Осознаём волнение
Dec 11, 2019•9 min•Season 1Ep. 19
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Бывают моменты, когда начинаешь волноваться. А волноваться вроде не о чем. В голове возникает логичный вопрос: «Зачем же тогда волноваться?» и менее логичное волнение о том, что слишком много волнуешься. В сегодняшней медитации мы попробуем обратить на это внимание.
Телеграм-канал «Сядь, подыши»: https://tlg.name/sit_and_breathe
Света в телеграме @svetashedina, Илья (звук и эмбиент) в телеграме @TBWTK
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android