Aet i SMARTa mål Styrkebyrån #252
Feb 17, 2020•52 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I veckans avsnitt snackar vi om A:et i smarta mål (det vill säga Specifikt, Mätbart, Attraktivt/accepterat, Relevant, Tidsbestämt). Längtar du efter ditt mål? Varför? Om du inte gör det kanske du har fel mål eller fel anledning om varför du tränar. Det blir också lite rants och bänkpers!
Hålltider
0.00
Saker som Clara retar sig på just nu
Internetcoacher
Charlataner
Folk på internet
19:53
Johannas pb i bänkpress på träning
28:31
Är ditt mål attraktivt för dig?
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android