Avsnitt 1: Nybörjarmisstag
Jan 12, 2016•36 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Välkommen till Styrkelabbet!
I det första avsnittet berättar värdarna Daniel Richter och Philip Wildenstam om vilka misstag de själva gjorde när de började styrketräna, samt vilka misstag de upplever vara de vanligaste hos folk som antingen är nya till gymmet, eller har styrketränat ett tag men är missnöjda med sina träningsresultat.
Hålltider:
- 00:35 - Välkommen till Styrkelabbet! Presentation av värdarna.
- 12:15 - De fem vanligaste nybörjarmisstagen (enligt oss).
- 34:15 - Eftersnack.
***
Denna podcast produceras av Styrkelabbet.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android