo somático, trabajo por partes (IFS-informed), Flash, y...
Aug 16, 2023•41 min
Si alguna vez te has sentido deprimido, por favor escucha este episodio. La OMS calcula que 5 de cada 100 adultos en el mundo tienen depresión y lo que hay que saber es que no tienes que vivir con ella. En este episodio, Lu Botello platica con Ale Perusquía, que te comparte su experiencia y todo lo que aprendió en esta noche oscura del alma, como lo llamó San Juan de la Cruz. Si sospechas o sientes que tienes una depresión, no estás solo. Hay especialistas que te pueden ayudar. Estas líneas tele...
Aug 09, 2023•1 hr 2 min
¿Dolor de cabeza, mareos, malos humores? Descubre los secretos detrás del nervio vago y su efecto en tu bienestar físico y emocional. En este episodio de Talento Para la Vida, acompaña a Lou Botello a explorar cómo este nervio afecta el estrés y la ansiedad. Aprenderás técnicas para regularlo y mejorar tu salud, evitando enfermedades crónicas. Recuerda, no necesitas una amenaza de vida o muerte para sentir estrés. Psst! No te pierdas del ejercicio al final del episodio. ¡Un masajito que te encan...
Aug 02, 2023•24 min
¿Cómo te sientes al despertar? ¿Contento y emocionado? ¿O cansado y fastidiado de la rutina? ¿Sientes que tu trabajo no tiene valor o que no eres suficiente? En este primer episodio de Talento Para la Vida, Lourdes Botello nos habla sobre el Síndrome del Burnout, el cuál afectó a muchas personas después de la pandemia. A través de preguntas clave, Lou nos guía para aprender cómo mejorar y manejar esto en nuestro día a día. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices...
Jul 28, 2023•23 min
