Strefa Rodzica - Psyche i soma - 05 - Kolorowe warzywa
Dec 05, 2020•32 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Kolejne spotkanie z Beatą Borucką, czyli "Mądrą babcią". I jak na babcię przystało, pani Beata doskonale gotuje - doskonale i zdrowo! Opowie sporo o tym, jak powinniśmy traktować warzywa, aby dawały nam jak najwięcej zdrowia. Rozmowa niesamowicie przydatna, bo okazuje się, chociażby, że niepoprawnie gotujemy ziemniaki. Brukselkę i kalafior również można przygotować w zupełnie inny, zdrowszy dla nas sposób. Beata Borucka wyjaśni również, że pogrupowanie warzyw i owoców według kolorów ma swoje, ogromne zdrowotne znaczenie.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android