Frågor om träningsprogrammen Bli en beefcake och Hållfast kropp
May 14, 2018•54 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I veckans avsnitt snackar vi (efter rekordlångt podd-intro) om våra träningsprogram Bli en beefcake och Hållfast kropp. Vi svarar på några av de frågor som dykt upp och förklarar hur vi tänker.
Hålltider:
0.00 Möhippa och Tommy Körberg
5:36 Hockeyturnéring i Finland och tatueringar
21:03 Agil Styrkebyrå
25:25 Träningsprogrammen Bli en beefcake och Hållfast kropp Vilket program ska jag välja? Hur många gånger i veckan ska jag välja? Vad gör jag om jag blir sjuk? Hur tungt ska jag köra?
47:56 Lyssnarfråga: Varför ska man brygga i bänkpress?
Poddradion Styrkebyrån produceras av Johanna Barvelid och Clara Fröberg, personliga tränare och kommunikatörer.
Missa inte Styrkebyråns nyhetsbrev innan de kommer, anmäl dig här.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android