FAUT-IL ALLER A L’ÉCHEC EN MUSCULATION ?
Dec 14, 2017•38 min
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Episode description
Dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, retrouvez Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org tout vous expliquer sur l'échec en musculation.
Au programme :
- Qu'est ce que l'échec ?
- D'où vient l'échec ?
- Les différents types d'échec
- Sur quels exercices aller à l'échec ?
- Quand éviter l'échec ?
- Que faire ?
Lien pour aller plus loin :
- Article SuperPhysique - https://www.superphysique.org/articles/4085
- Vidéo sur les cycles de progression - https://goo.gl/YqgZpb
- La Formation Méthode SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com/fast
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