Dette er sidste afsnit af "Tænd for mig", og Ditte og Josefine taler om de episoder, som har gjort allerstørst indtryk på dem hver i sær i de 2,5 år de har lavet podcasten. Men det er ikke et farvel men på gensyn i en ny konstallation. Tusindt tak for at have lyttet med. I har været de bedste og mest dedikerede lyttere. Værter: Josefine Stork og Ditte Winkel Musik: Joshua Lindemann
Har du oplevet at elske dig selv, når du elsker med dig selv? Det har TV producent og foredragsholder Julie Ralund, som også har skrevet bogen "Håndbogen - fortællinger om hvordan kvinder onanerer". Ligesom de 18 kvinder der i bogen fortæller åbent og detaljeret om, hvordan de har sex med sig sev, fortæller Julie også gerne om onani. Ditte, Julie og Josefine taler bl.a. om onaniens mentale og fysiske fordele, og Julie fortæller hvordan hun oplever at få større selvværd, når hun elsker med sig se...
"Tænd for mig" og Sinful er stadig på en fælles mission om at inspirere kvinder til at tale mere åbent om onani og nydelse. I dagens afsnit er gæsten sanger og sangskriver Luna Matz, som har skrevet en sang om den skamfulde følelse, hun selv oplever efter at have rørt ved sig selv. Hun fortæller om skammen, som kan spores helt tilbage til barndommen, hvor hun følte sig forkert hver gang hun havde onaneret. Ditte forklarer hvordan onaniskammen opstår, og svarer på Lunas spørgsmål om, hvordan man ...
25% af danske kvinder onanerer på ugentlig basis og 46% gør det mindst en gang om måneden. Alligevel er der mange, der synes, det er sværere at tale om solosex, end om den sex vi har med andre. Derfor er ALT for damerne og "Tænd for mig" gået sammen med Sinful om at sætte gang i de her snakke. I dagens afsnit er psykolog, danser og debattør Louise Kjølsen gæst, og fortæller om sit forhold til onani. På det seneste har hun svært ved at mærke sin lyst til både onani og sex, og spørger Ditte hvorda...
Hvis du har været i et længerevarende parforhold og påstår at du aldrig har været i tvivl om din partner var rigtig for dig, så er sansynligheden for at du lyver stor! Det siger Ditte Winkel i dagens afsnit, som handler om den svære følelse: tvivl. Tvivl er en meget normal følelse og vil opstå i de fleste parforhold på et eller andet tidspunkt. Den er ikke farlig, men en invitation til at kigge på nogle af de ting, som ikke fungerer. Ditte fortæller hvordan man bedst muligt håndterer tvivlen, og...
Josefine og Ditte dykker ned i nogle af de mange sprøgsmål, der løbende lander i deres indbakker. En lytter oplever at hendes krop reagerer meget voldsomt efter sex, og spørger om der kan være noget galt med hende. En anden lytter er i tvivl om oralsex af numsehullet er normalt, og spørger om hende og hendes mand er bagud, fordi det ikke er en del af deres sexliv. Og en tredje lytter synes det er svært at få tid til sex, når hun har hjemmeboende teengagere, og vil gerne have råd til, hvordan hun...
Har du nogensinde været ked af noget ved din krop? Måske du i netop dette sekund føler skam eller afsky ved noget omkring dit udseende? I så fald kan du have samme følelse som millioner af andre mennesker, og samme følelse som Josefine og Ditte. Særligt i værtsduoens yngre dage kunne de have ønsket sig, at kroppen havde været mere med dem. For Josefines vedkommende var det hendes fødder, som hun var træt af. Faktisk i en sådan grad, at hun i flere år købte sko der var flere numre for små, for at...
Vi har dem allesammen, men det er langt fra alle, der kender til dem. Nemlig vores skyggesider. En skyggeside er et karaktertræk, som vi ikke vil være ved og derfor skjuler og gemmer så godt, vi kan. Hvis ikke man har arbejdet med sig selv, så vil de fleste skyggesider ligge i det ubevidste, og det kan have konsekvenser for vores livskvalitet og vores parforhold. I dagens afsnit fortæller Ditte hvordan en skyggeside opstår i barndommen, hvordan de forskellige sider kan komme til udtryk og hvilke...
