Дышим циклично
Jul 08, 2019•6 min•Season 1Ep. 11
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Дыхательное упражнение для расслабления. Отслеживайте свои ощущения во время выполнения практики, выбирайте свой ритм, останавливайтесь, если это нужно.
🖤 стать патроном «Сядь, подыши»: https://www.patreon.com/podyshi
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android