Avsnitt 55: Så förbereder du dig på bästa sätt för beach 2017 - del 2
Jan 18, 2017•49 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I det här avsnittet fortsätter vi att diskutera framgångsfaktorer för en lyckad deff, där du blir av med fett men behåller muskelmassa.
Vi svarar även på lyssnarfrågor!
Hålltider:- 00:30 - Försnack
- 11:10 - Dagens ämne
- 13:00 - Bränner fastande morgonträning mer fett?
- 19:20 - Om du äter på kvällen, lagras det in som fett?
- 29:45 - Lyssnarfrågor: Vilka övningar bränner mycket fett?
- 33:25 - Bara äta proteinpulver?
- 37:30 - Hur ska man tänka kring att översvanka i knäböj och marklyft?
- 41:20 - Hur mycket bicepsträning räcker?
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android