Cette semaine, on parle avec Gabrielle Pilote-Fortin, ex-cycliste professionnelle. J'ai profité de l'heure passé en vision conférence pour parler de : Son parcours : d'où vient sa passion pour le cyclisme, son départ vers l'Europe il y a 10 ans. Sa carrière : son parcours de la combattante, son arrivé sur le World Tour féminin, son gros crash, l'évolution des conditions des cyclistes professionnelles. Sa retraite : son après carrière ses plus beaux souvenirs en carrière....
Jan 28, 2024•49 min
On reçoit cette semaine Jesse Cabon, ancien coureur cycliste converti aux épreuves d'endurance. Il a participé cette année à la RAF : la Race across France. Podcasteur à ses heures sur On jase vélo, il vient nous parler de son expérience en tant que coureur et de son entraînement. On parle logistique lors d'ultra-distance ainsi que ce coaching. Pour en savoir plus, visitez : https://surdeuxroues.org/ Pour suivre Jesse.. Son Link Tree: https://linktr.ee/jesse_cabon Instagram: https://www.instagra...
Jan 15, 2024•51 min
Bonne année! On est de retour avec Maxim Garant Rousseau afin de parler de la saison 2024 et réfléchir sur nos objectifs, mais aussi réfléchir à ce que la prochaine année réserve à la communauté: Événement Entraînements Défis Destinations Pour en savoir plus, visitez le blogue : https://surdeuxroues.org/
Jan 02, 2024•56 min
C'est l'hiver. Nos vélos sont sur une base d'entraînement et peu importe l'application utilisée : Zwift , Rouvy, Trainer Road, etc. On pousse fort dans les pédales dans nos pain caves . L'intensité et la fréquence sont au rendez-vous. Par contre, pendant la saison morte, bien que la durée et le volume ne soient pas autant au rendez-vous que l'été, les spécialistes voient une augmentation des blessures. Pour le podcast , nous nous sommes entretenus avec Daphné Bilodeau, physiothérapeute, afin de ...
Nov 25, 2023•1 hr 3 min
Fidèle à la tradition , j'aimerais présenter quelques suggestions cadeaux, mais comme on le sait, le cyclisme est un sport dispendieux et j'aimerais prendre quelques minutes pour rêver un peu et parler avec Maxim Garant-Rousseau (Gravel Mafia) Idées cadeaux vélo indécents (hors de prix)... Ça ne coûte rien de rêvasser, après tout. Pour plus d'idées cadeaux pour cyclistes, visitez la section essai routier du blogue....
Nov 11, 2023•1 hr 3 min
Le gavel bike a le vent dans les voiles et un must à mettre sur votre bucketlist, est Rasputitsa. L'an dernier, j'ai participé à mon premier Rasputitsa, un week-end de festivités à Burke au Vermont, parcourant les 93 km et 2 200 mètres de dénivelé de l'épreuve reine, des distances de 30 et 70 km étaient aussi au menu, le tout, au mois d'avril, en plein dégel. Une sortie exigeante, mais pas impossible, offrant de beaux défis techniques. L'édition 2024 , célébrant le 10e anniversaire de Rasputitsa...
Nov 04, 2023•39 min
Pour faire suite à l'un de mes podcasts les plus populaires (mon tout premier épisode), celui dans lequel on analyse la crise de la Covid 19, qui a entraîné une pénurie mondiale de vélo, composantes et accessoires, avec Martin Le Sauteur, PDG d'Argon 18, j'ai communiqué avec la marque de vélo montréalaise afin de parler de l'industrie du vélo (post-covid), la mort du N+1 : les cyclistes qui veulent un nombre infini de vélos, comment l'industrie s'adapte ou crée les tendances, comment les manufac...
Oct 17, 2023•44 min
Les cadres de vélo faits sur mesure peuvent sembler appartenir à une autre époque. Avec des composantes modernes: potence avec longueur et angulation, tige de selle avec recul ou pédaliers de différentes longueurs, on peut plus facilement positionner un cycliste sur un vélo beaucoup plus facilement qu'il y a 20, 30 ans ou plus. Par contre, encore aujourd'hui on compte des artisans et entrepreneurs dans l'industrie du cyclisme qui offre des cadres de vélo customs.
Oct 03, 2023•35 min•Season 2Ep. 2
Cette semaine, on parle des meilleurs et des pires produits conçus pour le "gravel bike". Avec la popularité croissante du gravel bike, on voit plusieurs marques créer des produits adaptés à la pratique du vélo hors route... Des produits dits Gravel Specific. Par contre, en voyant tout ce qui est mis sur le marché pour le gravel bike, on ne peut que se demander si ces produits sont utiles ou inutiles, sous-évalués ou surévalués. Bref, est-ce qu'on s'en fait passer une petite vite avec des produi...
Sep 22, 2023•41 min
La saison de vélo est à nos portes et on parle de prévention et guérison de blessures avec Daphné Bilodeau, physiothérapeute chez NXT Generation Physio.
