Bruno Nardon - Fundador G4 Educação e Triatleta | stemma podcast Conheça mais sobre a carreira e a relação com o esporte de um dos maiores nomes do empreendedorismo brasileiro e agora IRONMAN: @bruno.nardon Depois de co-fundar da Kanui e da Rappi Brasil @bruno.nardon deu o start junto de seus sócios ao @g4educacao, uma das mais bem sucedidas escolas de negócio do Brasil com R$315M de futuramento em 2024! Em meio a muitas viagens de negócios, aulas, mentorias e um crescimento acelerado da sua emp...
Jul 01, 2025•1 hr 9 min•Ep. 202
João Barda - Maratonista amador brasileiro + jovem em busca das 6-majors | stemma podcastconheça a saga do @corre_barda em ser o mais novo brasileiro 🇧🇷 na busca pela tão cobiçada mandala das 6-majors entre os maratonistas!Barda, que já correu as Maratonas de NY 🇺🇸, Berlim 🇩🇪, Chicago 🇺🇸 e Londres 🇬🇧, agora buscará correr Boston (já está com o qualify 🦄) e Tóquio 🇯🇵!apesar de ter ficado conhecido pela irreverência nos seus conteúdos na rede social, Barda vem mostrando uma perfomance...
Jun 24, 2025•1 hr 32 min•Ep. 201
Ep.199 | Djenyfer Arnold - Triatleta Olímpica | stemma podcastAproveitamos a nossa ida ao Itaú BBA IRONMAN Brasil em Florianópolis para gravar com a triatleta profissional @djenyferarnold que já começou com um belíssimo ano de 2025 sendo a Campeã no Triathlon Internacional de Santos, SESC Caiobá e Itaú BBA IRONMAN 70.3 Brasília!Se emocione com a história de uma das maiores atletas de triathlon da atualidade: de seu início na natação e travessias até os Jogos Olímpicos de Paris 🇫🇷Conheça os bas...
Jun 23, 2025•59 min•Ep. 199
Ep.200 Luísa Baptista - Triatleta Olímpica | stemma podcastGravação muito especial com a triatleta @luisabaptistad direto do nosso estúdio em parceria com a @unlimitedsportsbrasil no Itaú BBA IRONMAN Brasil em Florianópolis!Conheça a história por trás de um dos maiores nomes da história do triathlon brasileiro! Das primeiras braçadas em Araras até ser a Campeã dos Jogos Pan-americanos (Lima 🇵🇪 2019), da sua ida pro Time do SESI até os Jogos Olímpicos de Tóquio 🇯🇵.Passado, presente e futuro d...
Jun 17, 2025•1 hr 10 min•Ep. 200
Descrição
Jun 09, 2025•54 min•Ep. 3
Neste episódio do Podcast Stemma, Fábio Bessa Thiago Kawamura discutem dicas valiosas para aproveitar ao máximo o apoio dos patrocinadores, como a Quattro Investimentos, Cashme, kupaa e Centauro, durante suas aventuras esportivas. Compartilhamos insights sobre a importância do preparo para concursos como a Comrades e histórias de camaradagem no esporte. Descubra histórias inspiradoras sobre saúde, investimentos e os princípios que acompanham os atletas. Perfeito para quem quer dicas sobre como m...
Jun 03, 2025•1 hr 15 min•Ep. 198
Neste episódio do Podcast Stemma, mergulhamos em uma conversa com Rodrigo Roehniss sobre ética, camaradagem e oportunidades no mundo dos investimentos e esportes. Com dicas de leitura inspiradoras, destacamos a parceria com patrocinadores como Quattro Investimentos, Cashme e Kupaa. Descubra como a ética pode guiar decisões e o impacto das conexões no esporte e nos negócios. Perfeito para quem busca motivação e insights valiosos para alcançar novos níveis de sucesso pessoal e profissional.Timesta...
May 27, 2025•1 hr 17 min•Ep. 197
Neste episódio do stemma podcast, mergulhe na fascinante jornada de Ricardo Hirsch, sócio do StudioH e figura conhecida no mundo da corrida e do triatlon. Ricardo compartilha suas experiências desde a infância ativa, a aversão à natação, a paixão pela corrida e a transição para o triatlon. Descubra como era o cenário do running no Brasil nos anos 90, a evolução do mercado e dos equipamentos, e os desafios de conciliar esporte de alto rendimento com a vida pessoal e profissional. Um papo inspirad...