Josefine og Ditte har samlet til bunke og svarer på nogle af de mange spørgsmål, som er landet i deres indbakker de seneste par måneder. En kvinde er syg med endometriose og er i tvivl om, hvornår hun skal fortælle en date og potentiel sexpartner, at hun er kronisk syg. En mand har været gift med sin partner i 16 år, og oplever at han har fået nogle nye lyster i deres ellers udemærkede sexliv. Han vil gerne vide, hvordan han inviterer sin kone med ind i snakken om at udforske nye seksuelle sider...
Ditte har personlig erfaring fra swingermiljøet, og Josefine er hamrende nysgerrig på, hvordan det fungerer, når man swinger. Derfor inviterer Ditte på en guidet tur ind i en klassisk swingerklub og fortæller helt konkret, hvordan der ser ud, og hvordan det foregår, og Josefine læser højt fra gæstebogen i en af Danmarks største swingerklubber. Værter: Josefine Stork og Ditte Winkel Musik: Joshua Lindemann
I Statsministerens nytårstale satte hun fokus på fertilitetsbehandling, og derfor gør vi det samme i årets første Tænd for mig-afsnit. Josefine har ikke børn endnu, og selvom hun håber på at blive gravid på naturlig vis, så er hun meget interesseret i at høre, hvordan fertilitetsbehandling kan påvirke parforholdet og sexlivet. Ditte fortæller om den emotionelle ekstremsport, det kan være, når man skal have hjælp til at blive gravid, men også hvordan man kan håndtere det bedst muligt, hvis man st...
Man siger at julen er hjerternes fest, men for mange parforhold er december måned en stor makiterning af stress, sociale arrangementer og høje forventninger. Det er en måned med julefrokoster, høj promille og overskredne grænser. Hvordan navigerer man bedst i det, så man undgår at blive et af de par, som booker tid hos Ditte Winkel i januar? Det taler værtsduoen om i sidste afsnit inden "Tænd for mig" går på juleferie og vender tilbage i starten af det nye år Værter: Josefine Stork og Ditte Wink...
Du skal dyrke sex om efteråret kl. 7 om morgenen i 7-13 minutter helst én gang om ugen. I hvert fald ifølge forskningen. Josefine er faldet over en amerikansk artikel som samler al videnskab omkring sex ud fra et tidsmæssigt aspekt. Ditte og Josefine dykker ned i forskningen og kommer vidt omkring. For er sex overhoved årstidsbestemt? Hvorfor er 3 minutter for lidt og 30 minutter for lang tid, når man dyrker sex? Og hvad gør man, hvis man ikke har lyst men lyst til at have lyst én gang om ugen? ...
Hvis du går i terapi og har arbejdet med dig selv, så har du har lettere ved at score. I hvert fald hvis det står til en ny amerikansk undersøgelse. 92% af de adspurgte svarede, at de foretrækker at date nogen, som har været i terapi, og halvdelen synes også, det er attraktivt at bringe det op på første date. Ditte og Josefine taler om hvorfor selvudvikling er et plus i romantiske relationer, og hvad det fortæller om det samfund, vi lever i. Værtsduoen taler også om hurtigheden, effektiviten og ...
Kysser, krammer og rører du nok ved din partner? Hudkontakten med et andet menneske er langt vigtigere end mange tror, fordi det udskiller hormonet oxytocin, som gør os glade og lykkelige, og som også kan skabe tillid mellem mennesker og nedbringe stress. I dagens afsnit taler Josefine og Ditte om den ikke-seksuelle berøring i et parforhold. Hvorfor den er vigtig, hvilke konsekvenser, det kan have, hvis den negligeres, og hvad man kan gøre, hvis man er i underskud og mærker hudsulten. Værter: Jo...
