Heute sprechen wir mit Bettina. Wer kennt sie nicht, Menschen mit ausgeprägten und narzisstischen Zügen? Einem großen Ego und viel Stolz? Was hat das mit unserer Krankheit und uns zu tun? Was bringt uns weiter in der Genesung? Arroganz, Stolz und ein großes Ego? Uns über andere zu erheben und das Negative zu suchen? Oder ist es für das Leben nicht viel schöner, die Liebe und das Gute zu sehen? Demütig und freundlich zu sein? Lasst uns das gemeinsam herausfinden. Und sehen, wie es mit diesem Podc...
Mar 14, 2024•48 min•Ep. 55
Heute sprechen wir mit der Ärztin Dr. med. C. Goertz. Es geht um die Wege aus der Sucht, die Zuversicht und Motivation der Patienten:innen. Wenn du noch konsumierst (Drogen, Tabletten, Alkohol etc.): Wie wichtig es es dir, aus der Sucht zu kommen? Wie zuversichtlich bist du, den Weg aus der Sucht erfolgreich zu schaffen? Diese Fragen stellt u.a. Chantima den Patient:innen. Wir sprechen über Trigger, die Motivation, das Verhalten von Freunden / Angehörigen und ob der radikale Weg aus der Sucht de...
May 14, 2023•1 hr•Ep. 54
Heute sprechen wir über die Macht über andere Menschen. Wie gehen wir damit um? Und gibt es eine höhere Macht, die stärker ist als wir selbst? Meine Gesprächspartner in ist Doreen, sie hat dazu einiges zu erzählen. Doreen entscheidet, was andere Menschen bekommen oder auch nicht. Wie gehen wir mit dieser Art von Macht um? Arrogant, ohne viel Rücksicht oder respektvoll, sogar liebevoll? Begegnen wir anderen Menschen auf Augenhöhe und lassen wir sie spüren, wie wir sie schätzen? Ein anderes Thema ...
Apr 07, 2023•57 min•Ep. 53
Heute im Gespräch: Es geht um Selbsthilfegruppen im Allgemeinen und was sie uns bringen. Phil und ich sprechen über unsere Erfahrungen und warum wir nicht mehr ohne möchten. Phil war Kampfsportler und Zeitsoldat, gleichzeitig hat er konsumiert. Er hat schon einige Rückfälle und Therapien hinter sich und war auch parallel zu den Suchtberatungen nicht abstinent. Nichts hat geholfen, bis er in eine Gruppe geht. Was unterscheidet die Gruppen von speziell ausgebildeten Therapeuten? Wie können sie sic...
Apr 02, 2023•57 min•Ep. 52
Heute im Gespräch: Jannis. Verheiratet, mehrfacher Familienvater, ein guter Beruf, Spaß bei Auftritten vor Publikum - und trotzdem standen Alkohol und Kiffen im Vordergrund. Oder gerade deshalb? Als Überlebensstrategie und damit es einfach besser läuft, speziell im Urlaub und wenn man frei hat. Heute ist das Leben deutlich schöner, erfahre wie Jannis es geschafft hat. Ja, die Zeit im Urlaub ist anders. Man kann entspannen oder ist vielleicht an einem anderen Ort. Vielleicht kommen die Feiertage ...
Mar 25, 2023•1 hr 6 min•Ep. 51
Heute im Gespräch: Nils ist in einer relativ normalen Familie aufgewachsen, hat sich ein wenig als Außenseiter gefühlt. Wir sprechen heute darüber, wann ein gefährlicher Konsum (z.B. Alkohol, Gras oder Kokain) anfängt. Es geht in dieser Folge um alkoholisierte Verkehrsteilnahme und um die Frage, was ein "normaler" Konsum ist. Ist es ok, unter der Woche oder an 4-5 Tagen / Woche je mehrere Kaltgetränke zu trinken? Gras und Kokain zu konsumieren? Warum "glühe" ich vor und warum zittern meine Hände...
Mar 19, 2023•1 hr 4 min•Ep. 50
Heute im Gespräch: Bettina, sie erzählt uns, was eine Gamma- Trinkerin ist. Und ihr Erfolgsrezept sowie, warum sie heute sehr gut mit Schicksalschlägen umgehen kann. Bettina kommt aus einer suchtkranker Familie und hat bereits mit 13 Jahren angefangen zu konsumieren. In ihrer Familie gibt bzw. gab es Krankheiten wie Korsakow und Leberzirrhose und sie ist Mutter von zwei (inzwischen erwachsenen) Kindern. Trinkt man selbst oder wird man beeinflusst durch das Umfeld, z.B. die konsumierende Familie ...
Mar 11, 2023•58 min•Ep. 49
Heute im Gespräch: Sam, der Corona als Chance genutzt hat und seitdem glücklicher leben darf... Wieder ein Mensch, der mit mir viel gemeinsam hat: Corona, Autofahren unter Alkoholeinfluss und die Lösung - nur für heute - die Selbsthilfegruppe sowie die Abstinenz. Kontrolliertes trinken funktioniert für uns einfach nicht. Erfahre von Sam, wie er den Weg nach Deutschland gefunden hat. Was er verändert hat, um heute ein schönes Leben haben zu dürfen. Wenn du Sam kontaktieren möchtest, schreibe mir ...