May 20, 2025•1 hr 22 min•Ep. 196
Descubra o universo da organização de provas de corrida e triatlon com Guilherme Celso, presidente da Abracel e CEO da Chelso Sports. Neste episódio do STEMMA Midia Sports, abordamos a união dos organizadores, o boom do mercado pós-pandemia, os desafios burocráticos e operacionais (incluindo histórias de perrengues!), a importância do PÉRMITE e da campanha Corrida Segura (com destaque para o exame de eletro). Guilherme também comenta a polêmica da fotografia em eventos, a relação com influenciad...
May 13, 2025•1 hr 25 min•Ep. 195
Descrição
May 12, 2025•51 min•Ep. 2
Conheça a inspiradora trajetória de Heleno Fortes, fundador da HF Treinamento Esportivo, neste episódio do STEMMA Midia Sports com Fabio Bessa e Thiago Kawamura. Heleno compartilha sua paixão pela corrida e triatlon, a transição da engenharia para a educação física, o crescimento orgânico da HF (incluindo o famoso Pelotão Sub 3 na Maratona do Rio!) e os desafios de lidar com a tecnologia, a ansiedade dos atletas e a logística do treinamento. Um papo sobre resiliência, aprendizado com erros e a i...
May 06, 2025•1 hr 12 min•Ep. 194
Neste episódio do Stemma Podcast, Fábio Bessa e Thiago recebem o treinador e atleta Roy Siqueira, fundador da EQ Performance, maratonista das majors e triatleta. Roy compartilha sua experiência de mais de 24 anos nas corridas, revela sua preparação detalhada para conquistar seu recorde pessoal (RP) na Maratona de Tóquio com 44 anos, e fala sobre como romper limites ao longo da carreira esportiva. O papo destaca o impacto da paciência no desenvolvimento de atletas amadores, diferenças entre trein...
Apr 29, 2025•1 hr 23 min•Ep. 193
Neste episódio do Stemma Podcast, Fábio Bessa e Thiago recebem Carlos Koji, criador das páginas Parque do Ibira e Ibira Runners, duas das maiores comunidades de corrida e esporte do Parque Ibirapuera, em São Paulo. Carlos compartilha sua história como ex-judoca, sua transformação de vida ao perder mais de 30 kg, a rotina de correr todos os dias por cinco anos e o surgimento dos perfis que influenciam milhares de corredores e frequentadores do parque. O papo trata da importância do bom atendiment...
Apr 22, 2025•1 hr 10 min•Ep. 192
Neste episódio do Stema Podcast, Fábio Bessa e Thiago recebem a triatleta e engenheira Dani Castro, que compartilha sua trajetória no esporte desde a infância até a conquista de vagas em mundiais e a preparação para o primeiro Ironman full. Dani conta como o apoio da família, especialmente do pai, influenciou sua paixão por esportes, revela a virada de chave após trabalhar na Disney, comenta a experiência como vegana no desempenho esportivo e dá dicas valiosas para quem busca se superar no triat...
Apr 17, 2025•1 hr 19 min•Ep. 191
🎙️ #01 stemma powered by CUBO - Júlio César Agripino Santos - Campeão e Recordista Paralímpico. Conheça a história de superação e alto rendimento do @correjuliao que após a perda da visão se tornou uma referência no paradesporto e se consolidou como um grande nome no atletismo mundial! Depois de 2 participações em Jogos Paralímpicos (Rio 2016 🇧🇷 e Tóquio 🇯🇵) sem medalhas, @correjuliao não se abateu ou deixou de treinar e, acreditando no seu potencial, saiu do seu 3º Jogos Paralímpicos de Pa...