DISCLAIMER: I dette afsnit fortæller Ditte om kinken simuleret voldtægt. Hun beskriver, hvordan det foregår, men også hvordan det kan bruges til at hele traumer. Sørg for at mærke efter, om det er noget, du har lyst til at høre - især hvis du selv har været udsat for et seksuelt overgreb. Tænder du på fødder, dyreudklædning eller dørkamme? Der findes mange forskellige kinks, og i dagens afsnit præsenterer Ditte lytteren og Josefine for en lang række forskellige af slagsen. En kink er enhver form...
"Alle par burde gå i parterapi", det mener Ditte Winkel, som i dagens afsnit fortæller, at det ikke kun er godt at gå i terapi, når man som par er i konflikt, men at det også kan bruges forebyggende. Alligevel er det langt fra alle par, som synes det er en god idé, og det skyldes blandt andet den store skyld og skam, der er forbundet med at sætte parforholdet under lup hos en professionel. I dagens afsnit taler værtsduoen Josefine og Ditte om deres egne erfaringer med parterapi, hvorfor parterap...
"Hvad er dit tal? Altså, hvor mange har du været i seng med? Både Josefine og Ditte er stoppet med at tælle med tiden, men de tænker begge at de placerer sig i den høje kategori. Og hvad siger samfundet og Lars-Ole om det tal? Værtsuduoen dykker ned i statistikker både i dk og internationalt, og så opfinder de et nyt #, der skal fjerne skammen og slutshamingen. Værter: Josefine Stork og Ditte Winkel Musik: Joshua Lindemann
Så er Tænd for mig tilbage efter ferien... og what a ferie! Josefine har forsøgt at gennemføre IKEA testen 2.0 med hele svigermekanniken som publikum, og Dittes romantiske ferie er blevet sarboteret af mutantmyg. Parforholdet kommer meget ofte på prøve i sommerferien - for hvad nu hvis ferien ikke levede op til forventningerne, og hvad hvis man erfarer, at man havde absolut ingenting at tale om? Ja hvad så? Det taler værtsduoen om i første afsnit efter ferien, hvor du også kan finde ud af, om du...
Har du nogensinde oplevet, ikke at kunne have trusser på eller sidde på en cykelsadel pga brændende fornemmelser i underlivet? Eller at du ikke har kunne bruge en tampon, når du havde menstruation, fordi dit underliv spændte så meget op, at den var umulig at indføre? Sådan er hverdagen for mange kvinder derude. Mange af dem lider af gynækologiske lidelser, som er så tabuiserede at de lider i stilhed. I dette afsnit vil Ditte og Josefine forsøge at give disse kvinder en stemme og fortælle om de t...
Et åbent parforhold kan se ud på mange forskellige måder. Det handler om, hvilken kontrakt du indgår med din partner, når I beslutter jer for at invitere andre ind i forholdet. Ditte fortæller i dagens afsnit ærligt om, hvordan hun lever i et åbent parforhold med sin mand, og hvordan deres kontrakt har ændret sig med tiden. Josefine er ikke afvisende overfor at udfordre monogamien, men er bange for at det i sidste ende vil ødelægge hendes forhold. For hvad nu hvis der pludselig opstår forelskels...
Jalousi er en tabuIagt følelse, men den bor inde i os allesammen. Den kan være gift i alle relationer og modgiften er at tale højt om den, og vide hvad du skal gøre, når den viser sit grimme fjæs. Ditte er jaloux dagligt på mandens forhold til børnene og Josefine mærker primært jalousiens grimme ansigt i sine venindeskaber, hvor hun er angst for at blive lukket ude. I dagens afsnit taler de om bl.a. hvad forskellen på jalousi og misundelse er? Hvordan man som par arbejder rundt om den potentielt...
Ditte har haft et skænderi med sin mand lige inden hun skulle ud af døren til optagelse af dagens afsnit, og det sidder stadig i hende. Sammen dykker Josefine og Ditte ned i do's og don'ts indenfor den svære kunstart at skændes, og vender med hinanden de farlige faldgruber, de selv falder i, når bølgerne går højt. Alt sammen støttet op af forskning som viser, at der findes 4 kategorier, som alle burde undgå under konflikt: Kritik, forsvar, foragt og stonewalling. Hvordan ser de ud og hvad betyde...
