LE JEUNE INTERMITTENT (Mythes et Réalité)
Jan 03, 2018•35 min
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Episode description
Retrouvez dans ce nouvel épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site SuperPhysique vous parler du Jeune Intermittent aussi appelé l'Intermittent Fasting.
Au sommaire :
- Q'est ce que le jeune intermittent ?
- Les effets théoriques du jeune intermittent
- Les effets en pratique du jeune intermittent
- Les vrais effets du jeune intermittent
- Combien de repas faire par jour ?
- Les bases oubliées
Les liens du Podcast :
Diététique sur SuperPhysique : https://goo.gl/7Q6CCd
Régime alimentaire pour la musculation : https://goo.gl/4fusKG
Les Livres de Rudy - https://goo.gl/t1EDdK
La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast
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