Sumomarklyft kortavsnitt Styrkebyrån #211
Aug 28, 2019•28 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I veckans kortavsnitt snackar vi om sumomarklyft. Hur utförs övningen, vilka ska göra den och finns det några bra saker att tänka på?
Vad är skillnaden mellan smalmark och sumomark? Hur skiljer sig muskelaktiveringen åt mellan övningarna?
Vem har fördelar av att göra sumomarklyft?
Fötternas placering, underbenen, höftens position, greppet
Avsnittet är 27:43 långt Rabattkod hos vuxen.se fram till 31 augusti är: styrkebyrån, 20 procent på alla köp över 500kr
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android