Meine letzte Podcast Folge aus meinem geliebten Saarland :) Ich lasse auch gerade räumlich los und lasse durch den Umzug viel Gewohntes hinter mir. Aber es gibt etliche Situationen, in denen wir ein Gefühl haben, dass Loslassen uns guttun würde, schaffen es aber nicht, in die Umsetzung zu kommen. Wenn du diese Situation kennst, ist diese Folge genau das Richtige für dich! :)
Selbstbewusstsein / Selbstwert / Selbstvertrauen... alles das gleiche. Nein! Keineswegs. Ein gesundes Selbstvertrauen ist das, was wir anstreben, wenn wir von Selbstbewusstsein sprechen. In dieser Folge teile ich mit dir, was es im Zusammenhang damit, damit auf sich hat, dass man sich durchaus mal zum Affen machen sollte und warum diese Aussage oft Gegenwind bekommt.
Herausforderungen meistern müssen wir alle. Die einen "müssen", die anderen "wollen". Ich selbst stehe gerade vor großen Veränderungen und möchte dich gerne wissen lassen, dass ich all die Zweifel und Ängste kenne und warum ich trotzdem das große Bedürfnis, nach dem nächsten riesen Adrenalin-Kick habe!
Wenn du diesen Strudel an Gedanken kennst, der dich davon abhält, Entscheidungen zu treffen, braucht es manchmal ein paar Worte, die dich in die richtige Richtung schubsen…
Insbesondere Menschen mit meinem Charakter-Typ geraten schnell in kreative Hochphasen und wissen dann gar nicht, wie sie all das umsetzen sollen. Bzw., was davon gerade wirklich wichtig und wirklich "gut" ist. Ich teile deswegen hier mit dir, wie ich damit umgegangen bin und freue mich, wenn ich dich ein klein bisschen anstupsen kann, deinen Fokus wieder zu bündeln und anzugehen, was angegangen werden will.
Diese Folge ist eine Aufnahme meines Insta-Live-Videos vom 1. April 2020. Mitten in der Corona-Krise besinnen sich viele auf ihr wahres Ich und reflektieren ihre aktuelle Situation. Viele merken auch, wie stark abhängig sie von äußeren Umständen sind. Aus diesen Gedanken heraus entstand diese Folge und ich hoffe sehr, sie inspiriert dich! :)
Eine Folge, mit der ich aus tiefstem Herzen zu dir spreche. Mein heutiges, erfülltes Leben basiert darauf und es ist meine Mission, so viele Menschen wie möglich auf diesem Weg in ihre Kraft zu bringen.
Ich selbst nutze das Tool des "Hirn-Austricksens". Ich freue mich, wenn auch du es mal probierst und mir berichtest, was es mit dir gemacht hat.
Wenn dir diese Phrasen aus deinem eigenen Kopf bekannt vorkommen, hör dir diese Folge an ;) Frisch aus einem neuen Erlebnis teile ich hier meine Gedanken der letzten 7,5 Stunden Autofahrt mit dir. Vom ersten selbst-veruteilenden Gedanken mir gegenüber, über den Prozess, bis hin zu purer Dankbarkeit.
Viele stehen vor dem Punkt, an dem sie merken, dass es anstrengend ist, beruflich kontant die Leistung zu erbringen, die von ihnen erwartet wird, oder die sie von sich selbst erwarten. Aber warum genau wird es anstrengend? Und warum schafft man es vielleicht erst zu Hause, unter Freunden und Familie, man selbst zu sein? In Zukunft wird diese Art der Lebensführung immer weniger funktionieren. Aber es gibt eine Lösung...
Meditation zum Start in den Tag? Find ich mega! Aber geschafft hab ich es von 10 Morgenden, vielleicht an 2. Wenn du ähnlich tickst, dann versuch es doch mal hiermit. Ich bin gespannt auf deine Rückmeldung.
Storytelling bedeutet, dass du Menschen auf einer emotionalen Ebene erreichst. Nicht nur über das zu sprechen, WAS du tust, sondern WIE und WARUM. Leider werden aber viele Menschen dazu "genötigt", die schlimmsten Momente ihres Lebens preiszugeben. Eine Entwicklung, die mir teilweise wirklich Angst macht und am Ende niemandem hilft.
Ein völlig anderer Ansatz, als all die guten Tipps, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Ein völlig neues Konzept! Was nicht bedeutet, dass du weg ziehen musst, alles hinter dir lässt. Im Gegenteil...
Nach vielfachem Wunsch nach einer solchen Episode, hat mir eine Teilnehmerin meines 6-Wochen-Transformationsprogramms bei unserem heutigen Call, den Impuls nochmal gegeben, darüber zu sprechen, wie ich diese beiden "Jobs" unter einen Hut bekomme. Ich freue mich, wenn sie dich auch anspornt! Entweder Kinder zu bekommen, oder beruflich etwas zu verändern?
