STY – Ep. 115 – Essen bunkern

Welche*r Bodybuilding Athlet*in kennt es nicht, das Essenbunkern vor einem Wettkampf? Nico spricht heute über Erfahrungen mit extremen Gewichtszunahmen unter anderem durch Essenbunkern vor Wettkämpfen, welche 5 Thesen er selbst für die Anfälligkeit von Athlet*innen für derartiges Extremverhalten sieht und wie man diesen Teufelskreis durchbrechen oder erst gar nicht erreichen kann. WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops