STY – Ep. 224 – Marta Jelin II: Pre-Prep
Mar 07, 2023•1 hr 12 min
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Episode description
In einer zweiten Runde bespricht Jenny Köhn mit ihrem Gast Marta Jelin insbesondere die Phase des sog. Pre-Preps. Auch kommen Themen wie die Vor- und Nachteile davon morgens bzw. abends zu trainieren, wie man zum Frühaufsteher*in wird und ob man die Kalorien nach der Saison Schritt für Schritt oder einmal zügig erhöhen sollte auf den Tisch.
Instagram: https://www.instagram.com/marta_jelin/
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