Eine Situation steht an, vor der du unsicher bist. Du hast Angst zu versagen und brauchst Sicherheit, wie du das locker und erfolgreich meisterst... Dann ist diese Folge für dich ;)
Es gibt sogar Studien darüber, dass die Wirkung positiver Affirmationen ziemlich nach hinten losgehen kann, wenn der stärkste unbewusste Gedanke zu stark ist. Dir beispielsweise immer wieder zu sagen: "Ich bin gut genug!", es aber nicht zu glauben, kann ggfs. dazu führen, dass du dich NOCH schlechter fühlst... Vor einiger Zeit habe ich eine andere Herangehensweise getestet und die möchte ich gerne mit dir teilen. Viel Spaß ;)
Inspiriert zu dieser Folge hat mich mein eigenes Ego (danke dafür), das sich an solchen Tagen wie kurz vor Heilig Abend, gerne mal zu Wort meldet. Früher hätte mich das total fertig gemacht und der Tag wäre rein emotional gelaufen gewesen. Heute ist das zum Glück anders.
Die beiden absoluten EXTREME in Sachen Weltanschauung und was sie mit sich bringen. Insbesondere in der persönlichen Weiterentwicklung wird hier oft ins Klo gegriffen... Ich finde die beiden Weltanschauungen, die hier verbreitet werden, alles andere als konstruktiv in der Arbeit mit Menschen. Meinen persönlichen besten Weg möchte ich hier mit dir teilen.
Es gibt ne Menge Menschen, die mich inspirieren. Nur einem kleinen Teil davon gebe ich mich für eine längere, intensivere Zusammenarbeit in die Hände. Denn das, was einen wirklich guten Coach ausmacht, hat bei Weitem nicht jeder, der dich inspiriert.
Diese Folge soll dir helfen, gewisse Dinge, die eine Hürde für dich sein können, zu entmystifizieren und dir damit einen großen Umweg zu ersparen.
...zumindest dann, wenn du so tickst wie ich ;) Es soll ja Menschen geben, die halt Dinge, die getan werden müssen, einfach tun. Ich gehöre zu denen, die es clever angehen ;) Wie genau, hörst du hier!
Kennst auch du diesen Moment, dass du beobachtest, wie jemand eine falsche Entscheidung trifft? Und du würdest dieser Person so gerne klar machen, dass sie sich anders entscheiden soll? Oder du selbst stehst vor einer Entscheidung und spürst eigentlich genau, was sich richtig anfühlt, entscheidest dich aber dennoch anders? Vielleicht hilft dir diese kleine Folge vor deiner nächsten Entscheidung.
Ob im Job, oder beim daten: All die Tools, die dich mit dem Körper "hey, schau mal, ich bin mega sympathisch" kommunizieren lassen sollen, können leider ganz schön in die Hose gehen und für das Gegenteil dessen sorgen, was du dir gewünscht hättest. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Menschen für dich zu gewinnen, die nicht annährend so viel abverlangen, wie das Studium der Körpersprache.
Wenn du bereits weißt, dass in dir ein Feuer brennt, dass du noch nicht wirklich lodern lässt, sondern immer wieder zu ersticken versuchst, kann dir diese Folge vielleicht einen kleinen A****tritt verpassen :) Wenn du noch auf der Suche nach deiner Berufung bist, habe ich auch dazu einen kleinen Tipp für dich. Wenn dir das nicht ausreicht und du dringend etwas an deiner Situation ändern willst, melde dich gerne persönlich bei mir. Bist du selbst eine Führungspersönlichkeit mit Angestellten, wüns...
Inspiriert von meinem kleinen Sohn, haben wir gemeinsam (^^ du wirst schon hören...) diese Folge aufgenommen. Vielleicht spornt sie dich heute auch zum nächsten Schritt an.
Diese Aufnahme war nie für die Öffentlichkeit bestimmt. Ich habe mir die Sätze, die mir begegnet sind im Laufe meiner Vorbereitungen auf die Geburt, aufgenommen, um mich selbst zu bestärken und positiv zu stimmen. :) Hat ja dann auch geholfen :D Also dachte ich, warum nicht mit euch teilen...? Vielleicht hilft es einer anderen Lady auch, oder wird noch ergänzt.
Diese 4 Schritte sind für mich unumgänglich und wirklich in dieser Reihenfolge anzuwenden, für alle, die den Raum erhellen möchten mit Sicherheit, Stabilität und Präsenz. Außerdem ist es wichtig, den Blick auf dieses Thema zu überdenken, um die gewünschten Erfolge zu erzielen...
Machst du auch alles so "ein bisschen"? Fängst etwas an, findest das toll, steigerst dich rein und dann is wieder vorbei? Und dann fängst du wieder etwas Neues an und wieder und wieder... Ich hatte mich über dieses Verhalten von mir geärgert. Mir dann länger Gedanken darüber gemacht und bin zu einem Entschluss gekommen, den ich dir gerne als Tipp mit auf deinen Weg geben möchte.
Kann man nicht einfach mal mit einer Angst leben? Spinnen, Höhe, Dunkelheit...Ist doch okay. Wieso muss immer alles aufgearbeitet werden?! Genau so seh' ich das auch... Allerdings: Wenn du es aus einem anderen Blickwinkel betrachtest, wird's spannend.. So könnte auf ganz neue Art und Weise Bewegung in dein Leben kommen.
Das hier könnte ich fast öfter machen: Eine lange Folge für die Momente, in denen du Zeit hast, und eine kurze Zusammenfassung mit den wichtigen Learnings! :) Viel Spaß damit ;)