Apr 21, 2023•26 min
Si comme moi le cyclisme sur piste était un des événements phares des Jeux olympiques d'été de par son aspect spectaculaire, excitant et un peu extrême, il se peut que vous soyez tenté d'essayer ou d'adopter la piste. Ça tombe bien! À Bromont, quelques dizaines de kilomètres de Montréal et Sherbrooke, se trouve le CNCB, le Centre National de Cyclisme de Bromont et ils ont récemment inauguré le vélodrome Sylvan Adams – Centre Multisports Desjardins, un complexe intérieur réparti sur deux niveaux ...
Mar 25, 2023•35 min
L'alimentation, c'est notre carburant dans les sports d'endurance. T'as beau être super entraîné. Si tu es bonké, tu n'avances pas. Cette année, après des années à flirter et explorer le bonk, je compte bien ne pas me faire prendre et question de mieux m'alimenter, j'ai décidé de demander l'avis d'un pro. Après tout, je veux être un bon père et ne pas être toasté des deux bords quand je reviens de mes entraînements. Je me suis donc entretenu avec Antoine Jolicoeur Desroches, triathlète professio...
Mar 18, 2023•54 min
Comme le dit le titre, les Limettes c'est un collectif cycliste mobilisé. On peut très facilement distinguer par leur maillot d'un jaune vert éclatant et, de par ce fait, c'est probablement la communauté cycliste la plus visible du Québec. Véritable communauté de passionnées, il s'agit aussi de l'une des communautés cyclistes les plus progressistes au Québec, utilisant une passion commune, le vélo, pour sensibiliser à une cause importante. Ses participantes et leurs supporters (des gars surnommé...
Mar 03, 2023•16 min
Jesse, fondateur de l'entreprise Oopsmark, qui derrière plusieurs produits de vélo urbain populaire tel que le porte-bouteille de vin, s'apprête à partir à l'aventure au Lesotho, pays du sud de l'Afrique, afin d'amasser des fonds pour aider des élèves à graduer. Écoutez-le parler de ses expériences passées, la logistique derrière son voyage, la planification etc.
Feb 21, 2023•49 min
Ceux qui lisent le blogue depuis un certain temps le savent… Le look est très important. Il faut que les kits matchent. Il y a environ trois ans, j’ai découvert une marque québécoise : Le Braquet Cycling Club , une jeune entreprise montréalaise de vêtements et accessoires cyclistes nés de la rencontre de mordus de vélo rêvant d’apporter de la fraîcheur aux vêtements cyclistes. Cette semaine, on les reçoit sur le podcast afin de parler de leur aventure entrepreneuriale et de leurs produits....
Jan 23, 2023•34 min
Depuis 2021, le printemps des cyclistes rime avec Gran Fondo Opération Enfant Soleil, une épreuve lors de laquelle, seul ou en équipe, on est appelé à parcourir une, deux ou les trois étapes totalisant environ 300 kilomètres et 1200 mètres. Bien que la tâche semble colossale, l’épreuve est ouverte et accessible à tous, aux débutants comme aux vétérans du cyclisme. Avec des étapes de 50, 100 et 160 km, chacun trouve son compte. Pour s’inscrire, chaque participant est invité à réaliser une collect...
Jan 19, 2023•30 min
Fondée en 2014 par Anthony Moccia et Heidi Myers, Rasputitsa est une course de gravel bike dans le coin de Burke au Vermont. Si Burke vous sonne une cloche, c'est que Kingdom Trails, le réputé sentier de vélo de montagne, s'y retrouve. L'endroit est un véritable hub du cyclisme! N'hésitez pas à écouter le podcast que j'ai fait avec Heidi Myers, l'une des cofondatrices de Rasputitsa, afin d'en savoir plus sur l'événement.
Jan 08, 2023•27 min
Tous les goûts sont dans la nature, mais certaines tendances font consensus : c'est beau ou affreux. Aujourd'hui on parle des plus beaux et des plus horribles maillots pros de 2023. Il faut comprendre que les équipes professionnelles ont des limitations, contrairement aux clubs et aux cyclistes récréatifs. Ce n'est pas pour rien que l'on voit de plus en plus de consommateurs délaisser les maillots d'équipe. Ils sont de moins en moins présents en magasin et sur la route. Les consommateurs ne veul...
Dec 31, 2022•47 min
Henri Do (ou @Henki sur les réseaux sociaux) est un ancien triathlète converti au cycliste d’ultra distance. Plutôt que de participer à des courses, il s'amuse à relever des défis qu'il se lance et documente sur les médias sociaux, incluant de nombreux 400, 600 et 1000 km en moins de 48 heures, Montréal-Gaspésie en moins de 24h, le tour de la Gaspésie, 200 km de fat bike, un Everesting (parcourir 8,800 mètres de dénivelé) à Whiteface, et bien d'autres. En juin dernier, Henri a même captivé le Qu...
