IFS: Осознаём части
Jun 19, 2024•11 min•Season 6Ep. 18
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Хочу поделиться с вами серией медитаций, которые основаны на подходе IFS (Internal Family Systems) Ричарда Шварца.
IFS предполагает, что наша психика состоит из множества субличностей, у каждой из которых есть свои потребности, страхи и стремления. Цель подхода — не избавиться от «плохих» частей себя, а наладить с ними контакт, понять их истинные мотивы и интегрировать в гармоничное целое.
мой телеграм: https://t.me/svetashedina
🔘 Self-Leadership интенсив стартует 12 ноября, записаться тут: https://talkauthentic.io/self
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android