Apr 14, 2025•43 min•Ep. 1
Neste episódio do Stemma Podcast, Fabio Bessa e Thiago recebem Malu Daily Life, influenciadora digital, para discutir sua jornada no mundo da corrida e a transição para criar conteúdo sobre seu estilo de vida. Malu compartilha suas experiências com o início na corrida, superando o vício em cigarro, e as conquistas em maratonas como Berlim e Chicago. O episódio foca em dicas de motivação, resiliência e a importância de perseverar nos objetivos pessoais.Timestamps:0:00 - Introdução: Fabio Bessa e ...
Apr 08, 2025•1 hr 24 min•Ep. 190
Neste episódio do Stemma Podcast, Fabio Bessa e Thiago recebem Paulo Puccinelli, médico do esporte e triatleta, para discutir sua jornada nas seis etapas do Ironman no Brasil. Paulo compartilha insights sobre treinamento, desafios de fazer múltiplas provas em um ano, e a importância da disciplina e autossuperação. O episódio destaca também a participação de patrocinadores chave e discute estratégias para manter-se motivado e disciplinado no esporte.Timestamps:0:00 - Introdução: Fabio Bessa e Thi...
Apr 01, 2025•1 hr 18 min•Ep. 187
Neste episódio do podcast Stemma Media Sport, Fábio Bessa e Thiago. recebem Nelson Evencio, renomado treinador especializado em corrida de rua com foco no público feminino. Nelson compartilha sua trajetória, desde seus primeiros passos na educação física até o sucesso como treinador de maratonistas. O episódio destaca a importância do treino individualizado, especialmente para mulheres, e a visão do treinador sobre paciência e planejamento de longo prazo para corredores. Além de insights sobre a...
Mar 26, 2025•1 hr 26 min•Ep. 188
No episódio de hoje do Stemma Performance, Bruna Mahn e Thiago Kawamura conversam com Nathalia Perez, nutricionista esportiva, sobre a preparação nutricional para a maratona do Rio de Janeiro. Natália destaca a importância de um planejamento alimentar adequado e personalizado, abordando tópicos como suplementação, perda de peso durante o ciclo de treinamento e a ingestão correta de nutrientes para evitar lesões e maximizar a performance. Além disso, discute-se a retirada estratégica de creatina ...
Mar 20, 2025•51 min•Ep. 55
Neste episódio do podcast Stemma Media Esporte, Fábio Bessa e Thiago recebem novamente Ricardo Santos (Cado) e Juliana Cassino da Milk. Eles discutem a importância da adaptação e resiliência nos negócios, revelando como a Milk se mantém relevante ao longo de seus 21 anos de existência. O episódio, gravado pouco após a revelação dos dados da pesquisa da Olímpicos, explora insights sobre o mercado da corrida no Brasil, destacando a influência das redes próximas de amigos e os crescentes números de...
Mar 18, 2025•1 hr 29 min•Ep. 185
No episódio de hoje do Stemma Performance, Bruna Mahn recebe a Dra. Marília Andrade, especialista em fisiologia do exercício, para uma conversa aprofundada sobre o uso de roupas de borracha em esportes aquáticos como triatlo e maratonas aquáticas. Dra. Marília explica a função original da roupa de borracha em prevenir a hipotermia e discute seus efeitos secundários benéficos, como a melhora na flutuabilidade e no desempenho. O episódio também oferece dicas sobre treinamento, estratégias de hidra...
Mar 13, 2025•46 min•Ep. 54
Neste episódio do podcast do Stemma Media Sport, Fábio Bessa e Tiago Kawamura conversam com Marcella Falcão, head de Growth do Cubo. Exploram a interseção entre esportes e empreendedorismo, destacando histórias inspiradoras de superação no mundo corporativo e atlético. Marcella compartilha sua trajetória desde o hipismo até as maratonas, enfatizando a importância do poder das comunidades e da performance aliada ao bem-estar. As discussões incluem dicas sobre como iniciar um podcast, a influência...
Mar 12, 2025•56 min•Ep. 186
Neste episódio do Stemma podcast, falamos sobre como o uso de suplementos pode impactar a saúde bucal dos atletas com a presença do Dr. Aguinaldo Garcez, dentista, professor e pesquisador, especialista em Dentística e triatleta amador. Exploramos aimportância da higiene bucal e medidas simples que podemos fazer no dia a dia para minimizar o impacto do consumo de suplementos⚡Cupom STEMMAZ2 em todo site: https://www.z2foods.com/shop🥇Fale com um especialista em investimentos: https://bit.ly/quattr...
