Episod 21 - "D'Geschierkëscht" Deel 2
Apr 24, 2022•51 min•Season 1Ep. 21
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Dëst ass deen zweeten Deel vun der Serie "d'Geschierkëscht",
Den Thierry deelt wichteg Tools aus senger "Geschierkëscht", déi hien sech am Laf vun de Joren mat Tipps an Tricks zesummegestallt huet, vir mat schwéiere Momenter an staarken Emotiounen wei Angscht a Panik ëmzegoen.
Buch: Lost Connections vum Johann Hari
App vir Otmung: Pranayama LITE
Apparat vir anzeschlofen: Dodow
Lëscht vun de Psychologen a Psychotherapeuten - www.slp.lu
SOS Détresse - https://454545.lu/
Am Noutfall net fäerten vir den 112 unzeruffen!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android