Nov 26, 2022•46 min
C’est la troisième fois que je m’inscris et participe à Big Red Gravel Run et chaque année, c’est tout un trip! Si tu n’as pas entendu parler de l’événement, c’est probablement que tu vis sous une roche parce que l’événement phare du gravel au Québec a littéralement fait une éclipse sur les médias sociaux le dimanche suivant l’événement (faut comprendre qu’il n’y a pas trop de réseau cellulaire à Harrington, donc la vie sur le Gram est limitée). Bref, fondée par quatre amis afin de faire redécou...
Nov 13, 2022•32 min•Ep. 14
Comme dans la vie, l'équipement compte sur Zwift. Il y a de précieuses secondes à aller chercher avec le matos. Les vélos et les roues sont généralement l'optimisation ayant le plus grand impact tant dans le vrai monde, que le monde virtuel. Aujourd'hui, parlons du Tron Bike (ou de son vrai nom dans le jeu : Zwift Concept Z1). Le vélo est inspiré du film Tron, paru en 1982, d'où son surnom. C'est le vélo surréel et au look futuriste et aux couleurs fluorescentes et néon que vous voyez souvent su...
Oct 30, 2022•31 min
Qui dit nouvelle saison, dit nouveaux produits. Alors que l'industrie cycliste semble sur pause, on s'est fait un petit off-salon du vélo. Nous avons plusieurs produits à essayer dans les prochains mois et profiter de l'occasion pour faire un podcast avec notre partenaire HLC. Maude, qui travaille chez HLC nous présente six produits à avoir en 2022.
Apr 26, 2022•41 min•Ep. 12
Depuis que le vélocipède (un vélo avec un pédalier sur la roue avant) s'est transformé en Rover safety bike (premier vélo avec une transmission : chaîne, pédalier et pignon), l'industrie est en constante effervescence : dérailleur avec un nombre sans-cesse croissant de vitesses, cadre d'aluminium ou de carbone, freins de toutes sortes, etc. Chaque année apporte son lot de nouveautés. Malgré la pandémie et l'absence de salons du vélo, l'industrie a fait preuve de créativité. Voici quelques exempl...
Feb 13, 2022•37 min
L'endurance est à la mode sur la planète vélo. Avec la pandémie, le Everesting, les événements solo de plusieurs centaines de kilomètres, le bikepacking et les défis personnels ont été mis à l'avant scène et plusieurs veulent tenter leur chance et relever un défi. En manque de défi, l'été dernier, je me suis même surpris me donner comme défi de parcourir les 275 kilomètres séparants Montréal-Québec (Chemin du Roy). Alors que rien n'est encore certaine en vue de la prochaine saison. Plusieurs org...
Jan 31, 2022•27 min
OK. On va se le dire, je ne suis pas un coureur cycliste émérite. Je suis un B moyen dans Zwift, avec un FTP à 3.7 W/KG (en toute transparence). Par contre récemment, un ami et geek de Zwift, Maxim Garant-Rousseau, pour ne pas le nommer, m'a donné quelques conseils afin de tirer le meilleur de Zwift et garder mon énergie. Outre l'entraînement, il y a quelques petits trucs et astuces afin d'aller chercher plus de vitesse dans son effort, grâce au jeu. Résultat : mon premier podium (2e place, derr...
Jan 16, 2022•42 min
Comme nous l’avons fait lors des trois dernières années, nous avons profité de la gentillesse et la générosité d’Antoine Duchesne, lui qui se prête toujours au jeu et répond à nos questions l’hiver venu afin de savoir plus sur sa saison 2022, quels sont les nouveautés dans sa vie, ses objectifs, sa préparation, son rôle dans au sein de son équipe, les défis qu’il voudrait relever et ce qu’il avait déjà de confirmer à l’agenda. Nous l’avons donc eu au bout du fil alors qu’il était chez lui en Fra...
Dec 27, 2021•32 min
Comme nous l’avons fait lors des trois dernières années, nous avons profité de la gentillesse et la générosité d’Hugo Houle, lui qui se prête toujours au jeu et répond à nos questions l’hiver venu afin de savoir plus sur sa saison 2022, quels sont les nouveautés dans sa vie, ses objectifs, sa préparation, son rôle dans sa nouvelle équipe, les défis qu’ils voulaient relever et ce qu’il avait déjà de confirmer à l’agenda. Nous l’avons donc eu au bout du fil alors qu’il était chez lui à Monaco. Voi...
Dec 11, 2021•16 min
Afin de démêler le vrai du faux dans les plus folles rumeurs qui circulent sur le web, nous nous sommes entretenus avec Martin Le Sauteur, président d’Argon 18 dans le but d’avoir l’heure un peu plus juste de la part d’un joueur de l’industrie et aller chercher les informations sur la pénurie qui touche le monde du cyclisme, directement à la source. Écoutez notre podcast pour en savoir plus!
Nov 27, 2021•30 min