Mar 06, 2025•38 min•Ep. 53
Mergulhe na criação e no impacto do podcast "Girls Who Run", onde Marcella e Mariana discutem suas motivações e os desafios enfrentados ao se lançar em um projeto do universo de corridas femininas. Descubra como elas transformam histórias de corredoras em conteúdo inspirador, destacando a importância dos staffs no crescimento dessa comunidade. Assista e inspire-se com a jornada de duas mulheres determinadas a dar voz a outras mulheres no esporte.Timestamps Importantes:[00:00:27] – Discussão sobr...
Mar 05, 2025•1 hr 20 min•Ep. 185
Descubra o que é o estado de Flow e como alcançá-lo para maximizar sua performance esportiva! Bruna Mahn recebe a psicóloga do esporte Carla di Pierro para desmistificar o Flow, explicando como equilibrar competência e desafio, a importância da atenção plena e o prazer no esporte. Aprenda técnicas de meditação e autoconsciência para entrar no "The Zone" e transformar seus treinos em momentos de alta performance e bem-estar. Ideal para atletas amadores e profissionais que buscam otimizar seu dese...
Feb 27, 2025•19 min•Ep. 50
Neste episódio do Stemma Esporte, Fábio Bessa e Thiago recebem Rodrigo Barros, CEO da Boali, para uma conversa inspiradora sobre empreendedorismo, o poder transformador da comunicação e o impacto motivador do esporte na carreira. Rodrigo compartilha sua visão de tornar a Boal a maior empresa mundial em seu segmento e revela insights valiosos sobre como a mentalidade de atleta e práticas de resiliência, como o triatlo, podem alimentar o crescimento pessoal e empresarial. A conversa explora a impo...
Feb 25, 2025•1 hr 10 min•Ep. 184
Neste episódio do Stemma podcast, falamos sobre a Odontologia do Esporte e como a saúde bucal impacta diretamente a performance dos atletas. Com a presença do Dr. Aguinaldo Garcez, dentista, professor e pesquisador, especialista em Dentística e triatleta amador. Exploramos como problemas bucais podem afetar força, resistência e recuperação, além da importância da prevenção e do acompanhamento odontológico no alto rendimento. Uma conversa essencial para atletas e profissionais do esporte que quer...
Feb 20, 2025•25 min•Ep. 51
Neste episódio do Stemma Podcast , os apresentadores Fábio Bessa e Thiago Kawamura têm uma conversa intensa com Bruno Rohlfs, o fundador da Push - uma marca inovadora de energéticos focada na saúde que já se tornou um nome conhecido entre influenciadores e atletas. Bruno compartilha sua impressionante jornada desde um aspirante a jogador de tênis no Brasil até um respeitado empreendedor em São Paulo, descrevendo os desafios que enfrentou ao batalhar para lançar uma marca de matáchá no mercado br...
Feb 18, 2025•1 hr 47 min•Ep. 183
Neste episódio do podcast Stemma Performance, focamos na Psicologia do Esporte e Auto imagem Feminina, com a presença ilustra da psicóloga do Comitê Olímpico Brasileiro, Carla Di Pierro. Exploramos a influência da cultura e dos padrões estéticos na autoimagem das mulheres nos esportes, tanto nas atletas profissionais quanto nas amadoras. Além disso, discutimos a importância de ouvir o corpo e focar na experiência esportiva e comunitária, ao invés de ficarmos presos às comparações. Esta conversa ...
Feb 13, 2025•23 min•Ep. 51
Neste episódio do Stemma Performance, preparamos você para encarar uma maratona! Com participação do treinador Camilo Alves da Runfun, exploramos:Como iniciar seus treinos para uma maratonaPlanejamento e periodização de treinosBenefícios do treino de força e resistênciaImportância do descanso e do polimento pré-competiçãoEstratégias para adotar e evitar lesõesAcompanhe também a preparação especial para a Maratona do Rio de Janeiro e descubra dicas essenciais para completar sua preparação. Se voc...
Feb 11, 2025•41 min•Ep. 48
