Sykkel 10: FTP-test og Tryvann-pers

I denne episoden har Carl Fredrik og Eivind vært i Tryvann og kjørt FTP-test. Det ble en slitsom og brutal opplevelse. Carl Fredrik forklarer ulike måter å teste terskel på. Eivind får bekreftet at FTP´en hans har forflyttet seg og konkluderer med at et bra treningsprogram fra Carl Fredrik hjelper. Det har også kommet mange gode lytterspørsmål som blir forsøkt besvart så godt som mulig. 

Carl Fredrik har også vært i Sverige og både løpt langt og syklet noen veldig fine, nye veier. 

Henvendelser og samarbeid: podcastensykkel@gmail.com

Bli med i Strava-klubben vår: https://www.strava.com/clubs/1414018

Patreon: https://www.patreon.com/c/PodcastenSykkel

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.