Avsnitt 35: Optimal armträning kräver mer än basövningar
Aug 30, 2016•56 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
För att träna armarna optimalt behöver du göra mer än bara basövningarna - men vad?
Som vanligt blir det även ett gäng lyssnarfrågor!
Hålltider:
- 00:30 - Försnack
- 07:25 - Dagens ämne
Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.
***Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android