345: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

Styrkelabbet

Aug 30, 2022•1 hr 5 min

--:--

Listen in podcast apps:

Apple Podcasts

Spotify

Download

Listen to this episode in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

Från dyra lyftarskor till ännu dyrare lyftarbälten. I dagens avsnitt håller vi för näskan och dyker ned i gymväskan, för att reda ut vilka prylar de flesta på gymmet borde investera i. Är vi överens om allt? Garanterat inte. Vi pratar bland annat om fördelar och eventuella nackdelar med:

Magnesium
Dragremmar
Skor med och utan tyngdlyftningsklack
Knävärmare
Olika typer av bälten
Handledslindor
Lyftarhandskar

Hålltider:

00:00 - Försnack
12:40 - Dagens ämne: Vilken utrustning behöver du i gymväskan?

*** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost. *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog eller köp något kul från butik.styrkelabbet.se.

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android