... er ikke superheltene i en ny animationsfilm, men derimod sexstillinger som kan pifte dit sexliv lidt op. Josefine er netop hjemvendt fra en rejse til Brasilien, hvor sex, seksualitet og krop er noget, man taler højt og meget om. Det har givet hende lyst til at forny sit eget sexliv - for når man har været sammen med den samme partner et stykke tid og efterhånden kender manuskriptet på lagnerne, så er det meget godt med lidt variation. Hør Dittes lange liste over sexstillinger, som kan give b...
Et lille simpelt ord som kan være så umådelig svært at få over sine læber. Det kræver nemlig rigtig meget selvværd at sige undskyld og anerkende, at man har fejlet. I dagens afsnit taler Josefine og Ditte bl.a. om, hvorfor det er vigtigt at kunne sige undskyld, hvorfor en god undskyldning aldrig må være efterfulgt af et "men", og hvorfor det aldrig er for sent at sige undskyld. Alle skal være bedre til at sige undskyld for det er både helende for den der siger undskyld, den der modtager undskyld...
Der er mange væsker i spil under samleje og i dette afsnit gennemgår Josefine og Ditte dem allesammen: Spyt, sæd, blod og udflåd. For selvom de er en naturlig del af kroppen og dermed den seksuelle akt, så er der stadig et stort tabu forbundet med mange af dem. Ditte lover Josefine en masse AHA-oplevelser og kommer med vigtig væskeviden og be- eller afkræfter myter. Du skal fx lære at elske din udflåd, fordi det er din hær mod bakterier og renser systemet, præsæd er mændenes hjælperyttere og kan...
Din bagage fra barndommen afgør, hvem du forelsker dig i. Helt ubevidst vælger du en partner, der kan give dig det, du ikke fik fra dine forældre. Ditte gennemgår, hvordan vores hjerner fungerer som en følelsesmæssig hardisk, og hvilke mekanismer der er på spil, når vi bliver forelsket i et andet menneske. Josefine og Ditte skruer også tiden tilbage til deres egen barndom, og ser på hvilke mønstre, der skaber udfordringer i deres respektive parforhold. Vært: Josefine Stork Medvirkende: Ditte Win...
Josefine Stork og Ditte Winkel er tilbage og veloplagte efter en lang julepause, og Josefine har virkelig savnet sit personlige sex- og parforholdsorakel. Duoen skyder 2023 i gang med en snak om, når parforholdet går i stykker, og hvad man kan gøre for at lappe det sammen igen. Men også hvad man gør hvis fugemassen er sluppet op, og der ikke er mere at stille op - hvordan afvikler man det ordentligt? Og hvordan behandler man så allerbedst det knuste hjerte mange ofte står tilbage med? Ditte øser...
Ifølge den amerikanske forfatter og antropolog Gary Chapman findes der fem forskellige sprog, vi mennesker taler, når vi udtrykker kærlighed. Det er ikke altid, vi taler samme sprog som fx en partner, og det kan skabe konfliter og splid, fordi vi søger kærlighed på en anden måde, end vi får den serveret. Ved at blive bevidst om både sit eget men også sin partner, veninde eller familiemedlems kærlighedssprog, kan vi derfor undgå mange problemer og misforståelser. Lyt med når Ditte går i dybden me...
Aldrig har et emne fået indbakken til at eksplodere så meget, som det tidligere afsnit omkring utroskab. Derfor har Josefine og Ditte dedikeret et helt afsnit til alle lytternes spørgsmål om det største tillidsbrud i parforholdet. Det er bl.a. spørgsmål som: - Hvor længe efter at hun har været utro, må jeg tjekke hendes telefon? - Hvordan kan jeg arbejde med mine spøgelser, så de ikke ødelægger mit kærlighedsliv? - Hvordan kan jeg stadig elske en partner, der har bedraget mig? - Er det overhoved...
