Переключаемся на расслабление
Nov 18, 2019•5 min•Season 1Ep. 17
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Если сегодня у вас загруженный день, вы ничего не успеваете и чувствуете волнение, то эта короткая практика расслабления через наблюдение за дыханием поможет замедлить ритм, отложить дела и чуть-чуть перезагрузиться.
Канал в телеграме: https://tlg.name/sit_and_breathe
Света в телеграме и инстаграме @svetashedina
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android