Mar 03, 2023•1 hr 1 min•Ep. 48
Heute im Gespräch: Tim, der die Corona- Situation als Chance genutzt hat Tim hat mit mir gemeinsam, dass wir die Corona- Pandemie als Chance nutzen konnten. Vom fast täglichen Konsum hat Tim während der vermehrten Homeoffice- Tätigkeit nun schon früher am Tag angefangen zu konsumieren. Dann schafft er es, Hilfe anzunehmen und aufzuhören. Seitdem ist er glücklicher und hat sein Leben teils grundlegend geändert. Er erzählt über Salsa, das Tanzen, die Meditation und vieles mehr. Eine besondere Situ...
Feb 26, 2023•1 hr 5 min•Ep. 47
Heute im Gespräch: Aaron, Berlin vs. Stuttgart Heute wieder einmal ein Gast aus der Hauptstadt Deutschland, dort ist einfach viel los. Erfahre, was Aaron so erlebt hat und warum er haute mit neuen Leben ohne Drogen voll zufrieden ist. Was heißt hier eigentlich "vs.", wir haben einen Nenner: Clean und trocken zu sein. Und das rockt. Sind die Schwaben in Berlin beliebt? Die einen sagen so, die anderen so. Notiz: Ich bin nur ein Exilschwabe und nicht in Stuttgart geboren, zudem "nur" remote in Berl...
Feb 18, 2023•1 hr 2 min•Ep. 45
Heute im Gespräch: Julia Julia aus Berlin hat schon verflixt jung angefangen Benzodiazepine , Tabletten und Alkohol zu konsumieren. Als Nachkriegskind ist sie im Ausland aufgewachsen und hat wie viele andere Kinder auch Valium erhalten, um z.B. besser schlafen zu können. Sie hat auch Erfahrung mit Magersucht und Bulimie. Diese Folge sehr ist sehr berührend, es geht um die größte Liebesgeschichte des Lebens von Julia: um ihre Mutter. Und wie es eine Selbsthilfegruppe und ein Programm geschafft ha...
Feb 10, 2023•1 hr•Ep. 44
Heute im Gespräch: Lisa Lisa aus Berlin steht dir gerne zur Verfügung, wenn du raus aus der Sucht möchtest. Möchtest du einmal einen Kaffee trinken gehen, bevor du das erste Mal eine Selbsthilfegruppe besuchst? Dann wende dich gerne an Lisa. Sie kennt jede Menge Gruppen für junge Menschen, die inzwischen lachen können und frei von Drogen aller Art sind. Ungezwungen vorher auf "neutralem Boden" Fragen stellen zu können hilft, die Scham und Angst zu überwinden, so zumindest war das bei mir- vielle...
Feb 03, 2023•51 min•Ep. 43
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 30, 2023•8 min•Ep. 42
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 29, 2023•16 min•Ep. 41
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 28, 2023•21 min•Ep. 40
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 27, 2023•7 min•Ep. 39
Heute im Gespräch: Ingrid Ingrid hat allen Grund zu feiern, sie ist schon seit einiger Zeit trocken. Sie wächst unter schwierigen Umständen auf, trinkt und raucht sogar im Krankenhaus und wollte aufhören, konnte es aber nicht. Sie bricht täglich ihren eigenen Eid "Heute trinke ich nicht", da sie stark abhängig ist. Mit zwei Kindern funktioniert sie irgendwie, es geht jedoch weiter bergab. Vor Scham spricht sie nicht offen mit den Ärzten, auch während Ihrer mehrfachen Aufenthalte in Krankenhäuser...
Jan 27, 2023•52 min•Ep. 39
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 26, 2023•9 min•Ep. 38
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 25, 2023•15 min•Ep. 37
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 24, 2023•9 min•Ep. 36
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 23, 2023•19 min•Ep. 35
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 22, 2023•7 min•Ep. 34
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 22, 2023•16 min•Ep. 33
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 21, 2023•14 min•Ep. 32
Heute im Gespräch: Steffi Steffi ist wirklich sehr mutig, denn sie hat Hilfe in Anspruch genommen. Sie hat sich lange mit Tabletten und Alkohol "abgeschossen", zudem hatte sie mit Ängsten zu tun. Heute ist sie clean und oft fröhlich, und hat ein gutes Mittel gegen die Ängste gefunden. Welches? Sei gespannt. Toll finde ich, wie positiv Steffi eingestellt ist. Sie sagt, dass auch andere es schaffen können und empfiehlt, den ersten Schritt zu machen - und ehrlich zu sich selbst zu sein. Hast du auc...
Jan 19, 2023•1 hr 13 min•Ep. 31
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 19, 2023•5 min•Ep. 30
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 18, 2023•14 min•Ep. 29
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 18, 2023•15 min•Ep. 28
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 16, 2023•9 min•Ep. 27
Dry January 2023 - neues Jahr, neuer Vorsatz: Konsumfrei und glücklicher. Hast du schon öfter versucht, mit dem Konsum aufzuhören? Einige trockene Tage, Wochen oder Monate einzulegen? Fällt es dir schwer, dauerhaft keinen Alkohol zu trinken? Denkst du öfter am Tag an Alkohol, oder trinkst du vielleicht heimlich? Missbrauchst du Tabletten, um dich "abzuschießen"? Konsumierst du andere Drogen, um dem Alltag zu entfliehen? Hast du dir den Vorsatz genommen, im Jahr 2023 endlich frei zu sein? Dann is...
Jan 15, 2023•16 min•Ep. 26
